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女人睡前做好这9步,再晚睡都有水嫩好皮肤!

2018-09-18 16:17:45 作者:双颜 阅读:载入中…

女人睡前做好这9步,再晚睡都有水嫩好皮肤!

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晚餐

  讲究

  睡前2小时候前吃晚餐,晚餐以清淡为主,不暴饮暴食,不吃辛辣油腻食物,不喝酒精饮料

晚睡

  不晚洗

  即使工作需要晚睡,也应提前卸妆,做好皮肤清洁工作,忌带妆睡觉。

睡前

  保湿护理

  不管白天如果的疲惫,也要做好晚上的护肤保养

精油

  唤醒肌肤

  洗脸时在温水里滴几滴精油,可以改善皮肤干燥、黯沉等问题

面膜

  改善干燥

  每周的面膜一定不要省,敷完面膜后一定要记得清洗及涂抹保湿产品

  如果真的感觉贴面膜太麻烦,那就用化妆棉浸泡化妆水湿敷一下,简单效果又好。

刮眉

  解决眼周问题

  睡前按摩眉、眼周围,可以缓解眼部疲劳、消除黑眼圈眼袋及眼肿等问题,还能预防次日清晨眼部的浮肿。

晚霜

  针对晚睡

  睡前清洗后要记得涂晚霜,配合简单的按摩,促进血液循环提高细胞代谢活力并且排除肌肤垃圾

午夜

  尽量早睡

  睡眠是新陈代谢活动重要生理过程。有充足的睡眠才有利于身体自然排污,长期坚持早睡的人面部红润不易衰老

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