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日期：2017-05-11 09:06:29 点击：305 好评：0 来源：观测者Observer公众号

我们活着无非为了“幸福”二字，挣钱也罢，谈恋爱也罢，养娃也罢，终究脱不了“幸福”二字。然而，随着时光的流逝，我们可能会步步惊心地发现钱越来越多，职位越来越高，娃越来越大，甚至老婆换了又换，然而快乐却未必越来越多。嗯……确切的说，似...

日期：2017-04-18 18:05:52 点击：372 好评：0 来源：观测者Observer公众号

今天我们的主人公阿丹，从小就像洋娃娃一般的美丽。阿丹的学习成绩并不是太好，大学毕业只上了一个不入流的大专，长得十分美丽又很会跳舞的她，毕业后在中国石化的厂办幼儿园当了一名幼师。大学刚毕业的我，（那时候的我还是上海某500强的职场菜鸟。...

日期：2017-04-15 12:44:20 点击：229 好评：0 来源：观测者Observer公众号

首先，请大家闭上眼睛，想像一下自己现在被人蒙住了双眼，被人点了穴，全身一点也不能动弹。然后被关在一个小黑屋里，没有声音，也没有一点亮光，也没有一点动静。此种情形下，你是不是还能感觉到有“我”的存在？你是不是感觉自己的意识充满了整个的黑暗...

日期：2017-04-13 18:11:46 点击：242 好评：0 来源：观测者Observer公众号

你觉得成年的标识是什么？是什么让你的青春期终于成为了回忆？我想是我们开始“痛并快乐”地活着。青春期的痛和快乐都是明晃晃的，不会深深的扎入心底。而青春期之后我们总会多多少少遇到真正的生命不能承受之痛，或者是亲人的离世，或者是爱人的背...

日期：2017-04-12 17:08:50 点击：330 好评：0 来源：观测者Observer公众号

歪果仁见面总喜欢问： How are u~ 或者How have u been？说真的，每次我被外国同事这么问的时候，内心总会突地一跳，我宁愿他们简单地和我说一句： What's Up~ 你好吗？我问自己。发现很难说好或者不好，因为没什么可伤心的，可是也没有什么可幸福的...

日期：2017-05-16 10:45:17 点击：540 好评：0 来源：观测者Observer公众号

在上篇文章里面我们谈到了运动对提升我们幸福基准线的影响，今天我们来聊聊冥想。有一种测验叫“惊吓反应”。惊吓反应是衡量健康和冷静的一个指标，你越容易受到惊吓，说明你越容易产生焦虑。即使你是军队里的神枪手，当枪走火的时候，你也会受到惊吓，...

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