情商高的人，都懂得控制自己的情绪！
情商高的人，
所有的成功，都是来自情绪稳定。
在上世纪初，美国社会的种族歧视很严重，即使是谢利博士这样卓越的艺术家，因为是黑人，一路上也遭遇了很多不公平的对待。
电影中有这样一个情节，谢利博士和白人司机托尼开车行驶在公路上。天色很黑，下着大雨，几乎看不清路。这时，来了两个白人警察要求停车检查。
停车后，警察发现车里坐着一个黑人，就要求谢利博士下车，并用侮辱性语言攻击他们。托尼一时气上心头，一拳打倒了警察，两人被拘押了起来。
虽然遭受了不公，但谢利博士没有恼羞成怒，而是克制情绪礼貌地要求给自己的律师打电话。最终被释放了出来。谢利告诉托尼，暴力永远无法取胜，坚守尊严才会赢，因为自尊总能让你占理。
如果谢利博士每天都因为被人歧视而去打架，那他也成为不了伟大的音乐家。
每一个成功的人，都是情绪稳定的人。
情商高的人都明白，发泄情绪等于浪费时间，乱发脾气也于事无补。与其这样，不如稳定情绪，才是解决问题的王道。
马云说：
情商高的人，懂得管理情绪，懂得维护人脉关系，知道什么时候该发脾气，什么时候该收敛脾气。每一个人都有自己的个性，但是，不是每个人都懂得控制情绪。
情商高的人，
用稳定的情绪四两拨千斤
在综艺节目《火星情报局》中，有人犀利地问汪涵，你认识王嘉尔吗？
这个问题一出来，现场观众霎时表情凝重。因为在另一个综艺节目中，王嘉尔曾对何炅表示，只认识何炅不认识汪涵。
众所周知，何炅和汪涵都是湖南卫视的当家主持人，王嘉尔的回答引来了很多人的质疑。
ldquo;在我心目中认识何老师的人本来就应该比我多，因为《快乐大本营》到现在20周年了，在中国电视界依然屹立前列，给无数人带来了快乐，我们都应该认识这位了不起的主持人，他就是湖南卫视一哥‘何炅！’”
这个回答简直一箭三雕。
既回答了是否认识王嘉尔的问题，又破解了湖南卫视一哥的传闻，还在王嘉尔不认识自己的问题上帮他圆了场。
汪涵没有陷在质疑中，任凭情绪掌控头脑，反而用稳定的情绪，四两拨千斤，化解了尴尬。
英格索尔说：
ldquo;恼怒已经将理智的灯火吹熄，所以在考虑解决问题时，要心平气和，头脑冷静。”
高情商的人能够第一时间察觉自己的情绪，并且尽可能地控制住，稳定了情绪，才能拥有理性思考的时间。
控制情绪的能力在当今社会显得越来越重要，能够更好控制自己情绪的人更容易成功。
情商高的人，
能在稳定的情绪中做好沟通
视频中，一辆价值1200万的迈巴赫撞上了一辆价值800万的劳斯莱斯。
这俩迈巴赫的女主人是娱乐圈的明星彭丹，在撞车之后，彭丹彬彬有礼地下车跟男方不停地说抱歉，被撞的劳斯莱斯的男车主并没有很生气，他最后还把名片递给了彭丹，彭丹十指紧扣鞠躬示意表示感谢。
虽然这起车祸可能会让车主损失不小，但是双方的高情商处理方式却被众网友点赞。
高情商的人都有很强的自我管理能力。
很多时候，我们的敌人不是别人，而是我们自己失控的情绪。能控制自己的情绪，才能控制局面。
越是情商高的人，越能管理好自己的情绪。当你管理好自己的情绪，你的内心也会越来越强大。
所谓情商高，一是能够认识自身的情绪；二是管理好自己的情绪。
杨幂，应该是四小花旦里发展最好的一位了。很多人对杨幂黑转粉，都是因为她的高情商，从来不在网上和任何黑她的粉丝对骂。
她最着名的言论是黑粉忠粉都是粉，对自己来说就五个字：来者皆是客。
在采访中她说：
ldquo;在我生气到想爆炸的时候，也没有想过要在网络上回怼。”
杨幂处理情绪时折射出来的不仅仅是高情商，还有一个人管理情绪的能力。
所以，情商越高的人，就越懂得喜怒不形于色。
心理学家认为，高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，在稳定的情绪中，理解他人及与他人相处。
于一鲁在《情商高，就是把情绪控制好》一书中说：
ldquo;我们对每件事情的处理方式，都是我们对待这件事情的情绪反应。”
书中举例说，当下属将工作搞砸了的时候，高情商的人会引发理性思维：“这件事情还有缓和的余地，我一定能够将它处理好，结果一定不会这么糟糕。”
进而产生这样的结果——立刻着手，制定出消除消极影响的方案，采取及时有效的救助行动。
我们很少听到高情商的人吐槽、抱怨，他们更愿意解决事情，而不愿把精力浪费在发泄坏情绪上。
所以，高情商的人，其实都赢在了“拥有一个稳定的情绪”上！