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《优雅的力量》经典读后感有感

2020-11-03 02:20:47 来源:文章吧 阅读:载入中…

《优雅的力量》经典读后感有感

  《优雅的力量》是一本由杰奎琳·惠特摩尔著作,机械工业出版社出版的平装图书,本书定价:35.00元,页数:168,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《优雅的力量》精选点评:

  ●内容浅显略显说教,语言真挚诚恳 1气质是巨大的力量,everything is energy 洞察力,坚韧不拔的品格,冷静自信训练有素 内心的平和,处事不惊的定力 2不断坚持做自己 个人品牌 3喜欢阅读的人不一定都是领导,但领导人都喜欢阅读 4向最好的看齐,与众不同出类拔萃

  ●有些建议还行

  ●值得一看

  ●工作四年再回头看,能够更有针对性地看这本书,比上学时候感觉更实用,适合职场疲倦期。

  ●处变不惊,泰然自若便是优雅。有些关于工作和交友的观点有些过时。

  ●看标题即可读懂的比较常识性的文章。 关键词: 气质、优雅、专业、热情。

  ●小时候的偶像是济公,现在感觉到,还是要学点礼节礼仪才能混的更好,人毕竟是群体动物,融入社会必然要放弃一些个人棱角。

  ● 当我们看到别人时,30秒之内就会仅仅凭借着眼睛看到的线索形成对他的看法。(所以时刻要注意保持优雅,维持自己的形象品牌) “把你最好的一面捧给世界,世界也将还给你最好得一面。”

  ●2015年9月30日读 气质、优雅、专业、热情,4个角度来体现优雅的。书很薄,大致的讲了些方向,很多角度是要自己去深化的,还是很有借鉴意义的。

  ●想在职场中更上一层的白领都应该读的书,不只是礼仪,更是励志

  《优雅的力量》读后感(一):这不仅仅是讲优雅的书

  这本书不仅仅是讲外形的优雅,书包括四个部分的内容:

  1.气质篇。

  2.优雅篇。

  3.专业篇。

  4.热情篇

  其实是涵盖了一个职场女性对外的方方面面。正是因为涵盖内容多,所以每部分内容都只是浅谈而止了。

  对我而言,没有具体的收获,但是在人际交往方面有几个点提醒了我。

  《优雅的力量》读后感(二):<优雅的力量》读书笔记

  1.整洁的人比邋遢的人更值得信赖。10

  2.生活在我们这个以视觉效果做导向的社会,眼睛能看见的表现往往等同于实际的工作表现。精神面貌好,不但自我感觉好,同时也会得到他人的善待。

  3.买质量非时尚

  4.研究你公司的企业形象,办公环境,内部价值,服饰要符合你所在的行业。

  5.一年没穿,扔了。不合身,扔了。太老了,扔了。

  6.经典,高品质的衣服能穿很长时间,而且永不过时。投资

  7.服装成就一个人。

  8.经典小外套,短上衣。羊毛或羊毛混纺的黑色套装。A字裙,直筒裙,简洁的波浪形领尖钉有纽扣的白色棉质衬衫,可搭配彩色宽皮带或者一条有趣的项链。羊绒衫,丝绸衫,小黑裙。针织套衫,v字领,四分之一袖长。

  9.避免情绪化穿着。

  10.说话的腔调往往比所说的话更容易表明你的脑子里在想什么。

  11.出身贫困的人多用非动词,而出身于社会上层往往会用完整的句子进行表达。such as:yeah.yes.yes,I would,thank you.

  12.培养一种听起来非常自信的声音。

  13.经营你自己的品牌,细致的。偶然建立起来的充满了太多不确定因素,不推荐。

  14.每一次参加活动,都尽力去认识不同的人,比如跟你非常不像的,你会回避的人,你可能会忽略的。这样会让你更有冒险精神,也会给你带来新的视角,新的观点,新的机会。

  15.如果客户记住你的故事,自然会记住你这个人。

  16.交友动机单纯。关注他们,找到他们最重要的,围绕着他们最需要的东西进行交谈或者采取行动。互惠互利的关系建立在信任,尊重和善意的基础上。

  17.跟别人说话,少谈自己的兴趣,更关注于对方的兴趣。

  18.对你的老板不喜欢做的事情要格外关注,并学着擅长做那些事情。

  19.判断一个人怎么样,不是看他说的怎么样,而是要看他的所作所为。

  20.你的博客或者个人主页,要打开快,简洁,可靠性,可用性,相关性,电子邮箱地址,用名字加网页地址作为邮箱地址。

  21.linkedin展现专业技能,不要写随想,加好友个性留言,如果你愿意花精力和时间认可别人,这将大大提高别人为你写推荐信的几率。随时更新你的状态。

  22.信任,可靠,正直。

  23.有紧急电话,请求别人原谅,然后出去接电话。与别人会面,把你的注意力百分百给他人。

  24.有人向你敞开心扉,不是求意见或建议,而是想倾诉。

  25.想从竞争者中脱颖而出,要么最棒,要么独特,要么都有。

  26.如果你想陪雄鹰翱翔,就别陪火鸡逛街。

  《优雅的力量》读后感(三):《优雅的力量》读书笔记

  人生活在社会中,有一些无形的规则,你去遵守了,就会有收获;如果一味地藐视,自视清高,那便要承受破坏规则的惩罚了。这本书内容不多,但是很精彩,可以作为个人修身,职场加分的宝典。下面是我的一些笔记。当然了,气质的修炼,不是单靠你做什么动作,展示出什么表情,更重要的是内在的东西,自然而然地散发出来。而内在的东西,则是知识,心智所构成的。

  1、学会包装自己

  服装是我们身上不可缺少的东西,一套剪裁合适,舒服修身的衣服,可以为我们加分不少。

  (1)要学会寻找自己的服装风格,而且所穿的衣服,要符合所在的行业。在低调的行业,则要穿低调的衣服,不可太脱颖而出,给别人一种不可靠的感觉。

  (2)定时清理衣柜,整理好衣服。乱糟糟的衣柜,一眼望去,都让人没有了挑选的欲望,这样怎么给别人良好的感觉呢?扔掉那些百年不穿一次的衣服,确保衣柜里有经典的衣服。

  (3)寻找质量好的衣服。质量好的衣服,价格虽然贵,但无论是做工,材料都是上乘。这样的衣服经久耐穿,折算下来,一点也不贵。还可以给别人良好的第一感觉,何乐而不为呢?

  2、让自己的言谈,令别人舒适

  说话是我们在生活中交流不可或缺的一部分,学会如何去讲话,也是自己的加分项目。

  (1)剔除讲话中无意义的词汇,例如:(“比如说”、“嗯”、“啊”......)过度使用这些词汇,给别人一种你很紧张的印象。

  (2)录下自己讲话的内容,过后回放,寻找改正的地方。

  (3)少言慎言,开心的时候,不要太过头,在交谈的时候,尽量谈些有意义的事情。切记,不要对他人评头论足,不要随便给他人建议或批评。

  (4)在每天清晨的时候提示自己:我说的话会不会让我学到什么?如果我想学到东西,必须用聆听去获取。

  (5)随身携带薄荷糖(如果有抽烟则更应该带)

  3、交际与交友

  在生活中,我们离不开朋友。但是,怎么挑选朋友,从而成就更好的自己与他们,则是一门大学问。

  (1)认真挑选,并把精力投入在这部分人身上。不要大面积交友,这样做的话,效果甚微。

  (2)在交流的时候,注意倾听,提出一个适当的问题继续交谈。不要以自我为中心。

  (3)明白朋友关系应当建立在信任,善意,以及互相尊重上。否则,你为什么要交朋友呢?

  4、打造属于自己的“个人品牌”

  (1)正确认识自己,客观评论自己

  (2)为理想中的自己而奋斗。

  作者在书中提出了许许多多有用的意见。但是对于读者来说,最重要的不是知道这些意见,而是如何去实践它们,否则,读书又有什么用呢?在读书的过程中,时常问自己,如果是我,我会怎么做呢?这样可以促进自己与作者进行交流,从而获得更多,吸收更快。

  《优雅的力量》读后感(四):《优雅的力量》读书笔记

  优雅的力量:让你脱颖而出的4种特质修炼

  杰奎琳·惠特摩尔

  287个笔记

  ◆ 前言

  gt;> 幸运无非是机遇垂青了有准备的头脑

  ——塞内卡(Seneca),古罗马哲学家

  gt;> 成功从来都不是偶然的,而是需要经营才能获取。成功者并不比其他人更聪明,只是比别人更踏实地做事。

  gt;> 篮球名人堂的球星爱德华·麦考利(Ed Macauley)曾说过:“你不训练的时候,别忘了别人在别的地方训练,你与他比赛时他就会赢”。

  ◆ 第一部分 气质篇

  gt;> 把你最好的一面捧给世界,世界也将还给你最好的一面

  ◆ 有气质与没气质

  gt;> 每当面临艰难的时刻,如果自己方寸不乱、镇静自若,就可以激发出一个人最宝贵的品质:洞察力以及坚韧不拔的品格。气质本身就具有强大的力量。当你冷静、自信并训练有素的时候;当你觉得足够强大能搬走思想上的巨大包袱的时候,你就已经准备好了迎接成功。

  就像我导师和刘静阿姨一样

  gt;> 培养一种恬静的心性和处事不惊的状态,能给人带来内心的平和及定力。这种特质让你既临危不乱又具有强大的能量,比如强韧的自信心,能让你展现最好的自己,在竞争中脱颖而出。

  gt;> 培养一种恬静的心性和处事不惊的状态,能给人带来内心的平和及定力。这种特质让你既临危不乱又具有强大的能量,比如强韧的自信心,能让你展现最好的自己,在竞争中脱颖而出。

  急诊让人相处起来非常舒心的几位前辈也是这样,包括沉着冷静可以hold住一切的朱老师

  gt;> 气质修养良好的职场精英,往往自信而不骄傲、冷静而不呆板、友好而不做作,对朋友、对生人无不如此。遇到任何人,上到公司领导下到门卫保安,他们都能够优雅以对。

  ◆ 未能展示自身最佳形象的四个借口

  gt;> 你可能早起时经常身体劳累、精神疲倦,但是没必要表现出来。你只有一个身体,你希望它的寿命尽可能长久。你只有一次人生,你想让自己做最好的“你”。我们都知道,当我们精神面貌很好的时候,不仅自我感觉好,也会得到他人的善待。

  gt;> 真正的风格会从一个人的骨子里散发出来,彰显出一个人的个性。你需要的衣柜,应该每件衣服都很合体,让人赏心悦目,甚至能让人对你的眼光赞赏有加。

  gt;> 衣服的选择,对你所过的生活很有意义,但更应该着眼于你未来的职业发展目标,并根据它来穿衣戴帽。你并不需要买很多的衣服,而是应该关注其质量。要丰富充实你的衣柜,就要以一些能穿越时间的经典衣物为核心,而不要浪费钱去买诱人的时髦物品。

  ◆ 服饰要符合你在的行业

  gt;> 如果你在一个较保守的行业,如从事银行、金融、保险、会计、法律、医疗保健、学术、政治、社会团体、咨询等工作,你最好衣着保守,而不是明显地引人“来看我吧”。

  gt;> 要观察你周围的人(尤其是那些职位比你高一两个级别的人),选择能提升形象的服装。即使你很少和客户面对面,哪怕根本没有,从穿着上体现出自己的竞争力和你在意自己的这份工作,也能产生上佳的职业素养,尊重你的内部客户(以及最重要的人,即你自己)。

  ◆ 要让你的客户舒适,而不是你自己

  gt;> 首先要考虑的是让别人觉得你令人感觉很舒服。这其实是“穿衣打扮要适合场合”的另一种说法。

  ◆ 时不时地清理你的衣柜

  gt;> 一个需要遵守的衣柜法则:如果你有一年多都没穿过的衣服,就把它丢掉或捐出去。如果你保留着一件不再合身的衣服,把它扔了吧。

  ◆ 有人套衣服,有人穿衣服

  gt;> 如果你想被周围的人看作是“精心打扮”的人,这里有三项准则:让衣柜里都是经典之选、个人风格保持一致、有适用于各种场合包括从办公室到下班后商务活动的个人着装。

  gt;> 旅行时也要穿着得当,因为你永远不知道在机场或飞机上会遇到谁。同时,特殊的场合穿得也要比较特殊。在看芭蕾、歌剧或百老汇演出以及其他需要你盛装打扮的场合,我建议你的穿着较之平时再提高一两个档次。

  ◆ 投资几件必须投资的衣物

  gt;> 请你记住:经典、高品质的服装能穿很长时间,并且款式永不过时。

  使用“每次穿着时的成本”这种摊销方法来计算衣柜里衣物的真正的长期成本。用购买的初始价除以打算穿着的次数,你就会得到每次穿着的成本。

  ◆ 第4章 职场女士着装法则

  gt;> 时尚会褪色,风格永流传。

  ——香奈儿(Coco Chanel)

  gt;> 你选择着装的方式以及你的仪态相当于你的形象货币。你如果希望顾客为你的产品或服务花钱,你应该让对方觉得花的每一分钱都值得,以后也才会继续投钱。你是自己最好的名片,所以当你每天穿上套装,迈步走向世界时,你在向全世界传达这样的讯息:你是何种人、希望受到别人怎样的对待。

  ◆ 需要投资的服装

  gt;> 希望事业有成的女性要记住:真正的风格是超越时间的经典之作。

  gt;> 我把“经典”定义为“简单、协调中透露着优雅,具有持久的意义和价值”。

  gt;> 经典的服装,搭配上鲜艳或独特的“阐释性”饰品可以传达出品位、质感、个性或风格,比如首饰、丝巾、鞋、有趣的手袋(这个主题另有详述)。

  gt;> 请记住:你永远都不要把邋遢或过于休闲的衣服错认为有创意或新兴起的服装。

  gt;> 经典小外套:每一个你想让自己显得能力更强或权威更高的场合,都要穿长袖。

  我的就是Lavinia的西装啊!

  gt;> 你所拥有的最庄重的服装,应该是一件经典纯黑色或蓝色的短上衣外套。

  gt;> 穿件制作精良、面料上乘的短上衣,配条连衣裙或配件衬衣加短裙会提升你的风格,还能更好地体现你的自信和能力。外露的皮肤越少,你就显得越有权力,越精明强干。

  gt;> 要确保外套非常合身,并能衬托身材。不要穿有垫肩的外套,因为它往往会让你看起来像倒退到了20世纪80年代。

  gt;> 非常合体的黑色套装:每位职业女性都应该拥有至少一件经典的羊毛或羊毛混纺的黑色套装,包括裙子、外套和裤子。

  gt;> A字裙或直筒裙很漂亮,能为大多数女性平添几分魅力。商务场合下裙子的标准长度,一般为裙子的下缘到膝盖的上缘或中间(我的喜好)

  gt;> 配套的白色衬衫:简洁的波浪形、领尖钉有钮扣的白色棉质衬衫看起来很清新,也很百搭。系上一条比较醒目的彩色宽皮带或戴上一条有趣、时髦的项链,很容易就提升了你的格调。

  gt;> 白上衣有必要送洗烫店或者干洗,避免衬衫腋下泛黄而不得不淘汰。

  gt;> 丝绸衫或羊绒衫:质量上乘的两件套(一件简单无袖无领背心和开衫)

  gt;> 两件套也很适合商务休闲,因为它比笔挺的商务套装更柔和、更有亲和力。要选择能衬托出你肤色和发色的颜色。

  gt;> 短上衣:穿件质量好的传统短上衣,尤其是双排扣、有腰带的,这永远都不会错。

  gt;> 尽管统一的基本色如卡其色、黑色是通用的、永恒的,你也可以购买风格鲜明、色彩鲜亮的短上衣来表达个性。短上衣不但容易吸引别人的注意力,也能让你看起来更精致。

  gt;> 小黑裙:衣柜里另一件重要衣服是合适的小黑裙,只要它保持平整、线条简单,风格就永不过时。你应该选的裙子不要有钮扣、蝴蝶结或任何配件,而是款式经典、线条优美的,还可以在不同的场合、时间里根据配饰来拉长或拉短。

  ◆ 配饰

  gt;> 购买工作鞋时要先买一两双经典、舒适、中等鞋跟的黑色基本款便鞋。

  gt;> 如果选择穿连裤袜,要穿纯色、高档的深色连裤袜。

  gt;> 穿开口鞋或鱼嘴鞋时不要搭配连裤袜(尤其是脚趾部分加厚的)。

  gt;> 很有必要投资买些经典的配饰,比如款式简单的钻石首饰、金银质地的环形耳环、质量上乘的一串珍珠和高档的手表。

  gt;> 职场中,最好避免戴手镯,因为它碍事,也会在与人握手时发出噪声。如果觉得必须戴一只手镯,也一定要戴在左手腕。

  gt;> 长长的枝条形耳环、趾环、脚链都是适得其反的配饰,把它们留到下班后佩戴吧。

  gt;> 佩戴珠宝时请谨记:少即是多。

  ◆ 贴身必备品

  gt;> 塑身衣

  gt;> 衣服外边能看出文胸或内裤的边,这样很失礼。

  gt;> 那就投资购买填充物薄、修饰少、适合肤色及套装颜色的胸衣吧。

  gt;> 处在职场中,你会希望获得关注,希望一直是关注的焦点,但被关注的地方不应该是身体颈部以下的任何部位。

  gt;> 黑色上衣里边最好不要穿白色的文胸(反之亦然),同时要让肩带足够紧,不会从肩膀滑落。

  ◆ 增加趣味的服饰

  gt;> 投资买两三件纯黑色和纯白色的罩衫,要注意厚薄不同,领口高低、袖子长度各异。请记住V字领和四分之一袖长的罩衫往往是最实用的。

  gt;> 最舒适的牛仔裤是有弹性、能让你想怎么动就怎么动的牛仔裤。

  ◆ 画龙点睛的修饰很出效果

  gt;> 你每年最少应该改变一次发型,让自己看起来新潮时尚。

  gt;> 合适的发型能突出你长相中最佳的部位,并能让你看起来比实际年龄更年轻。如果你染发,要经常染,不要让那些告密的发根毁了你的形象。

  gt;> “当你挤出时间上妆时,不管你化妆如何简单或繁复,你其实都是在送自己一份礼物。”

  gt;> 喷香水的安全贴士:职场中不用香水,而用带有香味的身体乳。在特殊场合或参加市中心晚宴时,香水会让你感觉很好,甚至会让你更性感。在穿衣服之前喷香水,这样就不会弄脏衣服或首饰。

  gt;> 上班时涂的指甲油尽量别有脱落的痕迹。要让你的指甲整齐、干净,指甲油要纯净、透亮或者是净色、适合工作场合的颜色。

  gt;> 如果你穿凉鞋或露脚趾的鞋子,要修整好你的脚,让每一个脚趾都干净精致。

  ◆ 着装技巧

  gt;> 避免“情绪化”穿着。每当感觉状态不佳时,要格外精心地选择衣服,挑选能调动情绪的衣服,不要穿泄露坏情绪的衣服。

  gt;> 我们要尽量保持最佳的仪容,尤其是在你觉得疲惫、情绪不高或有点懒散的时候。穿上休闲的衣服不会振奋情绪,只会让你停留在那个状态。要“扮靓”,选择能衬托肤色气质的颜色、款式,这样能让你的情绪高涨,并鼓励你心情更好点。

  gt;> 性感=蓄意自己毁自己。每次暴露乳沟,哪怕是一点点,或穿超短裙或贴身的衣服,我们不会得到任何正面的东西。

  gt;> 如果想在职场出人头地并被看重,那么别强调自己的性感,这样才会显出你的能力和才干。

  gt;> 纹身前请三思

  ◆ 第5章 如何使声音更富魅力

  gt;> 说话的腔调往往比所说的话更容易表明你脑子里在想什么。

  gt;> 如果说最惹人注意的是外貌,那么仅次于外貌的则是声音。

  gt;> 可以从以下四个方面来改善你的口头表达:

  ●声调或地方口音

  ●措辞

  ●语调

  ●遣词造句

  ◆ 用话语表现自己

  gt;> 起初,学会仔细倾听,听自己讲话,也听别人的讲话。分别对比一下你在与同事、客户或你尊重的领导讲话时的方式。

  gt;> 剔除说话间隙的无意义的词,包括“比如说”,“你知道,”“嗯”和“啊”。

  gt;> 降低一阶调门,使你说的话更有权威性。如果在做介绍,需要提高音量,不要提高调门。稍稍放低调门,略微提高音量。

  gt;> 把你跟朋友讲的话用智能手机或数码录音机录下来,一个人时放来听听。

  gt;> 表明一个人的社会地位的标志,确切地讲不是地方口音(谢天谢地,因为我仍然有轻微的南方口音),而是措辞。

  是的!所以有些人即使没见过面也仅通过讲话,也大概能感受到对方的文化层次

  gt;> 遣词造句的水平,是社会阶层差异在语言上的分水岭,所以要避免使用双重否定,

  gt;> 措辞的培养很容易。只是需要时间、耐心以及愿意多多读书。

  fun

  gt;> 你判断一个人的出身背景,只需要问问她(或他)是否想在大热天吃个冰淇淋。如果她说‘Yeah'(嗯)则她来自社会下层;如果她说‘Yes'(想吃)则来自于中产阶级;如果说‘Yes, I would, thank you'(想吃,我吃一根,谢谢)则来自社会上层”。

  gt;> 出身贫困的人多用非动词,而出身于社会上层的人往往会用完整的句子进行表达,而且通常接受过礼貌教育

  gt;> 如果你有意识地使用完整的句子或词组,同时待人礼貌、客气,你会“显得更优雅、有文化、有能力和有魅力”。

  ◆ 第6章 打造“个人品牌”

  gt;> 如果你能做你自己,那么没人能成为你的对手。你只需不断坚持做自己。

  ——芭芭拉·库克(Barbara Cook)

  ◆ 个人品牌如何令你出类拔萃

  gt;> 如果熟人在听到某些词、概念或职业时会首先想到你,那么你的品牌真的成功了。

  gt;> 我不仅“我必身体力行自己所信奉的,也会奉行自己所身体力行的”,

  gt;> 你的自我印象+大家如何看待你=你的品牌

  gt;> 问问自己,“希望因什么而著称”,之后选择好合适的定位,这样就能在职场给自己一个位置了。

  ◆ “你”牌

  gt;> 在现实中你的车(与其他一切一样)很大程度上代表着你是何许人、你如何包装自己。

  gt;> 你选择什么车,充分表明了你的观念和个性。无论你的车风格活泼、奢华还是很实用,都是对你本人的一种阐释。“人们喜欢从自己的车中找到能反映自我形象的特征”

  gt;> 你如果抽烟,别在车里抽,因为不吸烟的人会从你的衣服以及你的呼吸中就能闻到烟味。

  gt;> 随身总是携带薄荷糖,在见客户时弹出一两颗放进嘴里。即使你不抽烟,这种习惯也很好。

  gt;> 招聘专员或公司负责人用来查阅一份简历的平均时间只有13秒。在招聘会上,这个数字下降到8秒。

  gt;> 简历,它唯一的作用是为了获得面试机会”,巴里说,“要让每个字都有价值”

  gt;> 每当你去面试、拜访客户或潜在雇主时,请随身携带你的简历、记事本或宣传材料,并要放在质量上乘的活页夹或公文包里。

  gt;> 如果你随身带着一支外表漂亮、书写流利的钢笔,你就能得到额外的加分了。

  gt;> 除非你所在的公司对装饰工作空间有严格的规定,否则不要害怕展示给同事、客户你有自己的生活,只要保持整洁、有序、有趣就可以了。

  gt;> 张拍得好的近照是职业包装的重要组成部分。

  gt;> 如果你是位女士,多走几里路,找个专业人士来给你做做头发、化个出色的妆,让你看起来完美无瑕。

  gt;> 选择最能代表你的衣服,某件在几年内不会过时、稍微保守一点的。要保证无论你站或坐,它都很合身。穿纯色的衣服,能衬托你的发色和肤色。

  ◆ 第二部分 优雅篇

  gt;> 你认识谁不重要,重要的是谁认识你”。

  是的,相亲对方过于热情也是让人想要逃…

  gt;> 如果没有一定的交往基础就试图给我们兜售商品或向我们强行索求,我们会感觉遭到了打扰,干脆不回电话,避免在社交聚会中碰面,删除电子邮件,或对他们在交友网站中发出的交往请求视而不见。

  gt;> 愿意与人分享社会资源,这会让你比较容易结交新朋友。换句话说,要结交朋友,不要想着别人怎样满足你的需要,而是要寻求为别人服务的机会。

  gt;> 我建议你训练自己的倾听能力,要善于听到问题,这样才能让自己有可能提出解决方案。

  ◆ 为何害羞

  gt;> 不要让胆怯阻碍你与别人交往。要知道你的能量远远超出你的想象。

  ◆ 交友要广泛

  gt;> 在每次社会活动,至少要有一次故意去与不认识的或在通常场合下不会注意到的人去交流。

  gt;> 不要只接近意料中的熟悉的人物,尝试接近不同的人,把好奇心释放出来吧。多巴胺的水平上升了,人会产生幸福感,同时情绪会更高涨。

  gt;> 身体必须有氧气供给,大脑也需要刺激,比如新经验、新活动以及新面孔,并会从中受益。

  gt;> 我鼓励你在每一次参加社交活动时,都去结交各种类型的人。把自己介绍给与你最不相像的人,或者某个你可能会回避或忽略的人。从这个人身上找出你能找到的东西。这样,你会更有冒险精神,更愿意与不同专业背景或文化、不同社会阶层的人打交道。

  ◆ 积累谈资

  gt;> 有必要花些时间套套近乎。这样做的最好方法是讲述自己的故事,或试着让别人讲一下他自己的故事(每个人都有故事)。

  gt;> 提出恰当的问题,是挖掘别人故事的方法。我最喜欢的问题包括“如果你不在这行工作,你会做哪行啊”和“你最欣赏的人是谁”。大多数人都喜欢谈论自己,以上这些问题能使人们放得开。很快他们会暴露出自己的背景、动机、人生观以及要求。

  gt;> 你不必赞同别人说的每一句话;你只需要全神贯注地听就可以了。

  有趣的破冰方法

  gt;> “说出你生活中影响了今天的你的一个人,告诉搭档这个人的名字,说说他怎样激励了你。”一个人讲故事时,另一个人倾听,然后我让他们互换。

  ◆ 倾听力与领导力

  gt;> 第33任美国总统杜鲁门曾经说过:“喜欢阅读的人不一定都是领导人,但领导人都喜欢阅读。”

  gt;> 床边总是要放着一本好书、好杂志,每晚入睡前读上几页。你懂的东西越多,别人就越觉得你有趣,每个人都喜欢身边的人有趣又健谈。

  ◆ 不拒绝机会

  好的!勇于尝试一个人探索也是一种能力,加油!

  gt;> 如果想建立新的合作关系、攀登创业的阶梯或纯粹想过上一种更富裕、更充实的生活,就要勇于伸出手,去做通常你不愿意去做的事情,或去别人通常不去的地方吧。天知道结果会怎样呢。

  gt;> 如果想建立新的合作关系、攀登创业的阶梯或纯粹想过上一种更富裕、更充实的生活,就要勇于伸出手,去做通常你不愿意去做的事情,或去别人通常不去的地方吧。天知道结果会怎样呢。

  ◆ 给关系一些时间来成长

  gt;> 大多数植物每年都长高一些,年复一年不断生长,而中国竹用四年时间钻出地面。四年里,地面上似乎什么都没有发生,但在地下了不起的变化却一刻都没有停。在人能看到它之前,庞大而强壮的根系早就慢慢形成了。

  gt;> 短短五个星期,这种竹类植物就长到九十英尺高。如果你愿意静静地坐着看,甚至可以看到它在不断拔高。

  gt;> 每当与潜在的朋友或客户交往时,你就种下了机遇的种子,但这粒种子需要培育和灌溉才能成长,有时需要几周,有时需要一个月,甚至在某些情况下需要几年,但是如果我们用关心和体贴来照顾友谊,它就会像花儿一样绽放。

  gt;> 你真诚、亲切,不仅你会帮助别人,还会吸引别人反过来帮助你。

  gt;> 交友的动机要单纯。要关注他人,找出什么对他们重要,然后围绕着他们最需要的东西进行交谈或采取行动。互惠互利的关系建立在信任、尊重和善意的基础之上。这样的关系,必将是长期而良好的,会让双方开诚布公、毫无保留地共享信息和资源。

  ◆ 第8章 培养VIP人脉

  gt;> 无论你做出什么成绩,总有人帮过你。

  ——艾尔西娅·吉布森(Althea Gibson),职业网球手

  gt;> 谈到建立并维系正确的朋友圈,你的社交计划有必要包括几位VIP(重要人士)。这些人有可能会是你的贵人,能帮你实现人生目标和职业目标。

  gt;> VIP们都很忙,都是成功人士。他们的时间都很宝贵,而且他们的声望使得他们能为你做的远比你能为他们做的多。要与他们交朋友,不能贸然向他们请求帮助。与VIP结交,需要特别的准备和耐心。

  gt;> 结交VIP的最好方式是通过推荐信或某人的亲自介绍。

  gt;> 非常成功的人往往会受到来自四面八方的各种请求,所以除非是通过恰当渠道认识的人,否则可能不想认识,更谈不上答应对方的请求了。

  gt;> 非常关键的那天,我到场很早,这是我出席重要场合或参加面试的惯例。这样我能有时间大概了解一下现场,无论发生什么事情都能够保证我已在场并准备充分。

  非常优秀的技巧!记录下来好好学习!

  gt;> 这里谈几点结识VIP的有效方法:

  ●阅读你想结识的这个人所写的一切。

  ●阅读所有有关他或她的一切。

  ●阅读这个人推荐的一切。

  ●定期访问他或她的博客或网站。

  ●成为他或她的联络人之一。

  ●在Twitter上关注他或她。

  ●在LinkedIn和Facebook上与他或她建立联系(只有在你们已经建立了良好的关系之后)。

  ●一旦你已经见过这个人,定期通过电话或电子邮件保持联系。

  ●如果你在席间见到VIP,主动付账。

  ●最好是在真正建立起稳固的关系之后,才开口寻求帮助。

  gt;> 这里谈几点结识VIP的有效方法:

  ●阅读你想结识的这个人所写的一切。

  ●阅读所有有关他或她的一切。

  ●阅读这个人推荐的一切。

  ●定期访问他或她的博客或网站。

  ●成为他或她的联络人之一。

  ●在Twitter上关注他或她。

  ●在LinkedIn和Facebook上与他或她建立联系(只有在你们已经建立了良好的关系之后)。

  ●一旦你已经见过这个人,定期通过电话或电子邮件保持联系。

  ●如果你在席间见到VIP,主动付账。

  ●最好是在真正建立起稳固的关系之后,才开口寻求帮助。

  gt;> 这里谈几点结识VIP的有效方法:

  ●阅读你想结识的这个人所写的一切。

  ●阅读所有有关他或她的一切。

  ●阅读这个人推荐的一切。

  ●定期访问他或她的博客或网站。

  ●成为他或她的联络人之一。

  ●在Twitter上关注他或她。

  ●在LinkedIn和Facebook上与他或她建立联系(只有在你们已经建立了良好的关系之后)。

  ●一旦你已经见过这个人,定期通过电话或电子邮件保持联系。

  ●如果你在席间见到VIP,主动付账。

  ●最好是在真正建立起稳固的关系之后,才开口寻求帮助。

  ◆ 优雅地获益:如何得体地向VIP请求帮助

  gt;> 称呼:如果给VIP写信或发送电子邮件,一定要写上他们的名字,拼写一定要正确。

  gt;> 提醒:VIP们往往都很忙。不要认为他们会记住你。谨慎地提醒他,你们是如何见面的,如何认识对方的,或是否有个共同的朋友,这是一种礼节。

  gt;> 为VIP做事:如果你为VIP们做过什么,他们更乐意帮助你。

  gt;> 提出的请求要具体:确保清晰、简洁地提出你所需要的帮助或请求,同时要讲清楚事情的始末或相关信息

  gt;> 告诉VIP最后期限:如果你需要即刻得到答案,要告诉VIP你的请求对时间有要求。

  gt;> 感谢VIP:如果你确实收到他的亲自回应(不管肯定或否定的回复),要写一封信感谢VIP付出的努力。如果别人付出的努力有价值、对你有帮助,让他知晓总是件好事。所以,如果你是根据得到的建议去处理事情的,可以在感谢信中叙述一下事情的结果如何。

  gt;> 动手研究起来:调查一下VIP的喜好。如果知道他们的爱好或兴趣,你写信或谈话会更顺畅。

  gt;> 露面走动起来:要有交情并不能只坐在家里或坐在办公桌前等着手机响。在职业生涯初期(往往是这样)就需要与VIP联络。

  gt;> 如果弄清楚VIP最喜爱的事业、慈善活动或他们的母校并以他的名字捐赠,你可能会有加分。

  gt;> 用礼貌、谦虚、恭敬的态度接近VIP,并设法提出你的要求。我的座右铭是:如果你不提出来,答案将永远是“不”;如果你提出了,答案可能是“行”。

  gt;> 请目标明确。在脑子里把想要见的VIP列个清单,然后只要看到他们就要上前去作个自我介绍。如果可能,餐前与你想见的人联系一下。一些VIP喜欢在活动刚开始时露个面,然后悄悄溜走,以便能够去赴下一个活动。不要让胆小、拖沓或犹豫(或开胃小吃)让你错失良机。

  gt;> 如果没有中间人你就主动些吧,希望有好的结果。一旦做完自我介绍,问些聪明的问题,这样VIP可能会与你有个简短的谈话。征求VIP的想法,或找出他们的经历。

  gt;> 你的经理或主管在你的生活中都是VIP。密切关注老板做什么(或不做什么),并从个性、工作风格以及价值观这些方面去了解他。

  gt;> 注意老板在顺境和逆境的行为,他们心目中重要的事或人,他们如何处理公司政治。了解老板的目标、优先考虑的事。找出弱项所在或所面临的挑战,看看你可以帮忙做些什么。

  与导师相处也是这个道理

  gt;> 对你的老板不喜欢做的事情要格外注意,并学着特别擅长做那些事情,这是很明智的做法。这样不仅老板会给你加分,你自己也会变得不可或缺。你主动、积极,愿意多做一些事情,这也会让老板把你列入他的VIP名单内。

  gt;> 对你的老板不喜欢做的事情要格外注意,并学着特别擅长做那些事情,这是很明智的做法。这样不仅老板会给你加分,你自己也会变得不可或缺。你主动、积极,愿意多做一些事情,这也会让老板把你列入他的VIP名单内。

  ◆ 第9章 磨练应酬技巧

  gt;> 真正好客的人骨子里会散发出某种难以名状的东西,但客人却能感觉到它的存在,即使是初次作客的新朋友也会感到轻松自在。

  ——华盛顿·欧文(Washington Irving)

  也是我妈妈和姥姥啊

  gt;> 她们总是满怀爱心地精心准备简单却可口的饭菜。她们教给我款待宾朋之道是什么。它不在于花很多钱准备食物、装饰品或什么花哨的讨巧方法。要当好主人所需要的,只是一些基本厨艺、足够的时间做准备、开放的心态以及最重要的一点:好客的精神。

  gt;> 不管是什么场合,所有的款待中都或多或少包含着好客的成分。好客就是指一种魅力和态度,要乐于主动交谈、殷勤相待。款待建立在一种开放而周到的心性之上,体现出人的许多可敬的优点:彬彬有礼、和蔼可亲以及对别人的欢迎和喜爱。

  gt;> 无论你的职业或目标是什么,都有理由有必要款待别人。

  ◆ 第10章 待客之道

  gt;> 最好的主人是全心全意来款待宾客并注重细节的人。第一步,尽可能安排得井井有条,不要有纰漏。

  ◆ 当个好客主人的十个小贴士

  gt;> 1.提前做好功课。提前了解清楚是否有客人对某种食物过敏或饮食有禁忌,根据情况准备菜单,或者举办自助餐,有多种食物供客人选择。

  gt;> 我建议菜单简单些,用你熟悉的菜肴。

  gt;> 你做过而且美味的菜才靠谱。

  gt;> 2.将所需原料列个清单。作商业计划书时会写下全部所需项目,请客前也要写下需要的材料。

  gt;> 3.准备各种饮料。

  gt;> 4.预备小吃。

  gt;> .请客前一天做足准备工作。我喜欢在前一晚铺好餐桌。我也会清洗并擦干餐具,

  gt;> 7.制造一定的氛围。点蜡烛,

  gt;> 你可以买很多蜡烛,摆满整个房子。记住餐桌上要摆无香味蜡烛。客人到来前约十五到二十分钟点燃蜡烛,大家要坐下来吃饭前才点燃餐桌上的蜡烛。

  gt;> 8.选对音乐。音乐是晚宴精彩的重要元素,它很能制造氛围。

  gt;> 音乐要整晚不停。

  gt;> 9.提前预备好咖啡和茶。在派对开始前约半小时,把咖啡壶准备好

  gt;> 10.有香味的东西远离餐桌。香味蜡烛和鲜花会与菜肴的香味相冲,甚至会盖过菜肴的香味。

  gt;> 额外提示:留些时间给自己。留够充足的时间洗澡、打扮,让自己在派对上呈现出最佳状态。

  ◆ 合理安排座位

  gt;> 如果是商务宴会,要根据客人的级别和地位来排座位。主人应该坐在最靠前的位置,尊贵的客人(如果有的话)应该坐在主人的右侧。首先为主宾提供服务,然后按照逆时针方向为其他客人提供服务。

  gt;> 在社交场合,女性要首先受到招待。按照礼仪要求,主人和女主人总是在最后得到服务。

  gt;> 如何排座位才能使席间的谈话顺畅,这里提供一些小窍门:

  ●夫妇分开坐。

  gt;> 如果两个人订婚了,那么一个人可以坐在另一个人旁边。

  gt;> ●让最健谈的人坐在中间,最好旁边安排一个害羞的人。

  ●当有两桌客人时,你坐一张桌子,让另一位主人(如果有的话)坐另一张桌子。

  ◆ 葡萄酒的智慧

  gt;> ●在餐厅里选择点什么酒,这是主人的责任。明智的做法是不要让客人点酒水

  gt;> ●没必要将客人的杯子一次倒满。要留有足够的空间可以晃晃杯子,品鉴酒香。记住手应该握在酒杯的细颈(而不是盛酒的杯子部位),这样可以避免香水等其他气味侵到酒中。一些专家认为手握在盛酒的杯子部位会使葡萄酒温度上升;更不用说指纹会让酒杯的视觉效果大打折扣了。

  gt;> 如果软木塞被取开后,只有很少的空气和酒相互发生作用,酒就不能真正地“呼吸”。这就是为什么红酒会在饮用前先倒进一个大玻璃瓶中。需要从原装的酒瓶中先倒进大玻璃瓶中通常有三个原因:将陈年酒中的沉积物分开;为年份少的酒通风;为从温度很低的地窖中取出来的酒升温。

  gt;> 酒的年份越老,需要通风的时间越少,因为酒暴露在空气中时酒质会变差。对任何十年以上的陈年酒都要特别小心,尤其是一些更娇贵的酒,比如加州红酒。

  gt;> 在酒倒出来后用鼻子闻一下酒(不要闻酒塞),一旦你发现“难闻”或有“过期”的气味,类似潮湿、发霉的地下室或从健身房回来后袜子的气味,如果在餐厅,就把酒退回去。

  ◆ 主人的招待

  gt;> 如果要举办一次大型派对,要放手委派他人办事。如果有经验的朋友或同事主动提出要帮忙,接受人家的帮助。

  gt;> 稍微做做规划、准备和组织,你就可以创造一个舒适、好客的氛围,一切都将水到渠成。不要整个晚上来来回回地往厨房跑浪费宝贵的时间。脏盘子可以等到大家都离开后再去清洗。

  gt;> 客人来赴宴是为了享受和你在一起的时间,也有可能会享受到与其他人在一起的乐趣。

  ◆ 第11章 作客之道

  gt;> 盛宴之盛不在于鱼肉的多寡,而在于宾客的笑容。

  ◆ 通过宾客测试

  gt;> 及时回复:如果你收到邀请函,要尽早回复对方,这是一种礼貌。

  gt;> 出席:如果接受了邀请,除非有突发的紧急事件,请准时出席。

  gt;> 如有紧急事件不能出席,应及时通知主人。

  gt;> 带未被邀请的客人之前先向主人询问意见

  gt;> 选择同往的朋友如果举止粗鲁、穿着不得体或与活动不相称,会给你减分。

  gt;> 带一份小礼物:应邀到某人家中时,应向主人表达感激之情。

  gt;> 在礼物里面放一张写有你名字的卡片,这会使主人知道礼物是谁送的。最好不要送用玻璃纸包裹的鲜花,因为这意味着主人不得不丢下客人去找花瓶放鲜花。在派对的当天或派对结束后第二天送鲜花会更好一些。

  gt;> 注意食物的量

  gt;> 当有餐前点心或开胃菜供应时,请记住不要只选肉类食物,要各种都选一些。要选择吃起来方便的、不塞牙的、不会让人有口气的食物。在口袋或手提包中随身携带薄荷味口香糖。向别人介绍自己或与某人握手之前先拿出来嚼一颗。如果你要拿一个又凉又湿的酒杯,请一定用左手,这样可以避免握手的时候,让对方觉得你的手又凉又湿。

  gt;> 交际:尽量把自己介绍给各个层次的人。

  gt;> 如果出席对外活动,要对每个人都友好;今天交往的这个人说不定在日后会成为你最好的客户或老板。

  gt;> 在指定座位就坐:绝对不要因为自己的情绪或意愿而调换桌上的席次卡。如果希望坐在某人旁边或坐在某个指定位置,请提前打电话请求主人关照。

  gt;> 吃能吃的,不能吃的就剩下:如果有不喜欢的食物,把它稍稍推到盘子的一边,然后专注于谈话

  gt;> 如果出于道德、健康或宗教原因不能吃某些食物,有必要提前告知主人。

  gt;> 站在离门口不远的地方,与进来的客人打招呼;主动接近独自坐着或站着没有同伴的人,或向一群人介绍自己。切勿打断两个看起来聊得热火朝天的人。当找不到什么话题时,可以这样说,“你是怎么认识主人的?”

  gt;> 社交聚会中可以聊时事以及热门的餐厅、电影、书籍以及个人爱好等话题,但最好别聊金钱收入、宗教信仰、性隐私和政治观点,也别说同事、客户乃至老板的坏话,这不仅让人觉得你没有修养,还可能惹祸上身。

  gt;> 自己的食物自己吃

  gt;> 大家都已开始用餐后最好不要分享食物,因为那样不但没礼貌,还有卫生问题。

  gt;> 最有效的方法是时刻保持头脑清醒。不要冒有损名声的风险,因为你的一举一动总会被别人评价。过多的酒精刺激会导致懊悔(有时甚至是致命的)的局面。

  gt;> 敢于说不:如果你不喝酒,你可以自信而友善地拒绝别人的劝酒。

  gt;> 也可以来一杯加酸橙或干姜水的苏打汽水倒在香槟杯中冒充香槟,免得还要对别人解释了。

  gt;> 穿着职业化,不要太辣:得体的着装和态度是事业提升的关键。

  gt;> 向主人致谢:离开时要当面向主人表示感谢,第二天写一封感谢信或打个电话致谢。

  ◆ 如何把握商务餐

  gt;> 无论是宴请别人还是被别人宴请,谨记以下十条精选准则:

  1.选择餐厅前的注意事项。弄清楚客人对食物、用餐地点的喜好,选择环境幽静的餐厅,这样在交谈中不用费力就能听到彼此讲话。

  gt;> .付餐费。如果是你主动邀请的,在账单到餐桌之前付好餐费,这是本书认为最精明的礼仪技巧。

  gt;> 在商务餐接近尾声时,你假装要去洗手间,借故离开去付账单。

  gt;> 到达餐厅之前先吃点东西。记住:商务用餐的重点是建立商务关系,而不是用餐。

  gt;> 4.先随意闲聊几句,不要直接开始谈生意。随着进餐的进程逐步转移到会面的目的上来。

  gt;> 5.避免点卖相不雅观或吃起来复杂的食物,

  gt;> .不要把手机放在餐桌上,不要每次手机响或震动时都瞥上一眼。

  gt;> 手机设置成静音,在离开餐厅前不要放在视野之内。不要把其他像手提包、车钥匙或眼镜等私人物品放在餐桌上。

  gt;> 7.如果暂时离开餐桌,将餐巾放在椅子上,不要放在餐桌上让所有客人都能看到。用餐完毕把餐巾叠放整齐,放在餐盘的左边。

  gt;> 8.把握自己用餐的速度,不要在同伴用餐完毕之前结束用餐。

  gt;> 9.除非同伴点了咖啡或餐后甜点,否则不要点。

  gt;> 10.仅限男士:用餐过程中不要脱外套,除非主人先脱掉外套。帮助一起就餐的女性同伴移开椅子。在出席社交活动时,正确的顺序是先帮助你右侧的女士坐下,然后再帮助左侧的女士。每当有女士离开或返回餐桌时都站起身来也是很不错的礼貌举止。

  ◆ 第三部分 专业篇

  gt;> 判断一个人怎么样,不要看他说什么,而要看他的所作所为。

  ——拉尔夫·瓦尔多·爱默生(Ralph Waldo Emerson),美国散文家、演说家、诗人

  ◆ 成为宝贵的线上资料库

  gt;> 精心选择线上好友。与其他社交网站不同,你应该用LinkedIn只跟你认识、信任的人为友。这样做的话,一方面你可以推荐好友互相认识,因为你的确了解他们;另一方面可以保护你的名誉,也可以使你在做推荐或表达观点时更值得信赖。

  gt;> Facebook允许在墙上贴自己或朋友的照片。但一定要将隐私设置成“仅好友可见”,否则任何人(包括目前或潜在雇主)都能浏览。

  gt;> 明智的做法是在发布信息时保持克制、谨慎的态度。如果你不想看到自己贴的内容上了当地报纸的头版头条,请别放在Facebook上。

  gt;> Facebook是用来与认识的人联络的,而Twitter是用来与你希望认识的人联络的。

  gt;> 第一,合作、交友我用Twitter,与有意思、有见地的人联络我用Twitter。

  gt;> Twitter还是维持和加深现有人际关系的好地方。

  ◆ 你在用得体的社交礼仪吗?

  gt;> 使用LinkedIn时,要注意:

  ●展现专业技能:将个人网上简介当作自己的营销平台;个人网上简介需要体现出你的工作经历、成就以及奖励。

  gt;> 把个人简介设置成公开状态,这样同事可以跟你联络。俗话说图像胜过千言万语,上传一张你最新的正装照吧。

  gt;> 只添加认识的人作为好友:你的网上好友应该能够证明你的工作水准和商业才干

  gt;> 请求加为好友时要制作一条个性留言:向可能的好友打招呼,不要使用模板型的问候,要让对方想起你们是如何认识的。

  gt;> 推荐信务必要反映出一个人的职业道德、工作态度及获得成功的潜质:每当你强烈推荐谁时,都提高了他的可信度。

  gt;> 让别人了解你最新的工作状态

  gt;> 使用Facebook时,要注意:

  ●好友请求被忽略时不要生气

  gt;> 自定义隐私设置:作为Facebook用户,你可以根据自己的需要调整隐私设置,这样的话,好友列表中的所有人或某一部分人可以查阅你发布的内容。

  gt;> 除非不得已不要删除好友:如果谁发现自己从你的好友列表被删除,会感到很不快或很受伤。彻底删除某个好友之前,尽量先提高你的隐私设置级别,尤其是当你们拥有一些共同好友或可能在公众场合碰面时。

  gt;> 谨记你在墙上或网上个人简介中发布的东西,大家会据此形成对你的评判

  gt;> “不确定时,最好舍弃。”

  gt;> 使用Twitter时,要注意:

  ●开会时不要玩Twitter:

  gt;> 情绪激动时不要发消息:你感到难过、愤怒或沮丧时,先冷静下来,三思后再发消息。

  gt;> 不要边喝酒边发消息:

  gt;> 保持机密资料不公开:

  gt;> 发消息前三思:Twitter是大众媒体,每个人都可以看到。

  gt;> 记住,在生活中粗鲁无礼的言行在Twitter上也同样粗鲁无礼:任何刻薄或夹枪带棒的言语,相对于被攻击的对象来说,更能说明发消息的人的问题。

  ◆ 人际交往的能力是职场的必备技能

  gt;> 大多数人在可以选择共事对象时,如果人缘与能力不可兼得,几乎都会选择有人缘的。

  gt;> 多数情况下,有机会选择工作伙伴时,选择的标准基于以下两点:一是能力(弗瑞德究竟能做什么?);另一个是人缘(与珍妮特一起工作会让你感到轻松愉快吗?)。

  gt;> 某项工作需要帮忙才能做好时,大家往往会选择去求助意气相投的同事,而不太会选择求助能力强但不怎么热忱的同事。

  gt;> 你如果希望自己的技能组合中多点人缘,以下三个基本特性会给你的事业和生活带来信誉和人缘。

  同理心:同理心是指能够用自己的视角来理解、审视他人的处境,它也是维持稳固持久关系的核心因素。

  gt;> 值得信赖:

  gt;> 正直:

  gt;> 沃伦·巴菲特(Warren Buffett)曾经说过:“招聘员工时,要看他是否具备三种品质:正直、智慧和干劲。如果缺少第一种品质,那么后两种品质会要你的命”。

  ◆ 第14章 及时跟进不拖拉

  gt;> 我认识到:你说过什么,做过什么,别人会忘掉,但别人绝不会忘掉的,是你曾给过他的感受。

  ——玛亚·安杰洛(Maya Angelou),作家兼诗人

  gt;> “天赋异禀的人不一定比他人更出色。只有持之以恒的人才一定会出人头地”。

  gt;> 如果收到某人的名片,不要夹在文件里或放在抽屉里不管不问;要有意地多去想想怎样充分利用起来。对你已经见过面的人,尤其是想更多了解的人,看看可以经常沟通的方式是什么,问问他们偏爱哪种方式保持联系,然后相应地调整你们之间的沟通方式。

  gt;> 如果听到什么对别人可能有益的机会,要把这个机会告诉别人。当别人知道你心里有他们、为他们着想时,他们会很高兴。

  ◆ 更容易被记住的五种方法

  gt;> 如何在众多竞争者中脱颖而出,并更容易被别人记住呢,下面介绍几条屡试不爽的方法:

  ●记住跟进最有效(也最会让人印象深刻)的时限是24小时之内:

  gt;> 向新认识的人询问你是否可以用你的联系方式(包括LinkedIn、Facebook和Twitter)与他们联系

  gt;> 为你交际圈中的人剪辑相关文章或发送有趣的链接:

  gt;> 守信:

  gt;> 不理睬别人的电话和邮件最会损害自己的名誉、失去别人的信任了。

  所以回学校后天开始赶紧跟进PD的case,写完赶紧投稿!于洲都被接受了!

  gt;> 你如果告诉别人你会为他做点什么,一定要做到。不要让别人的事情总悬着。如果你很久之后才去跟进,也许就丧失了机会。

  gt;> 你如果告诉别人你会为他做点什么,一定要做到。不要让别人的事情总悬着。如果你很久之后才去跟进,也许就丧失了机会。

  gt;> 言出必行,是建立信誉之道。

  gt;> 表达谢意:养成表达谢意的习惯:附上一封亲笔写的短笺,向与你分享他们的精力、时间和资源的人表达感激之情。

  ◆ 第2条:决不想当然

  gt;> 见潜在客户时,一定要与在场的所有人进行交流,不管他们什么性别、什么职位或权力级别。

  ◆ 第4条:懂得尊重

  gt;> 礼貌地进入别人的地方,要先敲门或做个眼神交流,得到邀请之后再进入。

  gt;> 如果要在客户或权威人士的办公室里见面,对方告诉你坐在哪里以后再坐下,或者问“我可以坐在哪里啊?”如果回答随意坐,这里的不成文规则是不选沙发,选椅子。

  gt;> 公文包要放在离你不远的地板上,不要放在椅子上。

  gt;> 两只脚都放在地板上。如果是男性,不要把一条腿的脚踝搭在另一条腿的膝盖上,

  gt;> 与人讨论时将电子设备调成静音,这样可以更专心。

  gt;> 由于某种原因同事或家庭成员必须随时可以联系到你,要在会议刚刚开始时解释一下。

  gt;> 如果有紧急电话要接,先请求别人的原谅然后到房间外面接电话。

  ◆ 第5条:待人友善

  gt;> 别人判断我们的为人,会根据我们如何对待权力或地位低于我们的人。

  gt;> 你如果在等候决策者接见,请记住你做的每件事都会有人看到(有时也会被人听到)。你永远都不知道谁正在看着你。

  gt;> 无论何时,都要有耐心,表情愉快,尤其是要你等待时。如果给你一杯饮料,要热情地接受。如果那位助理看起来并不太忙,利用这个空当与他聊聊天,相互认识一下。

  ◆ 第6条:守时

  gt;> 准时露面无异于向约会的人传达了这样一条积极信息:“你对我很重要”。

  gt;> 至少要提前15分钟到达约会地点,这样你可以梳洗打扮一番,或做些让自己沉着镇定的其他事项。

  gt;> 准时总会有回报。

  ◆ 第7条:残局要收拾,不要掩盖

  gt;> 坦白承认自己的错误时,不仅可以赢得别人的尊重,还会让别人认为你是个讲诚信的人。

  ◆ 第16章 聆听:喧嚣世界中丧失的纽带

  gt;> 我说出的话不会让我学到什么;如果我想要学到东西,必须用聆听去获取。”

  ◆ 用聆听来领导

  gt;> “除非有人付你报酬,否则永远不要给他建议或批评。”有人向你敞开心扉时,往往并不是真的向你寻求意见或建议,而只是想倾诉。

  gt;> 注意力集中在讲话人身上,身体微微前倾,表明你准备好了聆听对方的话。一面听,一面点头、微笑,或在需要澄清的时候问个相关的问题。

  gt;> 拿出你最好的表情和微笑:热情真挚的微笑是人身上最优美的弧线。你友好的表情表明:“我平易近人,也很风趣”;这种表情立刻会让人感觉很自在。

  gt;> 我们肚脐的朝向反映出我们的态度,暴露出我们的情绪状态。我们突然把肚脐转向门或出口或是转离某人时,潜意识地传递出不想继续交谈,甚至不想再与对方有互动的信号。”

  gt;> 肚脐信号”

  gt;> 主动与人联系:如果别人似乎并没有意愿接近你,你要主动去打招呼,这展示出你很自信,直接表明你对别人感兴趣。

  gt;> 学会记住人名:记住别人的名字不仅会让人感觉良好,也表达了你对别人的尊重。

  gt;> 研究表明我们会毫不费力地记住对我们很重要的人的名字

  gt;> 别人介绍完自己的名字后,你紧接着重复一次,这有助你记住这个名字。

  ◆ 让聆听成为职业习惯

  gt;> “全身心投入”地聆听堪称一种艺术,是你能给予别人的最好的礼物之一。

  ◆ 精益服务

  gt;> 记住外婆的建议,挑战自己让自己“向最好看齐,比别人更好”。找出你的竞争对手没有做到的事,然后你以一种不同的、更好的方式来做。脱颖而出,让自己发光,你会因为自己的成就而惊叹,而别人会因为你而惊叹。

  ◆ 拉清单

  gt;> 每天晚上睡前,回顾一下当天发生了哪些事让你心怀感激。

  ◆ 让态度成就高度

  gt;> “能想到的,就能实现;能梦到的,就能成真。”一个人的思维会影响他的感受,而他的感受又会影响他的行为。

  ◆ 赞美的力量

  gt;> “往上爬的时候超过谁,掉下来的时候就会碰到谁,谨慎为佳”。只要有可能,就要提携别人。这叫“以身作则”,这一方法将让你的事业不断得到回报。

  ◆ 第19章 健康

  gt;> 照顾自己的内容非常广,包括经常锻炼、食用健康食品、睡眠充足、寻找有创意性的排解途径以及懂得如何放松释然等,

  gt;> 感觉到工作压力大时,问问自己:是否值得拿健康来冒险呢?要学会偶尔委托别人帮办、请别人帮忙,必要时就休息一下。健康快乐的你比起疲倦多病的你,对别人更有价值。

  ◆ 你会因工作失眠吗?

  gt;> 想要睡得好,可以尝试在固定时间睡眠。试着每天都在大致相同的时间上床,并留出一小段时间来让自己渐渐入睡。不要看电视,也别用电脑,而是让大脑立即放空。睡觉前不要暴饮暴食。

  ◆ 第20章 让生活充满热忱

  gt;> 我们不是因为老了所以不玩,而是因为不玩所以老了”

  ◆ 培养创意

  gt;> 如果你富有创造性,主动为别人带来颇具创意的惊喜,对方会因此对你有强烈的好感。

  ◆ 点评

  点评:★★★★☆

  旅途路上看完的书,生活中的很多细节需要我们注意,优雅不是华丽的外表,而是言行举止、为人处事的综合体现,个人品牌的经营需要优雅的力量。

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