忧虑不能改变现实

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　　375期：忧虑不能改变现实

　　如果为了未来还没有发生的事情忧虑，那不就成了杞人忧天？天下本无事，庸人自扰之，本来可能不会发生的事，结果因忧虑太深，自寻烦恼。

　　如果为了过去的事情而忧虑烦恼，那就不值得了，每忧虑一次就要回忆一次，每回忆一次就要再痛苦一次，每一次痛苦都会加深自己对痛苦的感知和印象，自己把自己绑架进了恶循环里，这样最吃亏。

　　如果是为了现在、当下的事情而忧虑，那还不如好好冷静下来应对，忧虑只会让自己冷静不下来，心烦气燥会把事情向不好的方向推进。

　　所以说，忧虑有百害而无一利。事实上，整日忧虑满怀，又能有什么好果？既如此，为何不趁早放下？可以说心灵中最无用的东西就是忧虑。

　　古人说：“眼中有尘三界窄，心底无私一床宽”这话在忧虑这件事上也是有体现。当你满心忧虑只会感觉所有事情都很棘手难办、看什么都是烦恼的值得忧虑的，而自己一旦清净下来就会发现，其实许多忧虑都是无谓的，解决事情的办法不止一个，心里装着烦恼给你整个宇宙你都会觉得窒息，心中莲花盛开，给你一张小床，你也能自在舒适。

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