林志玲这样的「高情商」，有毒啊
01
她说，林志玲给人的感觉很矛盾，一方面她以高学历高情商的形象示人，温文尔雅，知书达理。另一方面，她又接一些坦胸露乳的广告，在北京春晚小品里饰演被屌丝逆袭的女神，很恶俗很做作。
一个优秀的单身女性，在相亲时为了照顾男人的自尊心，故意隐瞒自己的真实收入，把身高也少报几公分。面对相亲男的无理挑剔，还要各种温柔和通情达理，最后两个人成功牵手。
让女性在感情里自我矮化自我贬义，来取悦男人，这种节目真的够了。
林志玲整个人给我最大的感觉，就是不真实，没有温度，像一个外表完美的洋娃娃。
网络上流行很多照片，林志玲在跟男明星合影时，故意屈膝半蹲，让对方的形象更加高大。说话也永远滴水不漏，被别人攻击和指责，也永远没有情绪，礼貌回应。
一开始我只是觉得，她对自己的要求太高太完美；后来我才明白，这是一种“商业策略”——
制造一个漂亮完美，善解人意，没有脾气，又对男性没有任何要求，只有讨好和迎合的女性形象，来满足那些现实生活中失败男性的意淫。
关于情商，我们可能有太多的误解。读完《蔡康永的情商课》，我有两点重要的体会和你们分享一下。
02
让别人舒服，不是高情商。让自己舒服，才是高情商。
不要误会，我说的“让自己舒服”，不是让你无限制、无边界地任性妄为，而是在一个理性的框架之下，在不伤害他人的前提下，看见自己真实的内心需求，尽可能活得清醒而自由。
前几天网上流行一个“人生排序”的话题，papi酱在节目里说她的人生排序是自己第一，伴侣第二，孩子第三，父母第四。结果遭到很多人的白眼与炮轰。
其实我很认同这个人生排序，每个人都应该把自己排在第一位，尽可能让自己过得好。你自己活好了，实现了自己的人生理想，才不会把理想寄托在别人身上，不会控制和绑架别人。
每个人都自己活好了，大家也就好了啊。
让自己舒服，首先要对自己诚实，真实地感受自己的情绪，不去评判它们，而是让它们自然地流动，再细细体察这些情绪的来源。不断地做这样的训练，就会越来越了解自己。
书里有个例子，蔡康永陪一个女明星去看电影，这位女明星却在电影院哭得惊天动地，当时作为朋友的蔡康永只是递去了纸巾。
后来过了几天，这位女明星传短信给他，细细分析了自己看那个电影为什么哭。原来不是为电影感动，也不是想起自己经历而悲伤，而是愧疚与自责。
这份愧疚和自责是什么呢？
原来这个女明星曾经和一个上班族男生交往，他们的恋情不被外界看好，这位男生也遭到很多骚扰。后来女明星跟他分手，给他的理由是压力太大了。
但是实际上，女明星心里明白，只是自己玩腻了，而这种心理，当时的男朋友也能感觉得到，他明明受到了伤害，但是还努力勉强挤出温暖的笑容。
通过一场电影，女明星回想起这段往事，终于肯面对自己的内心，细细辨认自己的情绪，然后跟自己的愧疚与自责和解。
因此，蔡康永也说，“对自己诚实，具备安放情绪的能力，是一种高情商。”
03
高情商的人，不是没有情绪。而是不给情绪贴标签，可以跟各种情绪和谐相处。
最近网上流行一种观念，就是“戒掉情绪”。我觉得很可笑，也不现实，因为人有理性也有情感，人永远不可能是冰冷的机器。
为什么流行“戒掉情绪”的观点？
因为在大多数人看来，情绪有正面有负面，像“悲伤”，“焦虑”，“恐惧”这样的情绪，就是负面的，不好的。它们让人害怕，让人唯恐避之而不及。
其实真正伤害你的，不是这些情绪本身，而是你对抗的心态。
有个女生在群里说，她失恋了，很难过，该怎么办呢？很多网友给她出主意，去健身啊，学习啊，旅游啊。还有人说，男人不值得之类的话。
但是我告诉她，如果你此刻是难过的，就允许自己难过。
跟所谓的负面情绪对抗，才是真正困扰我们，让我们心境不得安宁的本质所在。
蔡康永在这本书里也说，“别给情绪乱贴红黑标签”。
比如“害怕”，很多人觉得是负面的吧。但是这本书里说：
“害怕，使我们避开危险。我们脑中存着远古的警告，使我们不需被蛇咬过，就懂得害怕蛇，不需从悬崖下去过，就懂得害怕悬崖。
我们也因为害怕痛，而不至于用手去碰火、去锤钉子。
我们不会称保护我们的人是‘负面’人物，不会希望他们滚出我们的生活。那我们为什么称呼‘害怕’为负面情绪，而且许愿‘从此再也不会害怕‘？”
看了之后，觉得释然。
因为，尽管我现在生活已经很好了，很多“负面”情绪也会不定期跑出来，我还是会自卑，会做噩梦，会恐惧，会脆弱。可是不要紧，这就是真实的我，这就是鲜活而生动的人生啊。
不要去追求完美，不要去讨好他人，那注定是虚妄的。
真实地了解自己，跟自我和谐相处，活出自己的温度和自由，就是最好的情商。
END
本期作者：李娜，一个疯狂又理性的水瓶座少女。爱美爱文艺，也非常独特非常清醒。已出版《你走的弯路，每一步都算数》，公众号：与尔同消万古愁（shov）