汤唯一句话打脸：先了解自己，才值得被爱

　　心有助  不孤独  

　　文 | 十八妹

　　最近，戛纳电影节又出现了在我们的视线中。久微露面的汤唯身着一袭长裙出现在红毯上，一出场便吸引了大家的目光。

　　从《色戒》到《北京爱上西雅图》，如今的汤唯，已经成功摆脱了早年间的色情标签，成为了很多人心目中女神级的人物。

　　曾有记者采访汤唯：“你希望成为张曼玉那样的艺人吗？”

　　汤唯回答说：“每个人都只能做自己，谁也重复不了”。

　　曾因为一些原因，汤唯被封杀了一段时间，汤唯选择用那段时间出国留学完善自己。

　　有人问汤唯：“那段时间，你是怎么坚持下来的？”

　　汤唯笑着回答：“因为我了解我自己，所以我不担心，我知道我一定能让自己过得很好！”

　　一个人只有对自己足够了解，才能在逆境中触底反弹，有所成就。

　　曾有心理学家做过一个试验，他召集一些人，问大家觉得自己擅长开车吗？

　　结果有80%的人都回答了：“我擅长开车”。

　　但是经过验证发现，其实只有40%的人适合开车。

　　剩下的那40%的人，事实上并不擅长开车，但他们却错误地估计了自己的能力。

　　可见，很多人对于自己，并不是真正的了解。

　　美国心理学家Jone和Hary曾提出著名的乔韩窗口理论。

　　他们认为每个人的自我都有四个部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。（如下图）

　　对于未知区（别人和自己都不知道的那部分），就是我们无法了解自我的部分。

　　很多人都以为很了解自己，后来却发现，很多的认知其实都是错误的。

　　明明觉得是不在乎的事情，在潜意识里反而是最在乎的；明明觉得自己是个有亲和力的人，有时却会让人敬而远之……  

　　究其原因就是——你并不了解真正的自己。

　　为什么我们要了解自己？

　　• 了解自己可以让我们更好地处理情绪

　　为什么你总是很容易发火？

　　为什么同样一件事，发生在别人身上就没事儿，可发生在你身上，你就炸毛了？

　　这背后深层次的原因，其实就是你不了解自己的部分。

　　了解自己可以让我们更加清楚自己的情绪按钮，从而更好地管理情绪。

　　• 了解自己，让工作更加游刃有余

　　如果你让爱因斯坦去打拳击，让泰森去搞发明，他们终其一生都会觉得自己很愚蠢。

　　想要在工作中有所成就，就要知道自己擅长做什么。

　　所以，我们只有了解自己，才能扬长避短，在工作中发挥更好的自己。

　　• 了解自己，拥有更好的亲密关系

　　你明明想要一只猴子，但你最后却找了一只大象。然后，你还怪大象不够机灵可爱。

　　很多人在爱中，往往不知道自己真正的需求是什么。

　　弄清楚真正的自己，可以帮助我们拥有更好的亲密关系。

　　可见，了解自己有多必要。

　　那么，如何才能了解自己呢？

　　了解自己有很多方式，例如从别人那里了解自己或者通过自省等方式等去了解自己。

　　另外，心理测试也是很好的一种方式，心理测试可以了解到别人和自己都无法了解到的部分，使自己的潜在自我呈现出来。

　　但现在网络上大部分的心理测试，其实并不专业，它们有可能在悄悄欺骗你。

　　例如，我们看一下下面的描述：

　　“你希望受到他人喜爱，你有一些自己的弱点，你拥有可观的尚未开发的潜能，你看似强硬、严格自律的外在下其实掩盖着不安与忧虑的内心。你偶尔会一些是不切实际的想法。”

　　乍一看，你会觉得，这描述的就是我啊，好准啊，但是仔细研究一下，你就会发现，这是一条适合所有人的、十分笼统的人格描述。

　　心理学上有一个著名的心理学效应，叫巴纳姆效应，说的就是：人们常常会认为一种笼统的、一般性的人格描述说的就是自己。

　　其实，仔细观察一下网上那些来路不明的测试，你就会发现，很多结果的描述其实是几乎适合所有人的。

　　所以，如果想要真实的自己，我们还是要依靠专业的心理测评才可以。

　　网上的测试有多不靠谱，我们的测试就有多专业。

　　如果你想要寻找专业的心理测评却无从下手，这个测试大厅一定能帮到你。

　　里面的全部测试都是由专业心理团队研发的，你不必担心准确性和专业性，而且各种类型的都有，任你选择。

　　人格、职业、压力、情商、抑郁、依恋情感……想要测什么，直接搜索即可。

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　　只有了解自己，才能完善自己。希望大家都能与最真实的自己相遇！

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