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心情烦躁的时候,想想这三句话

2019-07-05 09:25:13 作者:未知 来源:师父曰 阅读:载入中…

心情烦躁的时候,想想这三句话

  1

  不知你是否有过这样的感受

  只能感叹一句,“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”

  为什么生活总会出现一些事,让人烦躁不已呢?

  ldquo;事若不成,则必有人道之患。事若成,则必有阴阳之患。”

  当事情不成的时候,会懊恼,会沮丧。事情成了之后,又得面对新的问题

  好在,庄子也给出了相应的解决之道。

  2

  碰到烦心事,懂得随遇而安

  庄子在《人间世》中说到:“知其不可奈何,而安之若命。”

  有的问题可以很快解决,有的烦心事处理起来却让人头疼

  面对无可奈何的事,与其愁眉苦脸,不如认为它是命中注定,安然地接受

  世间之事,难题摆在眼前,有时表面看起来有诸多选择,实则没得选。

  但既然事情都发生了,最好的办法就是直面现实

  心理学上的“斯托克代尔悖论”,源于一个故事

  一个名叫斯托克代尔的上将,在战争期间被俘,被关押了整整八年,期间除了要忍受严刑拷打,还要抵抗精神折磨

  被放出来后,有记者采访他,问他如何度过这艰难的8年。

  记者通过采访他,才发现,原来最快坚持不下去的,往往是那些一个劲地想逃离监狱拒绝痛苦的生活的人。

  反观斯托克代尔,他极力地控制自己不去怨天尤人,而是学会随着境况安于当下,最终重见光明

  随遇而安,不是消极懈怠,也不是行尸走肉,更不是自甘堕落,而是先让自己心静下来,再慢慢找出方法,走出困境

  就像苏轼词中的 “莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨平生。”

  3

  ldquo;忘足,履之适也;忘腰,带之适也;知忘是非,心之适也。”这句话来自《庄子·天地》。

  说的是,忘掉外界无谓的是非纠纷,忘掉无伤大雅的小吵小闹,让心及时释放重负

  遇到烦心人,如果心中总是惦记着那人如何地过分,如何地得寸进尺,只会引发自己心中的愤怒怨恨,引起无休止的争斗,最终衍生出恶果

  佛经中有一个婢羊争斗的故事

  主人家的公羊常去偷吃麦豆,导致为主人炒麦豆的婢女嫌弃

  羊受不了热到处乱窜,身上的火点燃了村庄山野 ……

  碰到令人烦心的人,最好的办法就是转身便忘。

  着名作家木心曾分享过他的一个亲身经历

  ldquo;一定是遇到了什么让他糟心的人或事。”

  下车时,木心特地留意着男青年

  是啊,若总是将所有事情都积压在心里,就会造成内心的堵塞,甚至破裂。

  人不善忘,心就容易沧桑

  做一个善忘的人,与不愉快和解。

  4

  人生存于天地之间,如同白马细小缝隙前跑过一样,一眨眼就过去了。

  江上的月亮还是那轮明月,而人的生命,来来往往,一代又一代地过去了。

  好事坏事,终究都会成为往事

  不过就是不开心

  或者找不到在一起开心的人,

  或者没办法结束这份不开心,

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