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文 | 陌言 图 | 网络

来源 | 陌言大叔（ID：moyandashu）

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面对支离破碎的感情，我们经常陷入自我纠缠和尴尬的境地。我们知道抓住过去是没有意义的，但我们仍然想绝望地保留它，即使我们失去了形象。

放下一个人最好的办法就是面对他的过去，心不动，心不痛。

- 01 -

在生活中，总有一些人，面对已经离开的感情，紧紧抓住自己，满身狼狈，一地鸡毛。

有粉丝说：

单身三年了，还没有走出上一段的阴影，总是时不时地感到痛苦，泪流满面。

当你想到坠入爱河时，你会感到害怕，害怕再次受到伤害，不敢轻易接受别人对你的好意。

她描述自己的尴尬，让我觉得忘记一个人真的很痛苦。

事实上，我们不一样。忘记一个人真的很难。不管我们吃得多么专注，我们都会分心。好像他在眼前和自己说话；

走着走着也会有幻觉，总觉得他还在身边牵着自己的手。

就像穿不合适的鞋子一样，再好看也是一种负担，一种折磨。你走不好路，磨了几个血泡，却因为价格高，舍不得扔掉。

最悲伤的事，不是曾经沧海难为水，真情付出却无疾而终，而是为一个不可能的人浪费青春。

- 02 -

把自己变成疯子不是理性的。

真正忘记一个曾经深爱的人是什么样的，即使他的名字躺在地址簿上，他一眼就能看到，也不会点击看；

当你情绪低落的时候，你宁愿躲起来哭，也不愿想安慰的温暖。

很多人说忘记一个人最好的良药是时间和新欢，但不知道需要多长时间，新欢什么时候来。

逝去的爱，让它随风而过，痛心的伤口，总会愈合。

事实上，忘记一个人最好的办法就是向前走，不要回头。

在不能改变对方离开自己的现状，也不能挽回任何东西的情况下改变自己，让自己变得充实，也不那么错过，不那么难忘。

当你奔波的时候，他成了一个可有可无的轮廓。当你努力培养兴趣，发展自己的时候，他已经从心里连根拔起了。你给自己插了一朵更漂亮的花。

- 03 -

我们以为会记一辈子的人，却在念念不忘的日子里，慢慢被我们遗忘。

如果你真的放下一个人，你会结束过去的生活和感情，步入重新规划的轨道，平静地走上正轨。

你的脸不不会有悲喜交加或深情依恋的样子，也不会因为看到路上的情侣而后悔当初没有多珍惜。

他只是一个熟悉你的陌生人，你与他无关，从此，你的阳光之路依然灿烂。

即使你遭受了风暴，只能走泥泞的独木桥，你也可以勇敢地跨过去，而不是期待他突然来救你。

心如止水后，各自安好，是忘记一个人的最佳方式。

● 文末配乐：王梵瑞- 《 青春》 ●

作者：陌言，心理学研究者，百万女性情感专家，用文字为女性说话。来源:陌言大叔（ID：moyandashu）。请联系原作者转载，授权后一半发表。

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