记住一点，永远不要对这种男人妥协
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Chapter 1题主：女
问：我身高168cm，体重60kg，书香门第，容貌原本姣好，一直觉得感情稳定，就想儿女双全，结果二胎急产大出血，补得比较厉害后胖到80kg+。
老公188cm，异地工作，嫌我胖一天几十个电话逼我离婚，微信各种嫌弃我的语言。
那段时间我产后抑郁，承担不了被离婚和两个孩子变成单亲家庭的事实，有自杀倾向，遂同意哺乳期离婚，我带婴儿生活，儿子跟老公。
半年后，我瘦了40斤，返回职场，瘦了就又好看了。老公返回本地工作，要和我复婚，我不同意，他就不让儿子和我住。
儿子生日那天也只让我见2个小时，我很痛苦，现在已经发展成如果不跟他吃饭，就只让我见儿子一面然后就把儿子带走，这样我更痛苦，心脏检查二尖瓣轻度返流，有心脏停搏。
我晚上总是梦见儿子哭，我该怎么办？两个孩子都是我顺产且母乳喂养，感情很深。
可前夫不承认当时离婚时约定的儿子每个月我可以见两次，住一天，暑假可以跟我住的约定。他表示看一个小时也是给我看孩子了。
希望冷爱能给我一点建议，我现在怎么能打消前夫复婚的想法，和前夫和平共处，能规律地和儿子在一起？
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答：如果你自己有抚养能力，那你可以保留在探视时他各种不让你探视的证据，以及收集孩子与你一起生活的必要性，然后去起诉争取抚养权。
如果你没有经济能力，也抚养不了你的孩子，可能就只能承受看孩子的时间不太够的现状。
但是不管选择哪一条道路，你永远记住一点，对于威胁你的人，永远不要妥协。
因为对威胁的人妥协，其本质是一种绥靖，绥靖也是最糟糕的选项。
所以，如果因为他威胁你不让你看孩子你就跟他吃饭，那么他可能还继续会利用这一点进一步威胁，或许是要跟你发生关系，或者是要跟你复婚等等，那你好不容易建立起来的生活，又将一步一步地被摧毁了。
因此，永远不要向威胁你的人妥协，因为那种妥协，本质上是在帮助那些威胁者，那样你就成了伤害你自己的帮凶了。
另外，针对聊天记录我想给你一个建议。
看到最后一段，你说“凭什么剥夺他跟妈妈在一起的权利？”我能够理解你的心情。你可以做两件事：
第一件事情，如果他真的像你说的那样对待孩子，你可以拍一段视频，把这个证据保留下来，以后如果你要起诉，会有用。
另外一件事，如果你要去跟他沟通，一定不能在情绪失控的状态下与他沟通。
因为当你说“凭什么”的时候，就表明你的情绪很崩溃、很激动了，这样他就知道这招对你很有用，然后他一定会再继续用。
所以如果你想就这件事和他沟通，一定要保持平静，只是冷静地提出你的要求就好。
比如你说“凭什么剥夺他和妈妈在一起的权利”，那你就换一种说法告诉他“你不能剥夺他跟我在一起的权利，这既不合情也不合法。如果再这样下去，我会采取进一步行动”就好了。
又或者你可以直接提你的诉求，比如“我需要见到他多少个小时。”你可以直接把你的诉求说出来，而不是只说“凭什么”。
Chapter 2关键词：失控、暗号
题主：女
问：本人女，24，他，32，在一起一年了，最近几个月总是吵架。
因为我脾气不好，一点点问题就抓住不放，他就会态度不好，我就会和他吵架，最后都能和好，他还是很包容我了。
我和他每天都能见面，我是一个比较爱讲伤人的话，生气的时候不管不顾，怎么难听怎么说。
我反思了一下，这跟我母亲很像，他也是一个特别爱说难听的话，因为经常被她言语伤害，我发誓我不要做像她那样的人。可是还是在感情中这样了。
这一次我讲了很过分的话，他真的特别生气，以前从来不会不理我，这一次，他真的不理我。最后我各种道歉发消息，他终于说最后一次原谅我了。
他说那些话太伤人了，他也以前说过叫我改，可我每次都没改，他觉得无法再相信我了。
虽然这一次原谅我了，可是他态度特别冷了。我该怎么办。
答：你明知道自己“脾气不好，一点点问题就抓住不放”，可是你还要做很过分的人，还要讲很过分的话，你就是不打算改。
我觉得你也曾经想过要改，只是你做不到，对吗？
你反思的很对，你说自己与母亲很像，你发誓不要做她这样的人，可事实上，你还是这样子了。
所以，我觉得你应该向你的男朋友求助，你应该认真地向他道歉，跟他说——
“对不起，我真的不想这样。可是这是我母亲的样子，我正在很努力的在我身上终结这样的模板，所以我想请你帮助我。”
你们俩可以约定好一个暗号。比如说，一个你爱吃的水果，或者是你喜欢的植物、动物都可以。
你可以和他说“下一次如果你再发现我又跟我母亲一样了，你就报暗号，我就以这样的形式把事情就记住了。”
然后，你可以准备一个专用的本子，把每一次的情况记录下来，下一次，你要搞清楚自己是在什么样的情况下失控的，并尽可能避免这样的情况发生。
就这一个问题，就值得记一个本子。
你可以记录自己是第几十次才学会使用新的模板，用新的框架去看待问题、解决问题的。
你要改变，是一件很重大的事情，是需要刻意的练习的，而你每次都没改，是因为你总是在重复这个错误。
从现在开始起，要让你爱的人和爱你的人都看到希望，你要让他看到，你真的有在改变，你真的在努力。
你现在可以做不到，但你至少要让别人觉得有希望，将来你能做到。
否则你一次又一次失信于人，他一次又一次地失望，态度当然会越来越冷淡。
所以，真的是需要努力，加油。
Chapter 3关键词：网恋
题主：女
问：冷大，你好，我看了你的文章，觉得十分需要你的指导。
先谈一下我对他的印象吧，一个学识渊博，风趣幽默的人，这只能说是一个网友，我没有见过他，也不知道他的名字。
我想我纠结的原因大概就类似于房思琪所说的，一个会背《长恨歌》的人，怎么会怎样呢？
而我自己在感情方面并不是什么都不懂的人，我有过几段经历，但从未遇见过这类人。
事情源于3月中旬，在一个阅读平台上认识，因为一则书评产生交集，慢慢地熟悉。
由于他的一些暗示性语句，20天左右主动表示我动心了，他的反应也很积极。七八天的非一般交流之后，突然消失。
5月初，主动联系告诉我和初恋和好了，我刚开始假装冷漠，内心痛苦。先是交流严肃的学术性话题，大概5.17左右表明：他竟然想我和我交流没有压力。
19号由于一些原因，我拉黑了他。6.3他新开一个账号，联系我，不咸不淡的交流着。
我实在不知道该怎么做，我去看了《爱的进化论》《假性亲密关系》等书籍，我觉得我可能像回避型依恋也像焦虑型依恋。
我很迷茫很纠结，内心煎熬，理智告诉我，应该趁早脱身，洒脱一点，但是我的感情却不想这么做。
我知道这很蠢，我曾经很讨厌优柔寡断的性格，觉得受伤害了也不离开，就是斯德哥尔摩症，但是为什么我会这样呢？我该怎么做？
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答：这与回避型依恋或者焦虑型依恋，没有半毛钱关系。
这件事情很简单，就是你陷入了一段网恋，然后沉溺在自己的想象之中。
这个人你连见都没见过，甚至连名字都不知道，哪来那么多戏呢？可以说，浪漫主义真的害人不浅。
再看你们的聊天记录，我觉得你已经中毒了。
虽然我是文学专业毕业的，但是我诚挚地建议你，从今天起少看一点文学作品，你这已经是走火入魔了。
背长恨歌没什么了不起的，我都见过能够把一整本全唐诗都背下来的人呢，那又怎么样呢？
这不是重点，重点是两件事。
第一件，如果你真的要网恋，那就越早见面越好，说不定你一见到对方，发现根本连饭都吃不下。
第二件，你应该把注意力从阅读平台转向自己的现实生活，你要花点时间去经营你现实生活的圈子。
你就是太闲了，或者说你现实生活当中朋友太少了，很少有可以让你有兴趣聊下去的朋友才会这样。
一般我都会劝别人多读书，但是你这个案例完全反过来，我建议你，从现在开始就不要读书了，多花一点时间享受一下阳光下的草坪，进入现实，照一下镜子吧。
Chapter 4关键词：三个女朋友
题主：女
问：跟男友在一起的半年，发现他有一个交往了五六年的女朋友，在我的要求下他说选择我，并跟对方提了分手。
但每隔一段时间对方还是会发一些在他房间的自拍，但他并不承认对方来过。
在第二年发现了他其实还有一个交往了10年的女朋友，他之前说已经分手了。
但事实证明10年来他一直按月给她打钱，对方说他们已经是名义上的夫妻，只是因为信仰跟宗教的问题没有领证。
最近这个五六年的女人又在他的房间过夜被我抓住，但他表示没有跟她发生关系，并当着我的面在电话里要求她以后真的不要再来了。
我现在患有重度抑郁症跟焦虑症，我不知道他为什么要这样做，他说自己选择了我是爱我的，只是想以他自己的方式来处理问题。
他说不想伤害任何人，可也给不出解决好的时间。
我问他为什么还要养着10年这个，他说钱是他自己挣的，而且是他对不起别人在先所以不能不管别人的死活。
对于我来说这些事情都说不通，如果想离开一个人，不再联系就好了，又怎么会10年了都没有分干净，又为何要一直养着她。
如果他是出轨我，被他正牌女友抓住了那他直接跟我说明白，结束这段感情就可以了。
我现在不知道该怎么办，既不能接受他这种做法，也不明白他这样做的原因。只说不能不管别人的死活，跟我在一起后没有再碰过她。
另一方面我又觉得我是受害者，如果我放手岂不是便宜了她们另外两个人。
我们三个彼此都知道对方的存在，10年的就说除非她死了他才会停止供养她，否则我一直是No.2。
五六年的这个就觉得是我导致他要离开她，所以一直不放弃，在找各种机会过来他身边。
我现在真的不知道该怎么办。
答：要审判这个男人，当然很容易，你可以说他渣，可以骂他，还可以纠集一帮人来讨伐他。
可是你现在是不知道该怎么办。当你不知道该怎么办的时候，肯定会经历一系列的过程。
一开始可能先是心里很不爽，可能会想“凭什么就我遇上这样的人？！”，接着，你会开始想“为什么事情会是这样”，然后才是怎么办。
中国是一夫一妻制国家，我们当然应当弘扬积极的正能量，维护社会的主流价值观。
可是同时我们要看到，这个世界上也有一些别的国家，存在不同的夫妻制度，比如在一些穆斯林国家而言，像你男朋友这种行为就到处可见。
当然，这个男人的做法肯定不值得提倡。我举这个例子，只是想说这样的事情它存在，不止你遇到了，在这个世界上很多地方的人都遇到了。请不要断章取义，我只是说有这样一种现象。
既然你们三个彼此都知道对方的存在，并且都是他的女朋友。那我想，这个男的一定有他的过人之处。
所以，你要怎么办呢？
其实没有人能够告诉你怎么办。因为你自己已经知道了要怎么办了，你只是不想去做选择，而我也不能替你做选择。
说白了，可以选择的道路无非就两条：
要么继续待在他身边，接受他就是这样一个人，接受这样一种现象。要么就离开他，寻求一段专一的、一对一的关系，然后做你想做的事。
但是万物是平衡的，有得必有失，你再找一段一对一的关系，那个人肯定会有一些不如你现在男朋友的地方，你要调整好自己的预期。
有的时候我会想，人生就是这样子的，没有一个人的人生是圆满的，我们永远处在选择之中。
我们能做的事，只是为自己的选择负责。
一直拖下去，不做决定，不做选择，不仅是对自己不负责任，也是对关系不负责任。
Chapter 5关键词：乙肝携带
题主：女
问：冷爱你好，关注你很久了，感觉你可以从男生的角度帮我们看到许多问题和意见。
我168/55，本科毕业，在一线城市有房，处非独，他173/65，海外硕士，在一线城市有房，处独。
我们认识一年多在一次旅行中产生感情，他感觉我很会照顾人，之后在一起，现在已经7个月了。
中间有一次因为他感觉工作生活压力大想要分开，我没有同意继续在一起。
我感觉我们感情挺好的，他对我也很好，就是有一点感觉他没有很喜欢我，他说他现在对我更多的是习惯，喜欢已经很少了。
他一直和我说两个人在一起最重要的是相互吸引，但我不知道怎么可以吸引他，感觉他对我的好更多是因为责任。
他有问我他这个状态愿意和他结婚吗，我很矛盾，很幸和他结婚，但又不愿意他只是因为习惯和责任。
我问过他如果发现我有什么缺陷他还会和我在一起吗，他说生活上都没有问题，如果是有什么疾病不能接受。
可是我有乙肝，现在感情这么不稳定，我又不敢说，怕失去他，我本想如果能见过他父母，他父母喜欢我的话，我还有机会。
但现在就感觉过一天少一天。我不知道我们的感情是不适合进入婚姻，也不知道自己的这个事情怎么和他说，什么时候说比较好，能帮帮我吗？
答：虽然乙肝的问题已经说过很多次，但因为它一再出现，所以我们还是有必要再分析一下。
乙肝携带者，其实与其他所有限定性问题的人一样，除了接受自己，把自己经营得更健康外，没有别的办法。
如果明知对方的态度是“有疾病不能接受”，你还一再地瞒下去，又有什么意义呢？你越拖只会越糟糕，还不如就直接告诉他。
没有一个所谓的“情感稳定的状态”，就算状态很稳定，你告诉他他不接受，还是没有什么不同。
再者，一个和你在一起，喜欢已经很少的人，再这样维持下去，又有什么必要呢？
另外，针对他说的一个观点，我想和你分享下我的看法，你也可以分享给他。
但是要注意，不要直接把我们这篇文章发给他，把这个观点分享给他即可。
他说“两个人在一起最重要的互相吸引”，这个说法完全是错的，因为没有一段关系可以仅仅构建在吸引之上。
吸引只是一段关系的开始，更重要的是两个人在一起创造共同的意义。
互相理解，互相看见，然后彼此连接在一起，会有亲密感，彼此会维护对方，会许下诺言等等，这是一系列的过程。
我们的人生不可能永远构建在吸引之上，因为吸引一定会衰退，没有人可以永远保持吸引或仅仅靠吸引来维系一切。
两个人的关系，最终靠的是互相的滋养和成长。
姑娘，你需要更多的勇气来面对生活。
以现在科学的发达，也以现在医学的发展程度，我觉得有乙肝携带，并不是什么致命的问题。
所以，你可以在一个恰当的时机，能够激发对方保护欲的情况下，去坦白这件事。 因为两个人的关系需要构建在真实的基础上的。
Chapter 6关键词：家庭暴力
题主：女
问：您好，冷爱老师，关于我的家庭，主要是我的父亲，我想向您倾述一下。
从小至大对我父亲的印象可以总结为：自私，暴力，没有责任感。童年印象最深的就是父亲打我妈，我把妈妈紧紧抱着的画面。
父亲在外人面前相当义气重礼节，极好面子，但对于亲人总是很苛刻，爱找茬，出口便是恶言，甚至在温馨团聚的餐桌上，也常常砸碗掀桌子，甚至逼得爷爷要自杀。
大学的时候，我鼓励妈和他离婚，毕竟我妈也认为，两个人在一起只是伤害的话还不如分开。
父母离婚后，非议四起，都说我做女儿的不孝，大学白读了，竟然还支持父母离婚，也有很多为我父亲辩解的，说他只是脾气不好，会慢慢改的。
我大四那年的除夕前夜，父亲因为喝了点酒，在我面前骂我妈，说了很多难听的话，开始我装作没听见，他骂我是哑巴。
我有点气愤，和他争执了一句就去卧室了，他还追着和我理论，后来就动手打了我，把我打趴在地上，脸上留了印。
我结婚前夕，妈妈为我着想又回来了。父亲不在的时候，家里相当和谐。
今年我刚生完宝宝坐月子的时候，父亲因为一点小事骂我妈怎么不去死，甚至要动手打她。
我为保护我妈和他起了争执，他扇了我一巴掌，后来又抡起拳头打我，我留了疤，他不依不饶，又把我的手机和他的手机都砸了。
我的父亲也好赌，一有时间就去打麻将，甚至我有了孩子以后，以为他会有所收敛，叫他抱抱孙子，他说抱不好，腰痛，可转身就跑去麻将馆，常常彻夜不归。
我一直没有很具象的择偶标准，只是坚定的认为，不能找我爸这样的，而且我一想到父亲，就很难控制我的情绪，可见父亲对我的影响是很大的。
请问老师，我们家能平静吗？万分感谢。
答：很抱歉，我认为你们的家不能平静，这是几十年累积的问题，从小到大你父亲就是这一切问题的根源。
一个逼着爷爷自杀，打老婆，打孩子的男人，又怎么可能让家庭平静呢？
本来你的母亲和他离婚，已经获得了一个平静的生活，可是现在又是羊入虎口。
这其中不存在什么“为我着想”之类的，如果她真为你着想，她应该过好她自己的人生，而不是回来继续这个支离破碎的家。
当你父亲不在的时候，家里相当和谐，这说明你就应该去和你母亲一起过，这就是最简单的解决方案。
你们过好你们的日子，留下你父亲一个人不就完了吗？让他自己自生自灭，因为这是他罪有应得。
他使用家庭暴力，伤害我们整个社会的和谐。跟他划清界限，就是让你们家唯一平静的办法。
好多人说改版后找不到我了，那今天教你用5秒的时间，来避免我们彼此错过
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共建和谐幸福的家庭
专栏作者简介：潘升，笔名冷爱，他是情感导师、花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。