身材好的人都在吃，一块就能撑完半程马拉松

　　WUDAO AESTHETICS很多人都有吃零食的习惯，吃得最多的就是薯片、辣条之类的~偏爱高热量和重口味。吃着很爽，但是吃多了肠胃受不了，容易拉肚子，而且还很容易长胖。

　　有什么零食可以既补充能量，又健康养生呢？坚果。

　　《中国膳食指南》建议我们每天都要吃20克坚果，补充身体所需的蛋白质和微量元素，让身体处于更好的良性循环。

　　今天就给大家介绍一款“爱逸”坚果什锦集，每天1包满足身体各种营养所需，怎么吃都不胖，最适合我们这种嘴馋一族。

　　一口就是7种果仁

　　颗颗甄选，营养均衡

　　现在市面上很多坚果产品，为了节省成本，经常混合低成本的原料，坚果和果干含量仅占40%~50%，营养价值也跟着打折。

　　而这款混合坚果精选了优质产区的当季果实，坚果和果仁的含量高达90%，比同类坚果多1倍。

　　▲ 坚果和果干的含量越多，口感越丰富，营养价值越高

　　一小包坚果就包含了4种果实：

　　美国原产的核桃、扁桃仁，个大肉厚，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，能保护心脏，调节内分泌，老少皆宜；

　　土耳其腰果，手工精细挑选，每一颗都很饱满。果实含有大量膳食纤维，对身体的新陈代谢很有帮助。

　　新疆南瓜籽，产自大南瓜黄金区，粒粒香脆、颗颗饱满，含有大量烟酸等，能促进肠胃蠕动，还能提高免疫力。

　　泰国椰干和智利蔓越莓果干，果粒饱满，色泽光亮，每一口都甘甜爽口。果干富含维生素C，能美容养颜、抗衰老，女生多吃对皮肤好。

　　泰国脆米最添口感！口口香脆，吃完一块还想再吃，美味健康两不误！

　　微波烘烤，低脂高热量

　　完美身材吃出来

　　市面上很多坚果产品，都用鸡蛋、麦芽糖或牛奶来粘合坚果，但这种做法要么浓度不够，要么热量太高。

　　于是研发团队借用蜂蜜代替了大部分白砂糖，让坚果粘合，还解决了甜度问题，入口甜而不腻，吃多了都不会发胖。

　　Tips：蜂蜜还能帮助促进消化、保护心脑血管等，不含副作用。

　　坚果烘烤的工艺也很健康：低温烘焙而成，非油炸，最大限度保留坚果原味，而且还不易上火，肠胃也更容易消化。

　　个头匀称、圆润饱满的坚果才能进行加工，基本没有小颗粒碎屑。而且因为0防腐剂、0添加剂，吃起来非常放心。

　　每包22g，营养不发胖

　　坚果一盒有8袋，独立包装方便随身携带，一袋就是一天的量。

　　小朋友放假在家，馋嘴的时候也可以吃1包，吃起来爽脆，口感酸酸甜甜的还能增加食欲。

　　坚果热量低、饱腹感强，吃一包就很容易满足，健身人士的菜单里总少不了它。

　　最休闲的吃法，就是拆开两包置于小盘，配上一杯牛奶或蜂蜜，一顿美美的早餐/下午茶就完成啦。

　　｜文 字 为 美 学 原 创｜

　　｜产 品 为 学 姐 严 选｜

　　 学 姐 严 选 

　　酸奶味什锦坚果集

　　奶香浓郁，松脆酥化

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