“我一定（不）要嫁给像父亲一样的男人”
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本期主播 | 一朵花
今天是父亲节，你跟爸爸说“爱你”了吗？你的爸爸，在你生命中，意味着什么呢？
有一句话说：一个好父亲最骄傲的，是女儿想嫁给像自己一样的男人。
一想到父亲，你有什么感觉？
父亲对你的价值观、事业发展、择偶标准、生活方式有多大的影响？
上周，我们发起了一个话题征集——你的父亲，如何影响了你的择偶标准，收到了很多读者的留言：他们的伴侣，或多或少都有着父亲或正面、或反面的影子。
| 她们要找跟父亲相似的伴侣 |
@『danlaa』
就想找一个爸爸这个的伴侣，甚至谈恋爱的时候，爸爸不喜欢的男孩子，不管多久的感情，狠心就断。
@.小.确.幸.
我爸，高帅有才气、知书达理、温文而雅，又不失男子汉气概，世人都说他好，在我心中更是接近完美。
但这导致了我大龄还单着。
@Leo's shining angel.Elaine W.L
好久以前先生问我：小时候有没有想过以后要找一个什么样的人做男朋友（老公）。
我回答的是：像我爸爸那样的。
孝顺，不抽烟，不喝酒，不打麻将，脾气好，写得一手好字。 我先生孝顺，不喝酒，不抽烟，不会麻将，脾气好，写得一手好字。
| 她们要找跟父亲相反的伴侣 |
从小就下决心找一个和父亲相反的人。
希望另一半有耐心、有爱心、不抽烟、不自私、尊重女性、情绪稳定、双商都比较高，可以体会到被爱。
@影子
结婚10年多了，发现我找了一个跟我妈很像的人，而我却很像我爸。
@沈
爸爸抽烟喝酒且酒后脾气暴躁，老公不抽烟不喝酒脾气超级好。
@Apple
高中时一个男生很喜欢我，但我嗅到他身上有一种似曾相识的忧虑压抑感，逃得十万八千里远！
01
在孩子的感知中，父亲像是天，为此，每个孩子都在某些阶段对父亲有崇拜和很深的信任感，这是孩子对力量和价值感的体认。
而母亲像是地，从乳汁、拥抱、身体的照顾，给予孩子舒服的生存体验，这是孩子对爱、接纳和创造的体认。
就算父亲母亲做的是同样一件事，孩子的感受却不一样。对一个小女孩来说，妈妈每天给她梳辫子，这很自然，但如果爸爸给她梳辫子，她就会有欣喜和被宠爱的感觉。
父亲是女孩人生中的第一个男性，她会在和父亲的互动中，形成对异性的认知；而观察母亲和父亲的互动，将形成她和异性的互动模式雏形。
当女孩在童年和父亲的互动过程中，感觉到被爱、尊重、欣赏、支持，就会发展出对异性信任的能力，也更容易遇到值得信任的异性。
如果在和父亲的互动中，体验到更多的是冷漠、打击、指责、抽离，就很难确认自己值得被异性尊重和爱。
她们也就很容易被甜言蜜语的异性欺骗，因为她们想从这些甜言蜜语中，确认自己的价值。
02
每个人都有“两个父亲”
我们在和父亲的互动形成的心理感受里，勾画出了一个隐藏在潜意识里的心理父亲。不管父亲是否和我们在一起，这个心理父亲会一直在潜意识里影响着我们。
心理父亲对我们最深的影响体现在两性关系中，受到心理父亲的影响时，我们会有以下几种择偶的标准：
1. 找一个和父亲一样的人，如果找不到，宁愿单身。
这类人在年幼时和父亲的互动很美好，父亲是完美的，当对方和心理父亲不一样时，马上就会被否定。
2. 找一个和父亲不一样的人，结果发现还是找了一个和父亲一样的人。
当父亲表现了太多负面特质时，例如酗酒、不务正业、重男轻女，对母亲态度恶劣、冷漠，为了逃避童年痛苦，就不想找和父亲一样的人。
但是在孩子的心里，不管父亲如何对待她们，孩子都是爱父亲的，潜意识里会找一个和父亲相似的人，这是为了重新得到父亲的爱和认同。
3.找了一个和父亲不一样的人，结果自己变成和母亲一样的人，后来自己的亲密关系也变成了父母的模式。
虽然我们寻找的异性和父亲有关，但如何与父亲互动，是从母亲那里学来的。
例如我们不喜欢母亲的唠叨和抱怨，但我们会遗憾地发现，我们在亲密关系里慢慢地变成了一个唠叨和抱怨的人，要么对方变成和父亲一样的人，要么就选择分手。
不管我们要找一个和父亲相似的人，还是要找和父亲完全不一样的人，都意味着我们的情感模式依然在受内在父亲的影响。
不仅是女性，男性也一样，有的男性在亲密关系中的互动模式，就是他的父亲对待母亲的方式。
03
带着觉知，走出心理父亲
我们的成长，其实就是要脱离心理的父母，走向自己，达到成熟。成熟是让我们看到，分开不是唯一的选择。
如果我们没有成熟，就算上一段分开了，还是会带着心理父亲寻找下一段情感；或是害怕再次经历痛苦，就彻底的关上心门，再也不愿让喜欢自己的人进来。
亲密关系是实践生命和爱的道场，检测着我们心灵的疗愈和宽广状态、心智的成熟度，和是否活出了属于自己的人生。
如果我们想要成长和自由，就需要在两性关系活出真正的自己，而不是父亲或是母亲的人生。
你可以这样带着觉知，走出自己的心理父亲：
第一步，看见心理父亲。
观察你的爱人，他具有父亲的哪些特质？
这些特质，是带给你痛苦，还是幸福？
你如何应对让你痛苦的部分，用的是母亲的方式还是你自己的？
例如你的父亲爱抽烟，你的伴侣也爱抽烟，你的母亲如何看待父亲抽烟，你又如何看待伴侣抽烟。
如果你不喜欢伴侣抽烟，你是真正关心对方的健康，还是只是因为母亲就是用同样的方式对待父亲。
第二步，接受心理父亲。
不管我们是认同还是排斥，我们都会受到这股能量的影响，而且，我们把关注力放到哪里，哪里的能量就变得非常强大，创造出让我们不想要的外在环境。
接纳，是尊重对方有权利做他自己，我们也就有了做自己的权利。
第三步，在做出每一个回应行为之前，都问自己一句话：如果我是一个具有爱自己和接受爱的成熟的人，我会做出什么样的反应？
这样，我们就能看清，是童年的模式还是心理母亲的模式在回应。
如果用的是童年模式，我们就会希望对方无条件的接纳和满足自己的需求，就会害怕冲突和被拒绝；
如果用的是心理母亲模式，可能就是指责、抱怨，忍辱的付出，而在不知不觉中破坏关系；
但如果是你自己真实的回应，会是什么状态，你可以带着好奇和开放的心去观察。
第四步，不管我们是留在一段关系里，还是决定离开一段关系，去感觉自己，是放下的自在，还是实在过不下去的痛苦。
如果有放下的自在感、和平、两不相欠，这预示着我们的内在或是和这个人的缘分得到了疗愈；
如果是实在过不下去的关系，就要去探索对方哪些部分让自己无法接受，我们在恐惧什么。
通常在走不下去的阶段，恰恰是一个契机——我们也有机会发展出属于自己的方式，这个过程虽然很艰难，但却能获得自由。
生理上的父亲和母亲是生命的延续，我们感恩父亲的生命，但我们要放下心理父亲，否则我们会一直活在过去的记忆里，就看不见父亲首先是一个男人，然后才是丈夫和父亲这些角色。
有的男人有能力成为一个好父亲和丈夫，有的男人却不一定，因为他们的父母没有给他一个好成长的环境和爱的互动榜样。
所以，从我们这一代开始，给我们的孩子建立一个健康的亲密关系模式，让我们和伴侣的关系成为孩子可以学习的榜样，这是我们给家族最好的礼物。
那时候，我们就能感恩父亲，不管他是否合格，都值得我们从心底爱他和尊重他。
给你一个与父亲连接的冥想：
选择一个舒服的坐姿，挺直脊椎，深长缓慢的呼吸，感觉越来越平静时，将一只手放到后腰，一只手放到腹部，然后去想你和父亲互动的状态。
继续深呼吸，去感觉身体的感觉，去联结每一种情绪感受，并且对那些情绪感受说，我看见你了，一边呼吸一边说，直到那个部位的情绪流动起来释放掉，最后对父亲说：
谢谢您给我生命，我尊重您的生命状态，和您与妈妈的相处模式，现在我要建立属于我的亲密关系，祝福你。
然后将双手合十放到胸前，继续缓慢的呼吸，当你感觉平和的时候慢慢睁开眼睛。
作者：魏相相Pearl Wei
花香艺术家、花香艺术创始人、独立艺术调香师，在全球原创了花香与表达性艺术，冥想与美学相融合探索生命的艺术。微信公众号：花香艺术家（ID:wxxshanghai）
主播 | 一朵花，电台主播，在海边的城市用声音温暖每个角落。
今日话题
亲爱的，想到父亲，你首先会想到什么？他对你的择偶标准影响大吗？
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