对自己的忧虑，对未来的恐惧

　　曾经深深地陷在那样的思想圈子里好久，无法自拔。对自己的忧虑，对未来的恐惧。那一阵子，我真的觉得自己几乎快成神经病，每天都很忧伤，无力，更多的时候总是一个人出神，总是想一个人待着，什么话也不说。甚至会因为一点小事而发脾气，跟自己发脾气，跟家人发脾气，事后却总是后悔自己像个孩子似的那么轻易地说了伤人的话。

　　我耗费了几个月的时间，就在这样的自我思想里打转，直到自己开始觉得，我如果一直持续这样的状态，什么也不会改变，而那些琐碎的杂念所带给我的，只能是越来越多的负面的东西。

　　所以我问自己，我为什么烦恼，忧虑？

　　因为太在意别人对自己的看法，因为总拿别人的长处比自己的短处。

　　我又问我自己，我在害怕什么？

　　害怕自己所欠缺的东西，害怕越来越陌生的自己。

　　我告诉自己，既然已经知道，这些忧虑，苦闷对于自己没有任何用处，那为何还要继续让它们停留在自己的脑海，于是，我尝试终止。我允许自己花十分钟或二十分钟想念，想念那些美好的或是不美好的，成长中的每个阶段的记忆，但绝不允许它影响自己的心情和态度。

　　我尝试接受最坏的局面，会发现再也没有更多可担心的；

　　我告诉那些负面的思想，拒绝进入；

　　我可以静静地聆听，吸取对自己有用的东西，但不要让别人的建议成为自己思想的负担；

　　需要的时候宽恕自己，有的错误不是你一个人造成，当沟通成为问题，除了也许自己想法浅显，也缺少一个安全的环境；

　　不要后悔，坦然接受，坚持自己的原则，努力改进，豁达坦然，没有什么比自己信任自己更重要。

　　每每父母提起，心底便有所亏欠，这种感觉定是要跟随自己一辈子的。

　　中午看新闻看到了伦敦奥运火炬传递计划，觉的四年似乎一瞬间的事情，明年2012伦敦奥运，08年中国奥运原来已经离的这么远了。