你问我为什么不招人喜欢！那你喜欢自己么？

　　前言：每个人都或多或少存在一些并不阳光的过往，生活中有一部分人因为自己的那些黑暗历史而产生自卑心理，继而性格变得敏感胆小，对外界社会和人群有一种怯懦心理，有时候是自己不想或者不敢去融入集体，却总是有一种被集体孤立的感觉……

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　　金荣：你好。

　　听众：老师您好，我想咨询一下我的性格问题。我总有一种自己被集体孤立的感觉。

　　金荣：你多大了？这种感觉持续了多长时间？

　　听众：二十九岁。持续了六年时间吧。

　　金荣：六年之前什么样子？

　　听众：和别人相处都没有问题。

　　金荣：那为什么突然改变了呢？

　　听众：期间我得过一次传染病，导致我的性格以及价值观都发生改变。变得不自信和敏感。当时不光外人给予我异样的情绪，包括自己最亲近的亲人，每次吃饭都要把我隔开，其实那个时候我已经好了，但是她们有意无意的行为还是会嫌弃我。后来我返校了，曾经很好的舍友也表现的很……

　　金荣：因为大家都知道你得了病，而且具有传染性。

　　听众：是的。

　　金荣：所以不光大家孤立你，而且你自己也关上了心门？

　　听众：她们没有孤立我，而且我生病期间她们还跑了大老远的路程来看我，当时我很感动。但是一年后返校回去，我感觉很怪，她们也说我变的很怪。

　　金荣：意思是这种孤立感是你自己人为造成的。

　　听众：其实我很想融入大家……

　　听众：恩恩。我知道是自己造成这种局面。我现在主要是和同事相处，其实一两个人私下聊天我都可以，就是一遇到一群人聊八卦嘻嘻哈哈，我就很焦虑，一方面我觉得她们很无聊，一方面又为自己无法深入其中而担忧。

　　金荣：你说你不喜欢她们聊的话题，侧面反映你对生活的热情在减少，因为生活就是吃喝拉撒，没有那么多高大上的话题一直围绕着你，就是这么平凡而真实。你想要心与心的交流，但是同事之间没有那么多时间和热情去与你心与心交流，你要正确认识这件事情；其次，你是否对自己有明确的人生规划，你要做什么，成为什么样的人，你的行为是否与想法一致？

　　听众：我就是总有一种试探的心态，想知道别人对我是不是真心的。

　　金荣：就算真心，又有多真的心，如果人心可以分成十份，拿出两份对你你就应该抱有感恩了。别人不可能把心思都用在你身上，你凭什么让别人对你的在意程度达到你的标准呢？你对别人又做了什么付出什么？你本身给人的状态是消极和排斥的，给人的感觉没那么舒服，所以还是那个问题，你首先调整自己的心态，以积极敞开的心态去融入群体，多观察群体需要什么，而不是把更多的心思放在你自己身上，学会付出和换位思考；其次，明晰自己的目标，努力提升自己的能力和自信，这是本质途径。

　　听众：我明白了，谢谢老师。

　　金荣：再见。

　　听众：再见。

　　金荣点评

　　每个人都或多或少存在一些并不阳光的过往，生活中有一部分人因为自己的那些黑暗历史而产生自卑心理，继而性格变得敏感胆小，对外界社会和人群有一种怯懦心理，有时候是自己不想或者不敢去融入集体，却总是有一种被集体孤立的感觉。

　　其实我们并没有必要因为过去的事情让自己陷入阴影，毕竟那已经成为历史，时间在不断向前走，我们应该走出阴影，建立自信心，多去充实自己，让自己变得更好更阳光，只有自己选择走出来拥抱生活，自己改变心态，放下心防和别人多多接触，才能更好的融入集体被社会接受，如果你自己都把自己的心封闭在房间里那就永远不会被接受。

　　同时我们应该丰富自己的生活，不要单一无趣的过完平凡的一天，丰富精彩的人生对提升自信融入集体也是十分重要的。

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