“我们是血肉之躯，不是金钢不坏之身！”
我也要把它扎成漂亮的鸡毛掸子
本文选自李清浅新书
01
文友要去度假，犹豫要不要带上笔记本电脑。她的公众号一直日更，她担心十来天不更新，粉丝们会取关。
她是业内公认的拼命三姐，超自律也超能写，从去年十月她就想休假，结果因为放不下工作，竟拖了半年之久。最近她感觉体力严重透支，眼睛和脊椎尤其不舒服，才被迫休假的。
我们都劝她既然决定休息，就不要再操心公众号的事情了，索性痛痛快快玩几天。她于是听从大家的建议没带电脑，可真正放下哪有那么容易？更不要提做公众号的人大多有强迫症，她时不时拿出手机看一看后台有无消息。
老公烦她两三分钟就看一次手机，干脆没收了她的手机，虽然她感觉没着没落的，不过为了专心陪家人就没吭声。
晚上打开手机，虽然有几条需要回复的消息，却都不是什么十万火急的事儿。事实上，被老公没收手机的这一天，她发现自己玩得很尽兴，接下来几天，她干脆没带手机，她说：这才是真正的休假啊，真正无牵无挂。我发现是我以前太放不下了。
诚如文友所言，很多时候是我们自己放不下，自己给自己施加了巨大的压力，甚至24小时不关机随时待命，细想一下，我们真的有必要把自己搞得这么累吗？
02
小学时老师总教我们一句话：玩的时候痛痛快快玩，学习时认认真真地学。这句话里的“学习”同样可以换成“工作”。遗憾的是，小学时候该明白的事情，很多人现在都无法真正做到。
一个邻居就是这样，她是单亲妈妈，经营着一家童装店。为了节省开支，服装店一直由她和一个店员负责。虽然收入颇丰，但她每天起早贪黑，又忙又累，六岁的儿子希望可以去海边玩几天，她从寒假拖到暑假，一直到孩子快开学，她才带孩子去玩。
但她担心店员一个人做不好，一直牵挂着店里的情况，儿子和她说话也心不在焉，于是抗议道：“妈妈，虽然你在陪我玩，可你的心却一直在店里，我讨厌你这个样子。”
她有些惭愧，发现儿子所言甚是，索性不再去操心店里的事情，就算店里一天没营收，又能怎么样呢，天会塌下来吗？钱少挣一点儿没关系，把自己搞得像陀螺一样，甚至累出病来，才是得不偿失。
一直逼迫自己努力上进的结果，甚至该休息时不休息，该放松时不放松，不但不会让你登上人生巅峰，还会让你累垮。
《狼图腾》里有一句我很欣赏的话：“燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。”
没有人可以像无根鸟一样不停地飞，疲惫过度，反而容易让梦想夭折。
03
我发现身边很多人都陷入了一种焦虑状态，鸡汤界每天都在高喊“努力”“自律”，你好意思不上进、不努力吗？
可是努力和自律，不代表着不休息。人休息时，其实是养精蓄锐，甚至是对身体上某些损失的弥补。
小苏就得了“一休息就着急”的病。前段时间她告诉我压力特别大，她想做的事情特别多，比方，想学英语，想健身，还想每天抽时间读读书。
我曾经看过她的计划表，项目排得满满的，如果严格执行计划会非常疲惫。
“我必须努力啊，我发现我身边的人，我的同事、同学、朋友，每个人都很努力，不进步就等于退步，我真的是太着急了。”她说。
可是高速运转了一个月后，小苏彻底颓了下来：她感觉整个人被掏空，完全没有后劲儿再加油。
我觉得小苏真的是太焦虑了，像小苏这种焦虑的人，并不在少数。
会下围棋的人都知道，如果想赢得棋局，一定要学会取舍，你不可能吃光对方所有的棋子，也不可能保住自己所有的棋子。所以我们必须学会放弃。
渴望上进没问题，可是过于努力，甚至用力过猛的后果却是无力续航。
我也有过这样的经历，有段时间我公众号保持日更，要求自己必须每天写一篇文章出来，结果坚持了两周后，我发现自己的工作效率明显下降，以前从写稿到推送只需要三个小时，日更后却需要六个小时才能完成一篇文章，战线拉得特别长，文章质量也很一般。
后来我发现是用力过猛，逼自己太狠了，我决定每天抽出时间看看书或者看看电影，这样一来，反倒有了很多素材，工作效率也提高了。
以前古人早起赶路，走上几公里，都会休息一下，因为古人明白，想要走远路，必须学会休息。
学会休息吧，会休息的人，才能走得更远。
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李清浅，一枚奔跑的80后老少女，做过老师、编辑，当过全职妈妈，现在则是自由写作者。坚信自律改变生活，写作改变人生。新书《愿你独立，愿你强大，愿你貌美如花》温情上市，感谢支持。微博@清浅李，个人公号：李清浅（ID:wliqingqian）。李清浅这是一个超级接地气的公号。