遇见美好的自己

　　已经到了初秋的九月了，白天仍是烈日当空，酷暑难耐，到了晚上雷电交加。有点夏天的味道！本来秋高气爽，满城尽带黄金甲的秋日里，能使人心旷神怡！而今天，我的心情也犹如夏日里的天气那般烦躁不堪。

　　乐观的人说世上有一万个开心的理由，而悲观的人说世上有一万个伤心的理由！就如半杯水放在桌子上，乐观的人会说，太好了，还有半杯水。而悲观的人说，唉，完了，怎么就剩半杯水了！

　　大部分人都希望自己是个乐观，积极向上的人，都希望自己能成为别人的太阳。就如顾漫小说《何以笙箫默》里的赵默笙就是何以琛的小太阳！不管碰到了多大困难，不管何以琛如何坚定地拒绝她，她都能满怀希望，她都能够拥有败了重头再来的勇气！

　　我羡慕赵默笙的勇气，也佩服她的坚持！前几天和一朋友聊起，如果我特别特别爱一个人，不要说被拒绝N次还继续坚持不懈地努力，我连告白的勇气都没有。朋友说她也是这样的人！也许我们这种类型的人都把自己紧紧地包裹在自己的壳里，让自己不受到外面一丝一毫的伤害。

　　前几天读到刘媛媛《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》，也深深地被她打了一次鸡血。刘媛媛本身就是个励志的成功代表，出生条件艰苦的农家，硬是考上了北大法学院。没有任何演讲经验的她，硬是拿到了超级演说家的冠军，还出了书！她说有梦就要去追寻，喜欢一个人就要去追。如果一味地等待机会的到来，那么一辈子我们要失去多少的机会。

　　很多时候道理都懂，可是做到却很难。始终做个向上而生，阳光明媚的人更难！

　　44岁的万达女高管徐毓坠楼身亡以及才35岁的上海第一美女沈丽君跳楼身亡，都引起了人们的热议。很多时候，人们都找不到自己心的出口！被现实的残酷压的喘不气过来。职场女强人也好，家庭主妇也罢，家家都有本难念的经。

　　现代化高速发展的今天，经济日趋繁荣的今日，生活节奏越来越快的如今，城市里车水马龙，即使晚上也灯火通明，人们的心却越来越地浮躁！失眠，熬夜，抑郁，也越来越普遍！生活在这个充满机遇和挑战的年代里是福还是祸？

　　著名央视主持人崔永元曾经有一段时间饱受失眠之苦。他在采访时透露自己曾大把大把地吃改善睡眠的药。

　　昨天一微信朋友密我，向我询问面对失眠该怎么办？也许是因为他看到我早上朋友圈发的那条：我已经成仙了，晚上一点睡，早上五点没到就醒了。

　　于是我倾尽自己所知道的关于治疗失眠的方法。一，睡前可以喝杯喂牛奶。二，如果失眠了，不要想太多，不要纠结为什么会睡不着，已经睡不着了，直接做点其他事情，比如阅读几页书，书不能挑有很多精彩剧情的，要挑比较专业的或者枯燥点的。三，睡前不要剧烈运动。

　　话虽如此，当我自己失眠时，有时候也自我调节的不够好。当然了，不去想，会比一直纠结着失眠要好很多。

　　不失眠的人永远没法体会睁着眼到天亮的滋味！所以也希望这个社会对失眠人群更多善意吧！

　　悲观，压抑，失眠，抑郁，和乐观，积极，向上，阳光灿烂相比，大家永远都喜欢后者。但是拥有前者特质的人举不枚举！愿大家都能战胜自己的心魔，遇见更美好的自己！