人生“九不过”,句句含天机!
莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也。
- 01 -怒不过度
心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
- 02 -名不过求
名利是海苦无边,繁华过眼如云烟。常服知足一味药,快乐赛过活神仙。
淡看世事,静对春花秋月,人世喧嚣,名利来往,放下浮躁,心静自安。
- 03 -利不过贪
欧洲谚语说:贪婪的心像沙漠中的不毛之地,吸收一切雨水,却不滋生草木以方便他人。
ldquo;酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边。
- 04 -衣不过暖
东晋的葛洪曾说:
冬不欲极温,夏不欲穷凉;不露卧星下,不眠中见肩。
穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
- 05 -食不过饱
葛洪曾说:
不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮。饮不过多。
吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
- 06 -住不过宽
要随遇而安,居室干净舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。
- 07 -行不过快
身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
- 08 -劳不过累
- 09 -逸不过安
终日在家里,难免会无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒。
所以,即使赋闲在家,也要常出门走走,多跟人聊聊。
参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
现代生活中,身体营养要适度,低了,人会营养不良,高了,反而营养过剩,锻炼身体也要适度,少了,没有锻炼效果,大了,又会产生伤害。