关于焦虑的文章
日期:2017-09-13 11:32:29 点击:2890 好评:61
9月10日,据网上报道,有一名患重度抑郁症的初中女生站在17楼,想要轻生。幸而被机智的校长以递水为由给救了回来,否则,一个年轻的生命又将带着遗憾离开这个世界。 其实,在平时的生活中,这样的例子并不少见。不少人因为压力过大、焦虑丛生,而后又没有很好...
日期:2015-09-15 20:20:48 点击:962 好评:15
现代生活的快节奏,让焦虑和忧郁成为不少人的时代病。现举几种处理焦虑和避免压力影响的方法。 ▲参加体育运动 给你的生活增加一些额外的锻炼是抗击压力的一种好方法。根据英国卡迪夫大学的一项研究表明,参加高强度的运动,诸如跑步或踢足球的人,患抑郁症和...
日期:2016-04-30 16:27:11 点击:1492 好评:23
还有一个多月考四六级的时候,很多学生问,老师,现在准备,还来得及吗? 其实,离考研还有两个月左右,离下次托福还有不到半个月,离最近的一次GRE还有不到一周,离期末考试还有不到60天。 天哪,现在准备,还来得及吗? 我们焦虑的原因,往往是因为自己和目...
日期:2019-10-11 17:45:13 点击:169 好评:10
【点击上方蓝字关注「 不二菌 」】 你知道为什么很多人分手后感到痛苦吗?就是因为“ 分离焦虑 ”。 001 分离焦虑的产生 亲密关系中产生焦虑(包括分离焦虑)的首要原因就是 安全感的缺失 。 分离焦虑:幼儿因与亲人分离而引起的 焦虑、不安、或不愉快 的情绪...
日期:2018-11-21 20:49:06 点击:475 好评:5
如果焦虑有形状,是什么样?作为一名职业心理咨询师,每天准时响起的敲门声与不定时的电话铃声,是我所能看见的,关于这座城市最实实在在的焦虑。 有很多次,当我结束前一个咨询打开房门时,会看见一名16岁的微胖少年在门口来回踱步。突如其来的相遇,让彼此...
日期:2018-04-18 04:49:03 点击:796 好评:8
1 不得不承认,有些病真的是思考出来了,比如焦虑。 孔子告诉我们:思而不学则殆。一个人思虑过多,会迷茫,会焦虑,甚至还会变成行动的矮子,白白浪费了许多光阴。 几天前,有一个读者微信联系我,说:最近觉得很焦虑,年近三十,面临房贷车贷养家的压力,想...
日期:2018-04-27 05:00:25 点击:951 好评:10
这是5年前,吴晓波在央视《开讲啦》的演讲,今天来看依然触动内心。因为相比5年前,人们的焦虑并没有减轻,反而越努力越焦虑。这次演讲中,吴晓波分享了他对焦虑的理解,并给出了缓解焦虑的办法,值得一看。 1 我年轻时没什么焦虑 想当一个有钱人 我记得我中...
日期:2019-11-20 14:19:28 点击:111 好评:3
别被年龄焦虑绑架你的人生。 01 离2020年,只剩下一个多月了。 当初被称为脑残的90后,也即将踏上「奔三」的道路。 许多人感叹,“中年就在不远处,可我依然是个废物。” 之所以会产生年龄焦虑,源于我们根深蒂固的观念。 从小到大,我们一直被教育要珍惜时间...
日期:2018-04-22 21:42:18 点击:481 好评:3
1 昨晚临睡前,翻看了一下朋友圈。夜已经很深了,发现很多朋友,有在加班的,有在写稿的,还有无事可干也要熬夜思考人生的。 老实说,每当看到大家都在拼了命地努力时,我有一种深深的焦虑感。因为有一句话说,比你厉害的人,比你还要努力。 可我反过来想想,...
日期:2018-11-04 20:01:47 点击:2293 好评:32
点击收听读者电台 本期主播×杨子 文| 朝歌 “时代纷繁复杂,忙碌的人们,终要面对自己的内心,而这种面对,在今天,变得更难,却也更急迫。我们都需要答案。” 这两年,明显感觉到身边的人比从前更焦虑了,包括我自己。 无论是财富上的,还是知识上的,又或...
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