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日期：2018-08-29 12:45:25 点击：116 好评：1 来源：华人舞蹈网

她叫杨霞一个从小生活在大山里的姑娘生活坎坷为了自己的那份纯真朴实的信念与追随儿时天然的味道跟随父亲养蜂现在大家都叫她 “蜜蜂霞” 2006年，杨霞独自带着年仅4岁的女儿走出大山，到向往的大城市打拼，凭借着一股不服输的拼劲儿，很快就有了自己的...

日期：2018-08-02 12:45:04 点击：177 好评：1 来源：华人舞蹈网

我国古代就有跳舞治病、养生的传统。汉代名医华佗发明的“五禽戏”，就是以跳舞达到通气血的效果。现代人越来越注重养生锻炼，跳舞已经成为生活中重要的休闲运动方式，跳舞的养生功效太多了： 1.全身心的体力锻炼跳舞能加速全身血液循环，胸廓扩张，肺活量...

日期：2018-08-22 13:18:13 点击：1626 好评：3 来源：华人舞蹈网

跳舞1年，优雅会在你的体式里跳舞3年，优雅会在你的呼吸里跳舞5年，优雅会在你的生活里跳舞10年，优雅会在你的骨子里跳舞一辈子，优雅会在你的灵魂里 ····· 跳舞的女人，一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人不得不欣赏和尊敬。为什么跳...

日期：2018-08-30 14:01:27 点击：179 好评：0 来源：华人舞蹈网

世卫组织认定，跳舞是“世界上最好的运动”。数据统计：每跳一段舞，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看跳舞的19条益处！ 1增加记忆力。随着年龄的增长...

日期：2018-08-28 12:45:34 点击：254 好评：0 来源：华人舞蹈网

今天为大家分享一张女生标准身材对照表，快来看看你达标了没有？女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢? 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸...

日期：2018-08-21 12:45:58 点击：226 好评：0 来源：华人舞蹈网

你想苗条、年轻漂亮吗？如果你选择了这项运动保证不后悔爱美之心人皆有之，特别是女人更是如此。于是，各种减肥、瘦身、保健、护肤、美容层出不穷。消耗了大量的资金不说，而且副作用不言而喻。人们多么渴望有一种既能美又不损害身体健康、且又少花钱的方法...

日期：2018-08-20 12:45:04 点击：197 好评：0 来源：华人舞蹈网

你爱跳舞吗？你知道经常跳舞对身体有什么影响吗？世卫组织认定，跳舞是“世界上最好的运动”！跳舞好处居然这么多，一起看看吧~ 跳舞的19条益处 1. 增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在减退，跳舞能够增加记忆力，记住每天练舞，记忆力会越来越强...

日期：2018-08-19 13:30:22 点击：325 好评：0 来源：华人舞蹈网

最近四位共同热爱舞蹈的奶奶火了！她们当中年龄最大的已经81岁最小的也有64岁她们在龙虎山游玩时的照片火遍了朋友圈，明明已经古稀之年的她们却颜值逆天，秒杀年轻网红！这四位花样奶奶来自同一支舞蹈队，她们退休后就一直在一起跳舞，相约出来游玩...

日期：2018-08-15 12:45:05 点击：166 好评：0 来源：华人舞蹈网

有的人因为喜欢而跳舞，有的人为了打发时间而跳舞，有的人为锻炼身体而跳舞......但当你的身体出现这9个症状，那必须得跳舞了1.感觉很累岁数一天天大起来，感到越来越累。身子每天都很沉，做什么都没力气，也就没了兴趣，提不起劲儿。这种身体的不适会为生活...

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