回忆不可怕，可怕的是习惯
1
爱过，就不会忘记，不管爱到哪个程度，来过生命的人就会留下痕迹。有些感情谈了很久，久到自己都以为那就是生活，当它戛然而止的时候，生活就好像一瞬之间就要崩塌了。好不容易和爱的人磨合，习惯了有爱人的生活，现在突然之间就要改变，又回到一个人的时候，这种转变不止是生活上的不习惯，更是感情上的不习惯。
习惯不带伞，因为ta总会带着；习惯生病不吃药，因为ta总会买好要送来；习惯……有太多习惯，一夜之间全都要变成“不习惯”。只要一个人出门就一定要带伞，因为下雨再也没有人会为你遮挡；家里一定要常备各种药，因为再也没有人会在你生病的时候给你买药。从今以后，在遇到下一个人以前，你要开始习惯一个人，面对接下来的生活。
习惯要改变是需要时间的。习惯戴镜框眼镜的人突然换上隐形眼镜，也偶尔会不自觉的提一提鼻梁，因为已经习惯了镜框眼镜压在鼻梁上的感觉，哪怕突然没有了，习惯性的动作也不能突然之间就改掉。生活中的小习惯尚且难以突然改变，更何况是情感中习惯了有那个人呢。习惯都是单方面的，有些习惯是相爱过的证明，还有些习惯只是一个人的回忆。
2
想起大学时的一个男同学，叫J，J暗恋同班的女班长，这一暗恋，暗恋了整整四年，可以说，女班长占据了J整个大学时期的主要记忆。J大学四年都没有谈恋爱， 一心一意的暗恋女班长，女班长应该事能察觉得出来的，但是J不说，女班长也就装作不知道。这样一晃就到毕业了。
J以为和女班长的交集也就仅限于暗恋，因为不是同一个省份的人，J以为毕业以后就老死不会相见了。没想到毕业一年后，女班长嫁到了J的省，恰巧又和J同市、同区。女班长嫁过来没多久，在本地找到了工作，她想起了J，就找J出来叙旧。J并没有因为毕业而忘记她，反而随着毕业没有再相见，思念越来越浓。她依然是J心里的白玫瑰，即使J知道女班长已经结婚了，和自己再也不可能。这一次见面后他们的来往频繁了很多，但J的暗恋还是迎来了结束的一天。
突然的一天，女班长打电话给J，哭着说自己被老公家暴了，她的老公怀疑她跟J有暧昧关系，怎么解释都不相信，J心急如焚，驱车前往女班长的家，因为心急，车速太快闪避不及出了车祸。住院了一个星期，女班长一通电话一个短信都没有，反而是一直对自己有好感的女同事始终不厌其烦的照顾自己。那一刻，J明白了，自己或许不是真的爱她，而是习惯了去爱她。J想明白了，白玫瑰早已不属于自己，眼前的女同事才是真心实意对自己好的那个人。出院后他们就开始了交往，最近听说他们结了婚，J也准备要当爸爸了。
3
习惯了爱一个人，却忽略了自己也需要被爱。明知已经不可能，却还是被回忆困住放不过自己。有多少人就是被这样的习惯拖着，耽误了自己。
感情是两个人的事，只有一个人单方面的爱着，都是没有结果的。那些你很难改掉的习惯，ta或许都不会知道，ta不知道你一个人的时候是怎么想ta的，也不知道你是怎么在习惯中不经意回忆了ta，更不知道那些习惯是怎么一遍一遍让你心痛的。你被习惯困住，然后在习惯中折磨自己，直到自己感觉不到痛。
回忆其实并不可怕，想起来，觉得痛了，哭一哭，哭完平复心情，也就好了。但习惯却不是这样，当回忆已经渗透进你的生活，连你自己都不知不觉跟着做的时候，才是最伤人的，每一个习惯都在提醒着你，你们曾经有过那么多美好，每一个回忆的片段也都在提醒着你，你们再也不可能了。习惯再难改也要试着去改，你不能让自己再痛下去了，因为你也需要被爱。
背乐：
中村由利子 - 「冬のソナタ」My Memory
羽肿 - 花火が瞬く夜に
尾曲：庄心妍-耳听爱情