享受孤独
处在实际社会的激流中，在为作业、买房、买车、成婚、带娃等繁忙的一起，咱们当中的许多人在不知不觉中，现已面临心思亚健康的问题。
例如，你是否也会时常、无缘由地觉得孤单、焦虑、易怒、延迟症晚期等等？
假如不是，那么我相信你的心思满足强壮，值得我点一个大大的赞。
假如以上症状现已出现在你的日子中，乃至让你感到很困扰，那么也不要太着急。因为在若杉的《阅己》中，咱们能够找到疗愈的方法。
若杉是一位有着海归布景、独立能干的现代女人，相比于同龄人来说，若杉的人生可谓是百转千回。
23岁在英国学新闻，25岁上任中新社，半年后为寻求自己“见不同的人，听不同的故事，写不同的文章”的愿望，不管周围人的对立与质疑，决然挑选离任。
26岁在猎头公司上任，见识了更多的人，也为愿望积累了起飞的本钱。28岁接近结尾时，若杉再次挑选了辞去职务学习心思学。
现在，31岁的若杉佳作不断，写下了百余篇心思学相关的文章，成为了壹心思、张德芬空间等多家媒体的签约作者，也写下了她的处女作书本——《阅己》。
与一般的心思类书本不同，《阅己》这本书没有单纯地向读者灌注枯燥的、令人昏昏欲睡的心思学常识，而是用丰厚的事例，包含作者若杉自己共同的人生阅历，再配以细腻有温度的文字，让你在悦读的一起，心里的疑问逐渐冰释，终究彻悟。
换句话说，经过《阅己》这本书，咱们能够读懂自己，找到自己。
以我为例，从明理起，我就被教育做人要好，要多和同学触摸，要合群。这样的观念一向影响到我读大学。
当我正要早上锻炼身体时，却被室友嫌弃“有毛病”，最终就没能坚持下来，当我正要预备上图书馆学习时，却被老友拉回去打Dota……所以，大学毕业时，才会惊叹、扼腕于自己啥也没学到，没有竞争力，懊悔不已。
当读完《阅己》中第一章《孤单，是生命的奉送》时，我才意识到一个并不艰深、但又往往被忽视的道理，那就是“每一种孤单，都是私人订制”。
也就是说，甘愿特立独行地孤单，也不要同恶相济地合群。假如我能早点理解这点，或许就能有一个自己真实想要的大学日子。
作业几年下来，我有了房子、车子，也成婚生子，表面上看日子无忧，人生美好。但却也越来越焦虑，今天忧虑作业身手缺乏被筛选，明日忧虑小孩成果欠好，后天忧虑爸爸妈妈体弱多病……
真的是应了《阅己》里的那句话，想的越多，你就越会焦虑。
在理解焦虑的原因后，咱们相同能在《阅己》中去寻觅打败焦虑的方法，那就是行动起来。
忧虑自己身手不行，就少看些电视剧，多充电、学习业务；忧虑小孩成果欠好，就多陪孩子写写作业；忧虑爸爸妈妈体弱多病，就少些无谓的应付，多陪同爸爸妈妈，让他们开开心心。
总而言之，你想要的远方，不会自己到你面前，你得迈开腿，一步一步走，才干抵达。而当你真实迈开腿，注定了你要忍耐特立独行的孤单，而你的焦虑也必然云消雾散。