中国妈妈VS哈佛学霸，一天24小时怎么安排？结果出人意料

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　　FB上一位哈佛学霸在网上自曝自己一天的生活，超高点击。这位学霸的一天，从早上7点开始，包括学习、运动、社交，非常的自律，引得很多人称赞。

　　但是，这位学霸和我们文中这位生活在英国的妈妈——小C麻麻相比，瞬间就弱爆了！小C麻麻每日的安排是：带娃+工作+照顾一家三口的起居生活+看书学习+健身+看碟消遣......关键是，她没有保姆帮忙，也没有父母在旁协助！！

　　她是怎么做到的？

　　文：小Ｃ麻麻 | 编辑：秘夏   

　　插画：杨抖抖 | 设计：向敏 邢晓晗

　　小C麻麻：留英博士妈妈，家有3岁女儿，目前定居英国。曾任英国著名大学科研工作者和世界知名咨询公司管理顾问。公众号“留英博士爸妈（uk）”的创立者，专注分享英国早期教育体系EYFS相关的理论和陪娃游戏。

　　有了孩子后，我的生活变得格外忙碌，要工作、要带娃，还要照顾家庭，在英国是很少有保姆的，所有的事都要我自己去做，从早忙到晚，我完全没有自己的时间，我时常在梦里喝下午茶、吃蛋糕。

　　我不想要这样的生活!

　　除了照顾好孩子和家庭，我要有属于自己运动和放松的时间。

　　这看起来很难实现，要如何管理好时间，让我更高效完成这些事呢？

　　回想我工作中的一些方法，我觉得是可以借用的，我立马开始行动起来。

　　 第1步 — 真实记录

　　在工作上，当我为客户定制改革方案前，一定会最先做现状分析。所以要让我的时间管理更高效，就要知道我现在的时间利用状况。我开始记录每天的时间分配状况，发现我一天的日常大都是这样：

　　第2步 — 发现问题

　　承认自己的问题还是比较难的，所以一定要坚持记录，仔细比对后发现最严重的问题是：

　　做事效率低

　　比如整个上午只做了两件事，陪孩子玩了一小会和买菜。

　　浪费了太多时间

　　比如孩子睡觉时，我常常上网瞎聊瞎逛等等。

　　 第3步— 让时间运用更用效

　　只做不可替代的事

　　我把自己常做的一些事情列出来，一看那长长的清单，简直让人倒吸一口气。我想我又不是超人，干嘛要亲力亲为这么多事情？

　　于是我找出哪些事情是我自己擅长做的或者必须自己去做的，哪些事情是可以请他人代劳或者有其它解决办法的。

　　比如：给孩子设计游戏是我擅长的，那关于孩子教育的事我来管理；超市购物清单必须我来制定，但不一定要亲自去超市采购，我可以请超市送货上门。

　　有计划地做不可替代的事

　　在工作中，我常常会做周计划、日计划。而目前的生活也完全可以设置相应的计划。

　　我在每个周末，总结这一周的情况，主要是看自己是否按计划完成本周的任务，同时评估自己的周计划是否设置合理，并在下一周的计划中进行相应的调整。

　　周计划是否能更好实施，重要的是要落实到每天的计划里，每天早上，我都会列出一天中必须要做的事情，并按重要和紧迫程度进行排列。

　　让自己更专注地做事

　　生完孩子那段时候，有点空余时间我都是在刷手机中度过的。在记录中也发现了这个问题，我浪费太多时间了，我要让自己更专注做事情，但真的很难，比如这年头谁没加个群呢，总有想要聊几句的时候吧。

　　但有周计划，日计划，我会把这些计划都贴在家里显眼的地方，时刻提醒自己必须先完成重要的事情。

　　 第4步— 调整后的4个收获 

　　在制定了合理计划后，我的时间安排有了很大的调整。

　　我不需要每天去采购

　　我一周预定两次超市送货：周一预定超市在周三送货，周四预定超市在周六送货。

　　我不需要每天打扫

　　周六会请钟点工大清扫一次，平时靠扫地机器人和戴森吸尘器。

　　我可以有运动的时间

　　周二和周六的晚上，跟着keep做简单的运动。熟练动作之后，我就会边听书边运动。

　　我可以在一天完成很多事情

　　我发现一天中有很多碎片时间，因为有了计划，我知道我一天都需要做些什么，所以我会更好利用碎片时间。这样，一天下来真的做完更多事。

　　开车或者做饭时候，我会听书或者讲座，抓紧时间学习；坐地铁时候可以看书或者写写文章；在车里等着孩子睡醒时候，我会把一些杂事处理完，比如预定超市送货，查看或者回复邮件，随笔记录孩子的游戏等等。

　　第5步 — 调整后的每日安排

　　周一和周五是我独立带孩子的时间，大致安排是这样，你可以参考：

　　 小C麻麻的5个建议 

　　1、适时调整自己的安排

　　无论计划多完美，在做的过程中才会发现问题，我会在每周每天都看自己的计划和完成情况，并进行相应调整。比如：

　　带孩子外出玩耍，我会午睡时间安排在路途上，就可以更充分的利用时间；我出门办事之前，会制定最优化的路程和时间安排，

　　2、发展同时进行多任务的能力

　　同时进行多项任务可以省出许多时间或者完成很多事情。比如：晚上我会做第二天的早餐面包或者晚餐肉菜，在等待面包发酵或者炖肉时候，我会同时去处理工作上的事情。

　　3、带动孩子参与家务。

　　生活即早教，可以带动孩子参与家务活动，不仅对于孩子来说是“玩中学”的机会，同时也减轻了我的家务负担。比如可以带孩子一起收拾房间，分类衣物和洗衣服等等。

　　4、花钱买服务。

　　经济条件允许的情况下，可以花钱请人做一些相对耗能的事情，比如请做家务的钟点工，选择食物外送服务等等。选择超市送货等。

　　5、充分利用智能设备。

　　面包机，做饭机，洗碗机，扫地机器人等都是减轻家务负担的好帮手。尤其是那些可以定时的设备。

　　时间不会浪费，浪费的只有你自己。

　　你和理想生活的差别，往往都来自于时间安排的差别。

　　别把没时间当借口，你每一天都有24小时，你可以做很多事，也可能什么也做不了，重点是要行动起来，合理安排自己的时间，有效利用自己的时间。

　　相信你会把握好现在，成就更好的自己。

　　妈妈们经常都是每天时间不够用！

　　你是如何安排你的一天？

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