做，才能改变读后感10篇

　　《做，才能改变》是一本由程程著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：2014-4，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《做，才能改变》读后感(一)：这世界我来过——《做，才能改变》书评

我常常想做一件事，也常常想改变些什么，我相信很多人跟我一样。坐在午后阳光笼罩的咖啡桌边的确是有着朦胧的美，然而，我们期待的目的永远达不到的。
曾经有一段时间，我读硕士的第一年，刚进课题组，课题没有确定，实验的很多技能也不会，我是外校考进那所著名的大学，本科期间迷恋网游和社交，在学业方面是个学渣。因为父母的要求，勉强靠着短期奋斗考上研究生，我的内心却是迷茫的。天生的容易满足和不争强好胜的个性，让即使意识到自己和别人的差距的我也没能立刻雄起。那是我相当低谷的一个阶段，感觉自己有很多理想，有很多不足，就是不知从哪里入手，干脆就逃避，天天坐在那里对着文献发呆，幻想某天灵感突现。直到有一天，同门的一个师姐叫我和她一起去学校库房领试剂，然后问我有没有空帮她处理样品，我那时简直每天都很空，于是我跟着师姐做实验，大概三四天后，我就再也找不到那种空虚的感觉了，虽然我没有得到珍贵的灵感，但至少我学到了一个重要的道理——站起来，你就直到怎么走路。
快节奏的今天，有人开始重拾庄子哲学中的无为论，然而君子以无为胜有为。不是急功近利，也不是争强好胜，以一种平和自然的态度成就自己的态度，是战胜迷茫的最好方法。当我们不知怎么做的时候，千万不要放弃原地转圈，无疑，人人都有不知所措的权利，但是一味逃避只会让情况越来越糟。
《做，才能改变》这本书里作者有一个章节提到了“在不完美的世界里活出完美的自己”，这句话深深打动了我。年轻的时候，我们都不懂得谦虚，也不懂得珍惜，我们以为世界亏待了我们，打开网络，满屏都是心灵鸡汤——“好姑娘，你值得被这个世界温柔以待”。可是，姑娘，你温柔对待这个世界吗？甚至，我们都没有温柔对待自己。明知晚睡不好，每天躺在床上还是不断滑手机；明知自己生活不规律，每天宁愿抱怨也不肯花点时间跑跑步；明知“腹有诗书气自华”，每天刷着微博吐槽那些“文艺婊”也不愿买一本纸质书认真读完。这样的事情太多了，我们对自己尚且将就，何况对别人呢？何况别人对你呢？世界太忙了，没有足够的时间停下来垂怜每一个平凡的我们。
每个人都走过坎坷，有些人一直坎坷，有些人越来越好。遇到坎坷的时候不是停下来哭泣，也不是跳起来大骂，走过去，勇敢一点，总会达到我们自己的桃花源。
“终生能够得到的最大幸运，只有自身的个性。”
这是作者写在某一页边侧的话。之所以活着，就是为了要成为不能被替代的存在。这是我们之所以区别于其他人的根本。朋友再要好，也总是相似的同时互补着的。海面和天空都是世间无法复制的美，同为动人心魄的蓝色，大海可以波涛汹涌，天空可以翻云覆雨；大海可以抚平伤痛，天空可以愈合创口。我们，穷尽一生，最美好的回忆，也应该是最独有的经过。
只要去做，只有去做，才能改变。改变自己，像最微小的水滴反射出七彩的阳光，证明自己来过这令人永恒眷念的世界。
                                                           

　　《做，才能改变》读后感(二)：有梦想，就别害怕失败

  当我拿到这本书的时候，略显激动的翻开了这本书。
《做，才能改变》—这四个字给了我些许的慌神，让我有些沉重。作者程程是一位80后的心里咨询师热爱写作，这是她写给年轻人的自我救赎之书。这是一本心灵、励志的书，没有华丽的辞藻。聊自己的未来，谈自己的理想；当梦想与未来照进现实，我们不得不用自己的实际行动来让自己的理想成功。
   我花了一周的时间读完这本书，读完以后，不知道该怎么去写我所认为是好的评论。作为一名即将毕业的大学生，我正在为毕业论文发愁，我正在为毕业后是否能获得一份满意的工作而发愁。此时此刻的我，多多少少有些显得迷茫。
  “比人生未知的历险更可怕的，是那种一眼就看到老死的时光”，这是本文中我最喜欢作者的一句话。
  伊娃的父亲因为某种原因而抛弃了她们，生活变得艰难。
她想当演员，身高只有155厘米，每一份人都嫌弃她难听的声音。但她有当演员的梦想，她努力的修正自己的发音，修正自己的表达能力。 一个广播电台领导看中了她的表达能力而请她去做电台节目支持人。
  我们不是富二代，生来就有好的环境，我们必须为了自己的理想而奋斗，或许在这个过程中，我们会遭到周遭许多人的白眼与嘲笑，但，这都不能将我们给打倒。
  机会是努力坚持出来的，哪些抱怨着自己不幸运的人，不是因为没有机会，是因为没有抓住机会或者创造机会的能力。机会始终是留给有准备的人。
  最大的贵人，其实是你自己：
  作为一名体育教育的学生，学游泳是我们的必修课，在我们开始学习自由泳一直到这门课程结束，我们的游泳老师连一次游泳池都没有下过，不过我照样能把自由泳学得很好，不光要把理论知识学得扎实，还得把理论知识给运用出来。在岸上永远学不会游泳，就算是最好的教练来教你也没用，因为你没有去实践。没有实践，无法把掌握的理论与实际相结合。也不要怪别人教得不好，这个时候我们是不是应该想想，或许是自己并没有付出百分之百的努力呢。
  人生中，谁都会有过一次两次甚至多次的失败。
   2014年11月，四川省各地教师公招开始，对于我而言，这是一次绝佳的机会，考上，我就不需要为毕业的工作而发愁，能安安稳稳的当一名人民教师；考不上，得继续，或者改行另谋出路。为这次考试每天待在图书馆看书，做题，幸运的我也进入到了面试环节，但在面试环节，还是以失败告终，虽然会有小小的难过，但也没有想过放弃。
   只要有梦想，只要努力，机会总会被你抓住。

　　《做，才能改变》读后感(三)：做才能改变

常听人说心灵感冒，想不到我最近也感觉有点心灵感冒，不知是不是因为我刚进职场，对环境感觉真正融进去好难，哪怕是上班下班的一些小小的人和事，有时候都会让我感觉情绪起伏很大。我知道这样不好，也想改变自己，不想再这样因为情绪影响到正常的生活。
这本书是我的一个朋友推荐给我看的，翻了翻感觉挺好。也许我的处处碰壁，就是因为自己的心智在成长，感觉那么痛的青春，正是试图摆脱依赖和迷惘，远离被迫害妄想症。书中说的很对，每个人都有一些心灵创伤，只是多少不一罢了，所以我们都会有一些心灵感冒症状，或者可以说是“精神病”，如果我们想要寻找一条幸福之路，就得学会用自己的精神去战胜精神病。

　　《做，才能改变》读后感(四)：《做，才能改变》随笔

    《做，才能改变》中讲述了“睡美人”一词，对此尤为深刻。睡美人类型的人，说得难听点，没公主的命，却得了公主的病。总感觉别人应该会欣赏、发现自己，而不是先证明自己值得被欣赏和发现。这让我想起灰姑娘的故事。灰姑娘总是毫不费劲就等到白马王子，等到幸福，可是灰姑娘穿得再怎么寒酸、补素，她也是个公主，只是有个恶毒的母后，如同睡美人再怎么昏睡不醒，她也还是公主。货真价实的公主身份是一个硬性条件，众人向之的身份，说得不好听点即使公主神志不清，还是会有人要之。所以，属于平民百姓的我们，真正的灰姑娘，只有努力去奋斗，充实自己，提升各方面的素质及能力，才有可能飞上枝头当凤凰，并且飞的稳稳当当的。没公主的命就不要有公主的病，病的虚荣，那还是真正的病！
   《爱有来生》这电影还记得是大三那年看的，直到现在已有5年了，可是甚至连这电影的名字都不记得了却仍清晰的记得女主角说的“茶凉了，我再去给你续上吧...”。甚至有时在一些会友的场合也会开玩笑的说：等你等得茶都凉了，我去给你续上吧～。那时只是觉得这电影看的让人气氛很沉重，结局的不好真让人遗憾，明明两人互相相爱着的，却即使男主阴阳相隔守了那么多年换来的却是见证了女主的幸福，自己黯然离去。作者一语道出电影中的精辟：生活不是我们努力了就什么都可以得到，也不是我们耐得住了寂寞和孤独，默默地等待了，就一定能得到我们想要的结果。努力了，只能说明更接近得到。 现实中往往有这样的故事，一方很喜欢另一方，竭尽全力的对其好，可是另一方只能是感动谈不上爱，一方继续坚持着，想着总有一天会变喜欢的，结果最终还是演变成了另一方结婚了对象却不是一方，一方却拿了自己最美好的那些年的青春做了陪嫁，人家招摇的显摆幸福，自己却躲在角落里暗自伤神！坚持固然是好，可是有些东西不是自己的就不是自己，努力了也不一定得到，所以要学会坚持时给自己留个期限，给自己留个后路，时效到了及时回头，做个了结，重新开始另一种生活，人生不长，没必要再浪费时间，我们需要的是更加努力往前走。 即使真得傻傻的坚持到 已无婉转之地了，那就勇敢面对吧，接受已经发生，努力让未发生的事向更好的方向发展，努力生活的更加灿烂。
     你敢不敢为理想决绝一点儿。小时候一直想成为一名行政管理者，后面工作时误打误撞做了会计，当第二次选择工作的时候终是选与行政有些关系的办公室文员，可是工作了两年终是位置还在那里，天天为很多琐事繁忙着，一天下来有时却不知道自己到底做了什么，收获了什么，也想过放弃，可想到找工作的劳累，想到如果真的放弃了这份工作找到的比这个还不如怎么办？想到家里的年迈的父母亲，还未能真正独立的弟妹们，辞职真的不是一个很敢想敢做的事，尚未被漫长的房价压倒就先被家庭情况给抑制着，所谓的理想也就随之脑后了。可总是不甘心，特别是看到别人再次敢于择业后工作更胜之之前，自己仍是不敢放之一博，反而会安慰自己未必有这样的能力找到这样的工作，所以不断地告诉自己就这样了吧，继续着不甘于现状却又不敢有所作为的状态。或许这也是如作者所说的自卑心里吧，不确定自己努力的过程是否舒适，不确定努力是不是有用，过度的自卑让我们一点儿冒险的勇气都没有，只想安稳的缩在自己建筑的壳里面，安于现状。实现理想真的很需要一份决绝，奋不顾身并坚守的勇气。加油吧！
       现实生活中有很多睡美人的类型，也有很多过于自卑或各方面的压力安稳于现状的人，更有很多一直傻傻的坚持着却得不到自己想要的结果的人。我们要有所作为，得先唤醒我们的美人，真正行动起来，选择正确的路坚持着并观察周围的环境，有不对劲的地方可以的话做下修整，最终即使真的未能达到所预期的结果，也勇于面对，没有任何的事情绝对努力了就会有好的结果，只是努力了我们就没有遗憾，无愧于心，以更好的心态积极努力把明天过得更好更灿烂！

　　《做，才能改变》读后感(五)：行则不难

尽管我喜欢读书，但是我不是一个喜欢读励志书的人。逛书店，我从来不翻阅励志畅销书。在我看来，所谓励志也仅仅是励志而已。作者凭借其高超的语言技巧，让读者热血沸腾，似乎捉住了成功的尾巴，但放下书本，依然归于平淡。励志书所起的作用仅仅是为心灵补钙。它一直催你奋进，但它永远不会告诉你如何奋进。
读到程程的《做，才能改变》这本书，我一下子找到了知己。作者在书中没有一个字批判励志书，但是她对“做”的强调，显然已经隐含着否定的励志作用。厚厚的一本书，阐述了一个简单的道理：任何改变都需要行动去保证，任何成功都需要踏实苦干。书中一句话很经典：我整天想着如何努力，但我从来不努力。很多人何尝不是如此呢？在羡仰别人的成功时，恨自己如何不成器，想着自己如何干，也走向成功。但是，在面对现实时，或畏难，或懒惰，所有的豪情壮志都抛之脑后。
想很容易，做为什么这么难呢？因为自己想的太多。怕做之前很多因素没有考虑到，怕做中遇到困难无法克服，怕做后没有成功被人耻笑，怕自己做出了错误的选择，等等，种种顾虑和担忧，让行动一直延后，让“做”在思考“做”中推迟。这是个人的悲哀，也是人性的悲剧。很多人，所以平庸，不是甘于平庸，而是迟于行动沦为平庸。
做，才能改变。这不是一句空话，而是对行动力的强调。在做中去学习，在做中去纠正，在做中去发现自我，在做中逼近梦想。该书高于励志书之处就在于，它不告诉你怎么想，而是告诉你怎么做。行动才能改变现状，拥抱成功。
所有的成功都在行动之后，而所有的困难都在想象之中。“车到山前必有路”、“世上无难事，只要肯登攀”。这些至理名言告诉我们只有一个道理“行则不难”。任何困难都会在行动中克服。这和书中所讲的“越努力，越幸运”是同一个道理。
该书很适合80后、90后一读。作者的80后身份决定了她的文字风格很对80后和90后青年的胃口。整体书文字清淡、平实而不乏幽默，偶尔还透露出网络江湖的气息。这本书值得读，但重要的是读完要努力践行书中的理念——积极行动，努力去做。否则，即使你通读全书，也完全无用，不过虚度几个小时光阴而已。

　　《做，才能改变》读后感(六)：《做，才能改变》随笔

    《做，才能改变》中讲述了“睡美人”一词，对此尤为深刻。睡美人类型的人，说得难听点，没公主的命，却得了公主的病。总感觉别人应该会欣赏、发现自己，而不是先证明自己值得被欣赏和发现。这让我想起灰姑娘的故事。灰姑娘总是毫不费劲就等到白马王子，等到幸福，可是灰姑娘穿得再怎么寒酸、补素，她也是个公主，只是有个恶毒的母后，如同睡美人再怎么昏睡不醒，她也还是公主。货真价实的公主身份是一个硬性条件，众人向之的身份，说得不好听点即使公主神志不清，还是会有人要之。所以，属于平民百姓的我们，真正的灰姑娘，只有努力去奋斗，充实自己，提升各方面的素质及能力，才有可能飞上枝头当凤凰，并且飞的稳稳当当的。没公主的命就不要有公主的病，病的虚荣，那还是真正的病！
   《爱有来生》这电影还记得是大三那年看的，直到现在已有5年了，可是甚至连这电影的名字都不记得了却仍清晰的记得女主角说的“茶凉了，我再去给你续上吧...”。甚至有时在一些会友的场合也会开玩笑的说：等你等得茶都凉了，我去给你续上吧～。那时只是觉得这电影看的让人气氛很沉重，结局的不好真让人遗憾，明明两人互相相爱着的，却即使男主阴阳相隔守了那么多年换来的却是见证了女主的幸福，自己黯然离去。作者一语道出电影中的精辟：生活不是我们努力了就什么都可以得到，也不是我们耐得住了寂寞和孤独，默默地等待了，就一定能得到我们想要的结果。努力了，只能说明更接近得到。 现实中往往有这样的故事，一方很喜欢另一方，竭尽全力的对其好，可是另一方只能是感动谈不上爱，一方继续坚持着，想着总有一天会变喜欢的，结果最终还是演变成了另一方结婚了对象却不是一方，一方却拿了自己最美好的那些年的青春做了陪嫁，人家招摇的显摆幸福，自己却躲在角落里暗自伤神！坚持固然是好，可是有些东西不是自己的就不是自己，努力了也不一定得到，所以要学会坚持时给自己留个期限，给自己留个后路，时效到了及时回头，做个了结，重新开始另一种生活，人生不长，没必要再浪费时间，我们需要的是更加努力往前走。 即使真得傻傻的坚持到 已无婉转之地了，那就勇敢面对吧，接受已经发生，努力让未发生的事向更好的方向发展，努力生活的更加灿烂。
     你敢不敢为理想决绝一点儿。小时候一直想成为一名行政管理者，后面工作时误打误撞做了会计，当第二次选择工作的时候终是选与行政有些关系的办公室文员，可是工作了两年终是位置还在那里，天天为很多琐事繁忙着，一天下来有时却不知道自己到底做了什么，收获了什么，也想过放弃，可想到找工作的劳累，想到如果真的放弃了这份工作找到的比这个还不如怎么办？想到家里的年迈的父母亲，还未能真正独立的弟妹们，辞职真的不是一个很敢想敢做的事，尚未被漫长的房价压倒就先被家庭情况给抑制着，所谓的理想也就随之脑后了。可总是不甘心，特别是看到别人再次敢于择业后工作更胜之之前，自己仍是不敢放之一博，反而会安慰自己未必有这样的能力找到这样的工作，所以不断地告诉自己就这样了吧，继续着不甘于现状却又不敢有所作为的状态。或许这也是如作者所说的自卑心里吧，不确定自己努力的过程是否舒适，不确定努力是不是有用，过度的自卑让我们一点儿冒险的勇气都没有，只想安稳的缩在自己建筑的壳里面，安于现状。实现理想真的很需要一份决绝，奋不顾身并坚守的勇气。加油吧！
       现实生活中有很多睡美人的类型，也有很多过于自卑或各方面的压力安稳于现状的人，更有很多一直傻傻的坚持着却得不到自己想要的结果的人。我们要有所作为，得先唤醒我们的美人，真正行动起来，选择正确的路坚持着并观察周围的环境，有不对劲的地方可以的话做下修整，最终即使真的未能达到所预期的结果，也勇于面对，没有任何的事情绝对努力了就会有好的结果，只是努力了我们就没有遗憾，无愧于心，以更好的心态积极努力把明天过得更好更灿烂！

　　《做，才能改变》读后感(七)：做，才能改变

由于这是一本励志、心灵鸡汤、散杂文一体的书，我不好就一篇篇文章发表感受。因此只好就此书名写写自己的感慨。
做，才能改变。
这本书的书名道出了很多道理，说出了很多心声，解释了很多失败的原因。
这是写给空想主义者的书。
我会常常幻想某种美好的生活，却懒懒不付出行动。因此多年后，我没有过上我幻想过的生活，生活还在原地踏步。
这是写给想要挣脱现状的人的书。
所有不堪的现状都是你不努力的过去造成的。因为你的不作为，乱作为，导致你现在想要挣脱的现状。
而我，就是这两种人。
毕业后的我兜兜转转，极其不负责任，极其不安分的度过了四五年。
结果同学们在沉着稳定中终于熬出头，个个拿着翻了好几倍的工资，开始着手自己的新房和新家，而只有我还停留在原地。
然后我把自己关在房间里想了很久很久，其实我的现状是由我一手造成的。 我没有目标，没有规划的度过最重要的那几年，也许做了，但是方法和方式不对，生活照样很难有所改变。
而现在，我除了朝着自己想要的生活去努力，除了去做，我找不到其他能够改变的现状的办法。
“如果你想要你不曾拥有过的东西，就必须去做你从未做过的事情。”

　　《做，才能改变》读后感(八)：迷茫就是，想的太多而做的太少

   记得前段时间在微博上看见一篇文章，二十多岁的少年，请你努力，没有谁是真Loser!看完之后心情久久不能平复，这明明就是我的真实写照啊。于是，我发给朋友看，不料他却告诉我，与其看这些，我更应该去做自己喜欢的事情，去做别人不能轻而易举做到的事情。正当此时，在豆瓣看见了这本书，“如果想要你不曾拥有过的东西，就必须去做你从未做过的事情。”我想，此时的我正是缺少了这份勇敢去做的勇气。
   书序里说，你是在做睡美人，还是在等待戈多。回想过往，我虽没做这两类人，但是却也有过无谓的等待。等待一个不可能的人，等待一场没有目的的旅行，等待一个梦境成真.... 时光匆匆，今年终于也是二十岁的人了，却也还是个什么都不懂什么都不会的懵懂少年，优柔寡断，不思进取，安于现状，甚至不能做到爱憎分明。每当被人问及以后的出路，总是先打个寒战，然后各种逃避，不是我不知道，而是不敢去想，也不知道该如何去努力。有人美其名曰，迷茫。
    我也曾对刘同说的，谁的青春不迷茫，深信不疑。于是，浑浑噩噩一事无成，我认为这是很正常的，随着自己的惰性安于现状。可是看了这本书之后，我才发现，或许迷茫只是自己想的太多而做的太少。我总是在想我该如何学习，如何努力如何奋斗，却总是在第二天忘记的一干二净，每天都是昨日重现，却安之如怡。
    得知获奖的时候是14年底，拿到书的时候已是15年初。正好，新的一年里，抛下过往的不努力，去做自己想做的事情，去做从未做过的事情。关于梦想，我也曾想过放弃。大一的一事无成，让我以为生活也许就会这样了，像每一个普通人一样，平静的读完大学，拿个学位证，找个与专业相关的工作，淹没在朝九晚五的人群中。可是如今，我才发现，实现梦想的方法不是把它们束之高阁，而是努力去实践它。虽然凡事不是努力便可以得到的，但是我却始终相信努力奋斗的意义，我也始终相信坚持梦想的重要。
       我想努力去做的人，一定会比说说而已的人，更有好运吧。

　　《做，才能改变》读后感(九)：世界的一切都在变，唯一不变的是改变本身

要用随时敢生敢死的决心，撑起随时敢做敢当的底气。如果你活得都不敢在临终的人生总结报告中得瑟一下，你基本等于白活一回了。
                                          ——摘自文中的“你要受得起心灵所受的苦”
我曾经很不喜欢进行改变，或者说习惯于溺爱自己。
3年前，决定来北京发展时最担心的事情，不是志大才疏的我有可能不被认可，有可能生存困难，而是担心自己会不会有所改变，以不一样的另一个面貌出现，于是我告诉自己：保持自己的初心，任何事情都不能将我改变。
回首这几年，发现如今的我早已经不是3年前的样子。言谈、举止、思维、习惯都有了很大的改变。这才明白过来，不知不觉中，我就在改变，圈子在改变，环境在改变，世界在改变，所有的一切，都在不知不觉中潜移变换。不管主观上想不想改变，客观上的任何事物，都在起着变化。
一个人无论如何都有一些缺点存在，就像我，刚到北京的时候，自己觉得不缺口才，却被批评说话语气缓慢，交流费劲；自己觉得不缺干劲，却被批评做事迟缓。没有章法。更何况心知肚明的缺点中的缺点有一大堆。还好，我主动被动的进行了一些“深化改革”，现在的我，能够和越来越多地人进行交流。我发现很适应我在改变这个事实，原来，从某种程度上来说，改变是个完善自我的过程，是一种生命的真相。
24K足金纯度是99%，那是不断淬炼的结果，但尚且还有杂质存在。作为人，身上也一定有需要改变的地方，但是如果没有一个开始，则永远不会得到想要的结果。
很高兴读到了《做，才能改变》这本书，我有时会出现读着读着忽然出一下冷汗，然后会心一笑，顿感轻松的感觉。可以说书中文笔有趣而犀利，内容活泼而趣味盎然，对诸如焦虑、狂躁、拖延症、妄想症等一些很多人都存在的问题，点评分析得恰到好处。作者对人间万象、人情世故独到而理性的见解，在我看来就像一杯咖啡，独特、浓郁而回味无穷。这本书，总体上传达的是一种正向的生活态度，其感觉就像在急速而却略显浑浊的河流中，进行了一次过瘾的漂流。