为了变美，她跑步、减肥、整容，可后来……
生活很美，生活很难。
伊心陪你，纵情向前！
最近大家都在追《我的ID是江南美人》，我也追，第一集简直感同身受。
因为和这些可恶的小男孩儿正面battle，她遭到了更可怕的校园暴力，被堵在厕所里，黑暗、绝望。
也是在这样的绝望中，她说自己的心愿只是想成为一个普通人，一个不会被额外关注的普通人，不被别人攻击。
所以她痛下决心，跑步、减肥。
后来她终于成功瘦下来了，留了长发，看背影已经是个身姿窈窕的少女。她还考了第一名，她以为自己已经是个“普通人”了，却没想到仍然不是。
她向喜欢的男生告白，那个男生的第一反应就是“愤怒”，然后骂她是“半兽人”：
她留着长发，几乎遮住了整张脸，仍然被女同学吐槽太丑：
所以她高考一结束就去整容了，整容非常成功，她变成了一个美人儿。
她虽然很好看了，可眼神中仍然是战战兢兢的怯懦；看到好看的天然美女仍会羡慕不已；每天害怕自己的“黑历史”被扒出来；仍然以为走在人群中迎面而来的目光和窃窃私语是因为自己太丑。
她在这样的心理状态下活了19年，即便已经脱胎换骨仍然无法在心底里适应自己的美貌，仍然无法坦然地站在人群中面对欣赏、鼓励和肯定。
因为她的心里，仍然住着那个曾经因为长得丑被嘲笑的自己。
看到她，真的仿佛看到了自己。我们很多女孩也许不用整容，只需要减肥、护肤、化妆就可以逆转青春期的难看，但即便出走青春多年，我的心里仍然住着那个曾经自卑的胖女孩。
心智的强大比外貌的美化更艰难。这是需要用一生去克服的功课：走出过去的牢笼与束缚，爱上镜子中一点点变好的自己。
青春期没有过好的女孩，还有一个可怕的后遗症，就是“缺爱”。因为没有被坦诚真挚、毫无保留地爱过，所以我们一生都会怀疑自己是否值得被爱。
这部剧里的女主角姜美来也是。高中时，她是个很爱跳舞的姑娘，可长期被外貌歧视，她从来不敢在公众场合跳舞。自己悄悄数拍子，在空无一人的野外练习，即便跳的很好也没有展示的机会。
幸好她遇到了一个特别特别好的男主，这个温柔的男孩甚至在她整容前的高中时代就关注过她。
你我或许没有这样的幸运，但仍然需要去做好这一个功课：建立自信，相信自己值得被爱。
这是比减肥、化妆、整容都重要的功课，因为最动人的，其实是你眼里的光。
以前我写过很多次建立自信的方法，包括我们女主角姜美来尝试过的外貌变美。
但看完姜美来的故事才更觉得，自信虽然和外貌有关，但更多的是关于心智。
剖开童年和青春期生活的阴影，破除对过去的执念，每一天都有可能创造全新的自我。
七月份的时候我和朋友见面，说到我的社交恐惧症。很不可思议的是，所有人都不相信我有社交恐惧症，但我确实不喜欢认识陌生人，尤其是和陌生人见面，我一定会找各种理由逃避。
社交恐惧症源于我一直自觉自己不够好看，但当时的朋友和我说：克服的唯一办法就是“以毒攻毒”，逼自己多见人，你才会发现自己身上的闪光点：
闪光来源于不一样，不一样的地方就易发展成特长与优势，特长与优势为你带来好处的同时，一定能让你自信。
我听她的了，随后参加了不少活动、见了很多人，立竿见影般治好了自己的恐惧症。因为得到了很多夸奖，这种夸奖让我发现：原来自己真的有光。
我们很多人自卑的源头都是因为缺乏外界的肯定与鼓励，打扮漂亮、走出去，你会发现，真的有人能为你骄傲和鼓掌。
以前我单身的时候，经常和朋友吐槽自己有多么不自信，有多么嫌弃自己。她就和我说：遇到一个好的爱人，一定会让你更灿烂明媚。因为Ta全身心接纳你的全部，你曾经犹疑、怀疑、自我否定的部分一遍遍被Ta夸赞强化，一定能让你好起来。
前几天我写了自己脱单的文章（戳一个人生活第11年，我变成了两个人：哈，请与这样的我恋爱吧！可以看）。
在那之前，我不怎么会化妆，经常画瞎，见他的时候已经画的非常娴熟了；也不再害羞于袒露全部的自我。
可认识之后，他仍然给了我极大的信心。他经常挂在嘴边上的话是：你不知道我有多欣赏你，我为你而骄傲。
年少时我期望父母说出口的夸赞，如今才等到。找到好的爱情，经营一段好的关系，是真的可以让我们回溯到童年，治好一部分伤。
如果无法找到这样的同类，请你至少做自己的粉丝。
每天在镜子前练习自信，告诉自己：你特别好！你特别棒！而不是：我好差劲，我好惨，我好难看……
总之，在改变外貌的同时，一点点强化自己的心吧！
这，比什么都重要~~