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常言道，一年之计在于春，一日之计在于晨。愿你在早晨起床后心境好好，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！ 愉快的每一天鸡鸣枕上，夜气方回，回想这些三下乡的日日夜夜，繁华靡丽，过眼皆空。 在三下乡的日子里，我懂

阳光为谢中披上了金色羽衣，微风打造了谢中的披风，在如此美丽的校园内传来了阵阵欢笑声。“扬帆启航”社会实践队在谢中举行了团体趣味运动会，为提高谢中学子的团体意识和丰富谢中校园文化。 八点的钟声响起，“扬帆启航”社会实践队队长在台上发言并提醒同

夜色融融，黝黑的天幕上缀满了繁星点点，他们调皮地眨着眼睛，偷窥着人世间的秘密。偶尔有流星划过夜空，为那寂静的夜晚增添了几分活力。花儿在轻风的微拂下，拢起花瓣散发着丝丝清香。花丛下的纳蛾们的歌声此起彼伏，十分动人。 小铃先是在办公室外面走廊徘

2019年7月22日，在扬帆启航实践队活动开展如火如荼之际，岭南师范学院物理科学与技术学院书记梁伟民、辅导员文常君、指导老师梁碧斐一同下乡亲情走访慰问扬帆启航社会实践队队员。 上午十点，扬帆启航实践队队长在校园门口等待梁书记、辅导员与指导老师的到来

为了加强团队建设，促进成员和谐相处，7月22日，“扬帆启航”实践队后勤组举办第一届包饺子活动。 7月22日清晨7点，后勤组队员出发进行采购，在充满生活气息的谢鸡镇里四处采购包饺子所需的材料，历时2小时，采购了14斤饺子皮和15斤肉馅，还有玉米、韭菜等等

后勤组每天都要解决的一件大事是“今晚吃什么”，而今天早上一觉醒来就想到了今晚宵夜喝粥的点子。因为相对于前几天晚上都是喝糖水，晚上喝粥可以说是换一种口味。今天的后勤不算太忙，所以把今天的工作重心放在了今晚的香菇滑鸡粥身上。 因为大家都没有经验