女生的这种特质，真的很让人心动！
“觉得人生特别没意思。感觉不到幸福，生活状态也很糟糕。朋友都说我这个人看起来很丧，没有活力。可我就是开心不起来，该怎么办？”
后台有位女生朋友，给熊发来了这样一个问题。
熊觉得，其实“幸福”啊，就像一个喜欢玩捉迷藏的调皮鬼；
明明就在我们身边，却又需要我们花点心思去寻找它~
而且，熊也认为，如果我们修炼好这种“对生活微小幸福”十分敏感的特质，整个人的气场都会不一样；
会变得满面春风，十分迷人、让人心动呢~
这可不是熊爷瞎编乱骗大家的！
而是熊爷心目中的“幸福捕手”，享誉全球的英伦才子、思想家：阿兰·德波顿说的噢~
“每个微小但闪亮的瞬间里，都藏着我们向往的生活。”
这句话，便来自熊爷今天要给大家分享的阿兰·德波顿的书：《微小的幸福》。
阿兰·德波顿认为，日常生活里很多微不足道的小事，都是被我们忽略了的幸福：
抬头凝望星空、一首百听不厌的歌、一本懂你的书、忙碌一天后的舒心疲惫……
他说，只要我们留心观察，生活中就是有如此之多令人着迷的小事~
在这本书中，阿兰·德波顿详细罗列了日常生活中，我们可以抓住的那些幸福小事；
今天呢，熊就挑选其中一些，分享给大家；
希望大家从今天开始，去发现、感受生活中的种种美好，让自己越活越迷人、越让人心动吧~
抬头凝望星空。
“凝望星空时，我们内心安逸，感到自己在这片浩繁之下渺若尘埃。”
作者说，凝望星空并不会给我们带来多么巨大的影响；
但满天的繁星，总能带给我们一种宽慰，好像在鼓励我们正视自己短暂而微小的存在。
也许是加班晚归途中在城郊公交车站的匆匆一瞥，也许是无眠夜里透过窗户的偶然遇见……
“无论身在何处，观星时宇宙之浩瀚都会直抵心扉。”
熊觉得，就像作者说的，或许我们可以多把目光投向这些美丽的自然资源；
这些繁星点点，或许能帮我们驱散不安，收获生活的小确幸呢~
有一首百听不厌的歌。
“也许听到这首歌的瞬间，你会为之一振。”
在作者看来，能有一首让我们为之一振、百听不厌的歌，也是生活中一种微小的幸福呢。
这首歌，可能会让我们想起某个时期的自己，比如：
想起十七岁那年，爱上一个人，却什么都不敢做的害羞模样；
又比如，想起二十几岁那几年，为了梦想拼搏的帅气模样……
作者还说，我们也不一定喜欢这首歌的每一个音符、每一句歌词，可能只是被其中一小段打动；
“但在这个片段里，你仿佛听到了许多东西，好像所有美好的体验都浓缩在这个片刻里了。”
有一本懂你的书。
作者说，遇到一本懂自己的书，那种感觉是神秘又美好的。
神秘的是，我们与这本书的作者素未谋面，甚至不是一个年代的人；
美好的是，他们的笔墨仿佛自己的口吻，能一下子说出自己心里的感受。
“一本懂我们的书，就像是善于理解的父母或朋友一样，能接受我们的困苦。”
作者还说，要好好珍视这本懂自己的书；
因为它帮我们分担奇奇怪怪的难过和开心，还能点明那些潜伏在我们生活中的，重大却又时常被忽略的问题呢~
忙碌一天后的那种舒心疲惫。
“背微微地疼，你打着哈欠，左右扭动脖子，舒展身体，笨手笨脚地想在左肩胛骨下面一点的地方揉按一会。”
作者说，有时这种忙碌一天后的疲惫，却能给我们舒心且幸福的感受。
因为这种疲惫好像在告诉自己：
我们顺利处理了今天棘手的工作任务，这是件了不起的事情；
即使此刻已经极度疲惫，但我们仍觉得光荣、有价值，足以让今夜得以好眠~
有一群爱开你玩笑的朋友。
“友谊的特殊象征是，朋友们知道可以取笑你。”
在作者看来，有一群爱开我们玩笑的朋友，也是人生中一件幸福的事情。
“即使他们的取笑有一点点伤人，但你还是喜欢他们这么做。”
相信很多人能够理解这种幸福感吧。
因为我们打心眼里明白，这些取笑的人，是我们深交多年的朋友，多年来一直在我们身边，从没离开过。
“他们知道我的所有缺点，却仍然喜欢我。”
而且，就像作者说的，在朋友的取笑中，我们能感受到，自己被他们了解着、喜爱着。
微小幸福清单。
作者还在书中，分享了一些日常生活中，让人感到幸福的小事：
1.享受日光。
作者说，享受日光不仅令人愉快，还能真真切切地缓解我们身体上的疼痛。
“你感觉到热气环绕着你，似乎在缓解你左肩肌肉的酸痛。”
2.偶尔熬夜。
经常熬夜当然不能提倡，但作者说，偶尔一两次的熬夜，却是一种幸福的存在。
“在夜深人静的夜晚，重大心绪趁机涌上心头，我们趁机更了解自己。”
3.在周末的早晨，赖一会床。
作者说，在周末的早晨赖一会床，相当于腾出时间细细感知身边的一切。
“你现在仍躺在床上，发现窗帘缝隙中透出了一点阳光，窗外比平日宁静些，如背景音乐般的城市喧嚣停止了。”
4.规划理想生活。
在作者看来，规划未来独属我们的某天或某周的理想生活，是种幸福的享受。
“因为它在帮助我们更好地了解，如何才能成为一个更出色、更有序、更高效、更平和的自己。”
5.口渴时，大口地喝一杯水。
“如雪中送炭般及时，霎时间令人爱不忍释，你喝得撑起肚皮，呛得喉咙发紧。”
作者说，这种大口喝水的幸福感，来自需求的满足——
身体发出了急切的信号，而解决办法却如此简单~
“对生活保持心动，
才能让自己令人心动。”
生活中还有许许多多
让人感到幸福的小事
等待着咱们去发现
把熊加进幸福的小事清单
每晚十点半，用10分钟时间
让忙碌了一天的自己
把“书”言欢吧~
各位，晚安
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