你还年轻，不要这么焦虑
最近一段时间，我一向处在一种焦虑状况：看到身边的老友一个个都变得越来越苗条，我着急；看到朋友圈里做微商的老友早已赚了好几桶金，我着急；看到好多比自己大不了几岁的搭档现已买了二套房、三套房，而自己还在为首套房的房贷而节衣缩食，我愈加着急……就这样一个焦虑的状况，持续到了现在。
所以，在微信里边和几个年纪相仿的朋友吐吐槽，论题一出，群里登时热烈起来，看来，并不只我一个人如此焦虑。
春晓的焦虑源于家里的催婚。
春晓和男友从大学时期就开始往来，现在结业都已两三年了，男方一直没提过成婚的事。春晓今年二十七，家里边都知道她有一个大学时谈的男朋友，当今两边都老大不小的了，春晓的父母自然是期望俩人可以早点成婚。春晓有几回暗示过想要成婚的主意，可是男友的顾虑却许多，比方现在得作业还不是特别安稳，想调到本地后再商议；或者是现在还没有攒够买房的钱，没房怎样成婚？几回之后春晓也不想提了，但是，每次回家之后，父母仍是会不停的找各种机会问询“究竟什么时候成婚啊？”
春晓苦笑着说：“其实我知道，他对我并没有外心，至于他究竟什么时候能向我求婚，我也只可以耐心等待了……”
艾丽成婚比较早，刚结业就步入了婚姻的殿堂，现在孩子也都两岁多了。看到咱们倾吐的焦虑，她立刻插上了一句：“我都焦虑两年多了，你们这点焦虑算啥？和我比起来简直是小巫见大巫！”
这却是现实，自从艾丽生娃之后，就常常能听到她的吐槽，吐槽的源头主要是她和婆婆二人的育儿观念的不同。出世没多久婆婆要给孩子把尿，艾丽说这么做把尿对孩子欠好，婆婆说“村里的孩子都是把尿把大，你见谁长的有问题吗？”孩子穿戴开裆裤坐在沙子上玩，艾丽说不卫生，婆婆说“我几个儿子都是这样玩大的，何须少见多怪的？”食物掉在地上孩子捡起来吃了，艾丽说不洁净，婆婆说“以前那个年代草皮树根都能吃，这掉地上一次怎样就不能吃了？”……这样的事情不计其数。
后来艾丽狠狠的说：现在让我婆婆看孩子也是没办法了，等孩子上了幼儿园，就让她回老家享乐去吧！
安定上班的当地是一个有500多人的私企，这在本地算是规划不小的企业了。几年前安定初入职场时满怀激情与热血，渴望靠自己的真知灼见干出一番成绩。但是几年过去了，比安定来的晚的小姑娘小伙子们薪酬都翻了一番，而安定自己，薪酬和成绩仍是停滞不前，安定心里很清楚，不是自己没才能，也不是自己不努力，只怪自己和领导的联络不行“铁”。仅仅性情使然，安定不会说富丽的阿谀的话，反倒成为了她行进路上的拦路虎，她的苦恼一天比一天多，焦虑也一天天加深。
……
当各自的焦虑曝光在众人面前，咱们才发现:焦虑好像毒气弹，蔓延在社会的各个旮旯，尽管原因各有各的不同，实质却惊人的相似！仅仅，咱们还都这么年青就如此的焦虑，真的好吗？
为什么焦虑的年青人越来越多？只由于愿望越来越大，想要的太多，一旦得不到满足就会感到焦虑，正所谓无欲无求，说的也是这个道理。
美国心理协会有过反焦虑思想练习课程，其中有着30年工作经历的心理学博士说过:
“每个人或多或少都有一些焦虑，它可能源自生计的压力、俄然的冲击，也可能源自一时的比照、挑选的多样。它钻进你的大脑，占领你的心神，乃至掠夺你的幸福感。当焦虑避无可避，你该如何应对？假如日子有一万种焦虑，那么对立焦虑的办法，就有一万零一种。把握反焦虑思想，在自己身上，克服这个年代。”