成年人不会直接喊救命
医生告诉他：“这很简单，最有名的喜剧演员就在城里；你去找他吧，他能让你高兴起来。”
他突然哭了起来，“可是医生，我就是那个喜剧演员。”
他们躲在下班后的车里，点一根烟烧完；
据统计，全球超过3亿人患有抑郁症，我国抑郁症患病率达到2.1%，3000万。
你可能会觉得，我身边的人都好好的呀。
如果你听过《浮夸》这首歌就会明白：“有人问我，我就会讲，但是无人来。”
水果大都是心里甜，外皮苦涩；但人正好相反，往往是内心很苦，脸上却很甜。
读者@摩奇曾给我留言说：
但朋友没听两句，就搬出那套大道理：“谁不抑郁啊，别太玻璃心，你就是闲的……”
“为何他们不听我把话说完？”这是他唯一的疑问。
落在一个人生命里的雪，我们不能全部看见。
这句话应该换成：“落在一个人生命里的雪，我们或许一点都看不见。”
你永远不知道，那个在朋友圈矫情的人，是不是正承受着巨大的痛苦。
也不会想到，那个每天逗你笑的人，到了深夜会嚎啕大哭。
在一个视频采访里，几位参与者被要求读抑郁症患者的微博，只是他们事先不知道。
“现在的人好早熟啊！”
原来这些话，都是抑郁症患者曾经写下的；而如今的他们，都已经离开了这个世界。
没有身受，何来感同，人和人的悲喜真的不会相通。
“只有抑郁科，我是从来不敢去的。
别的科，有狂躁的、傻笑的、要杀人的；
只有抑郁科，是一点声音都没有的。”
就像你看这城市的白天嘈杂、夜晚祥和，怎会知道它装着多少无声的难过。
抑郁症，就像是一场灵魂的重感冒，只有患病的人知道。
“每个人其实都很不容易。但他可能是调整好了再出来的，所以你没有看到他的不容易。”
压倒他们的，从来不是最后一根稻草，而是每一根稻草。
你不会对身患癌症的人说，你为什么总住院；
也不会问一个残疾人，你怎么不去爬山；
但身患抑郁症的人，却总是得到一句：“你为什么不能想开点？”
因为多少句“想开点”，让抑郁症患者的实际就诊概率，不超过 1/3。
精神科医生曾奇峰进行诊疗时，经常会被人提醒：你不要管抑郁症患者叫“病人”。
这世界上，有人开心，就会有人难过；
有人健康，就会有人患病；
有人想的开，就有人想不开，都正常极了。
歌手中岛美嘉在她失聪时，曾经唱过一首《我也曾想过一了百了》。
“尽是考虑着死的事 一定是因为太过认真地活；想要被爱而哭泣 是因为尝到了人的温暖……”
这个世界上，没有人是一座孤岛；
那些冬天给你搓手、夏天为你扇风、深夜为你留灯的人，都在用力地证明：你是值得被爱的那种人。
电影《丈夫得了抑郁症》中，妻子小晴给丈夫的治愈，是不离不弃：
如果悲伤能被看见，它就会愈合地更快。
眼眶红了的时候，就别再笑了；
想找个人拥抱的时候，就别总说“我没事”了。
如果快乐很难，那我祝你平安。