你是在真实爱着，还是在演出爱情？
有个会写诗的男朋友是怎样的体验？我不知道，但我知道有个女生感到很烦恼。她有一个很文艺很重感情的男朋友，经常写诗，还是特别高产那种。她感觉他写的其他诗大部分都很惊艳，尤其是关于前女友，真可谓句句深情，字字泣血，但是一写到关于她的诗，就感觉特别普通，甚至让她感觉那就是几句不知道从哪捡来的句子。她经常不无嫉妒地想，这是否代表他对她不够用心？
在感情中，很多人会以伴侣为自己做的事来作为判断对方用情深度的依据，比如上面这个女孩，她就以男友为她写的情诗的质量来判断其感情。
因为很多人相信，“相由心生，文如其人”，如果对方很爱自己，那么在他的作品中肯定能体现出这一点。
我必须要说，用情越深，其文愈真，这确实有一定道理，但问题是，这用情的对象，倒不一定像这个女孩所想的那样，是那个前女友。
要知道，一段感情往往缘起于我们在另一个人身上看到了自己理想化的期待，我们看似对那个人爱得死去活来，却常常只是在借他满足自己内心的愿望，或者表达自己对这个世界的看法。
打个简单的比方，一个比较自卑，觉得他人都有可能看不起自己、嘲笑自己的女孩，可能会非常敏感于男友对她的态度。
她可能会将男友投射成为一个忽略她、不将她放在心上的无情郎，并报以不满、哀怨甚至愤怒。
但其实细究起来，她的男友并没有做得太糟糕，她自己对男友也并没有做得多好。她如此浓烈的情绪，其实来源于她过往的生活经历与感受，而非单纯是现实的引发。
她的男友，在有些时候甚至只是她的一个情感道具，就像“感时花溅泪，恨别鸟惊心”里的花与鸟那般。
更有甚者，有些人会将现实改造成为符合自己投射的样子，“为赋新辞强说愁”便是这样一种状态。
无论是文人墨客，还是普罗大众，都有可能陶醉在自己想象中的深情里，在角色扮演中获得深深的满足。
比如这位写诗的男生，他的前女友已经成为过去时，他现在也已经喜欢上了别人，那么，使他“句句深情，字字泣血”的原因是什么呢？
虽然不能确定这一点，但我觉得他借此沉浸于内心最为他伤感动容的深情的可能性要大于他心心念念地真爱着自己的前女友。
人要感动自己很容易，但要真的付出努力、做出改变却很难，所以我们最容易犯下的错误就是在拥有时不珍惜，失去了才追悔莫及。
当我们发现在感情中，伴侣的做法与我们的期待不相符时，不要急着下结论说“你是不是不爱我”，而是应该问自己两个问题：一、我是不是把自己的期待太过一厢情愿地加诸在他身上了？二、他这样做，满足的是他怎样的内心需要和期待？
当我们开始以这种方式思考问题时，就不容易局限于自己的藩篱中。
作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。
新浪微博、知乎、头条号：心理咨询师曹怀宁。