如何打造一个高质量的人脉圈？

　　自第一篇交友指南《成人世界里的这套交友规则，是时候公开了》推出后，收到很多读者点赞留言，表示希望后续有更多关于社交方面的深度内容。

　　我出身农村，白手起家，创业到现在，确实积累了很多人脉。我很感恩这一路上帮助我的贵人们，如果没有他们，就没有我的今天。

　　所以，我也有很多社交方面成败得失的经验可以跟大家分享。这也是我多年来开设冷爱这个新媒体平台的初衷——和你一起携手并肩成为更好的自己~

　　y冷爱

　　人生的道路上，需要普世智慧。从自我成长到谈婚论嫁，从职场发展到创业投资等，有太多太多我们每个人所需要的普世智慧。

　　但遗憾的是，我们在家里没学到这些、在学校里也没学到这些。这些不能怪家长和老师，也许不是他们不想教，而是他们自己也不会。所以，我想略尽绵薄之力，把个人的学习收获分享给大家。

　　今天是交友指南的第二篇，为大家分享经营人脉的若干原则和基本操作。下面，我们先来看一个来自读者投稿的真人案例。

　　关键词：大恩如大仇

　　我一直很崇拜一个同性，她学什么都学得好，做什么都做得好。她会书法，会做饭菜，会种花，种菜，会古筝，会唱歌，还会跳舞……我就像她的粉丝一样，也想像她那么优秀。

　　可是人家不搭理我，微信都不回，我很想成为她的朋友，以前我们也认识，但有一次我说话得罪她了，就再也没有互动了。我一直把她当成我的光，前进的方向。现在她换了个朋友圈，估计把我屏蔽了。她这个光就没有了。

　　我要怎么处理和她的关系，要怎样才能和她重新成为朋友？

　　答：这个故事非常经典，接下来我们从七个方面解析一下：

　　对等原则

　　真正的人脉，应当是朋友，而不是仅仅把对方看做是可利用的资源。

　　不管你们的地位格局有什么不同，所有的朋友都存在一种对等关系。挤不进去的圈子，就不要去硬挤。挤不进去说明时机未到，要默默做好提升自己的事。

　　以本故事女主人公为例，她说很崇拜朋友圈里的一个女生，简直把对方看作是女神，想知道怎样和她重新成为朋友。

　　答案是，首先需要把自己修炼起来，具备跟女神成为朋友的资格。对现在的她来说，其实还不够格。如果现在硬要跟女神成为朋友，就变成了挤圈子。

　　这里有一个很深刻的道理，现在她把女神当作生命之光，当成是前进的方向，甚至刻意把自己说成她的粉丝，这会让人感觉很不安。

　　因为，大恩如大仇，当一个人承受别人很大的恩惠时，往往最后会把那个人处成仇人。

　　在她和女神的关系里，过去把女神当作光，承受了很大的恩惠，因为这个光在照耀她前进。

　　为什么现在，女主反而在攻击女神呢？因为，当女神不再照耀她的时候，这个恨就让她把女神当成了仇人。所以，好的朋友关系具备一种对等性，而不应该拿别人当一束光。

　　情绪价值

　　好的朋友关系需要有情绪价值。当然，情绪价值，并不是说要一直呈现好的情绪，不能有坏的情绪。而是说有消极情绪的时候，要学会和平表达，而不是去伤害对方。

　　以本故事为例，从聊天记录中可以看到，女主表达情绪的方式，对别人是一种伤害。任何一个情商在线的人，看了都会感觉不舒服。

　　聊天记录中的内容，看完后让人有一种像粘上了虫子的感觉，很想把它甩掉。这种感觉，本质是每个人都害怕被索取情绪价值。一个在索取的人，很容易给别人造成厌恶、排斥的情绪。

　　所以，任何人，要想经营人脉，先学会提供情绪价值。哪怕你提供不了，至少不要让别人对你产生厌恶情绪。当厌恶情绪产生的那一秒开始，你们就永远做不成朋友了。

　　责任担当

　　我们成长的主体责任应该由自己承担，而不是朋友。这是经营人脉的主体性，任何人想变得优秀，都是自己的成长责任。

　　以本故事为例，女主想像女神一样优秀，所以要粘着女神，这等于把自己想要变成优秀的责任甩给了别人。

　　别人会插花、古筝、弹钢琴，还会跳舞，那是别人花钱花时间学来的。如果真的想学，你去认真拜个师，花钱花时间花精力来学。

　　而且，就算你想花钱跟这个同性朋友学，也得人家愿意收你才行。成长是你的主体责任，不是她的责任。

　　当你想要别人为你的成长负责的时候，就意味着你即将失去这个朋友。

　　情感压榨

　　之所以交不到朋友，除了无法提供情绪价值，还有一种更糟糕的情况，我们称之为——情感榨汁机。走到这一步，也就意味着关系真正结束了。

　　在一段关系里，我们需要成为制造情绪价值的人，或者至少成为不去压榨别人情绪价值的人。

　　当你说“每一次给你发信息都不理人”时，这已经不是在索取情绪价值，而是道德绑架、压榨情绪了。

　　女神已经通过沉默在防御了，你还是不甘心，要进一步压榨。对方怎么能不敬而远之呢？所以，真正好的朋友关系是有边界感，懂得进退，绝不压榨别人。

　　攻击与伤害

　　失去一个朋友最好的办法是伤害。这个故事的聊天记录，从头到尾都展示了这一点。

　　聊天记录中，女主说“怎么想的，你不想发朋友圈了吗？怎么设置三天可见了”，这里隐含了对女神的攻击。后面还有更直白的攻击，比如“无形当中你不觉得你对我造成了一定的伤害了吗？”

　　发不发朋友圈是女神的选择，就算人家把你屏蔽了，或是把你拉黑了又怎样呢？这是她的权利。你不应当因为对方不按你的想法做，就选择攻击对方。

　　攻击与伤害，不可能让你获得真正的友情。

　　自知之明

　　人贵有自知之明，否则交不到朋友。在聊天记录中，你说“我没有要跟人比，就算跟你比，也比不过你”。这句话就让人很不舒服。

　　虽然你表面说不能比，但内心你是有这想法的，没有的话你不会这样说。

　　其实，你不应当去做这个比较，要知道萤火之光岂敢与皓月争辉。如果真的觉得对方很优秀，那要学会谦卑，学会真诚地向人请教、表达欣赏。而不是阴阳怪气地说这些比或是不比的话。

　　尊重意愿

　　你把自己的意愿凌驾于别人之上，说明你过度自恋，认为自己比别人更重要，也说明你觉得自己更优秀，比别人更高明，可以操控别人。

　　比如说，你让对方发朋友圈，说什么“觉得讨厌排斥”之类的话，什么“你可以解铃的，你都不愿意去做”这些话，都是把自己的想法凌驾在别人之上了。

　　你不觉得这很可恶吗？你希望别人听你的指挥，做你喜欢的事，甚至成为你的玩偶任你摆布，来证明你才是更优秀的人。这是自卑过头，又卑又亢。

　　当对方听从的时候，你才爽——“你看，她比我优秀都听我的话了”，这才是你内心深处的阴暗。你不尊重她的个人意愿，才是她不愿意跟你做朋友的根本原因。

　　以上七种情况，既是基本准则，也是操作方法。如果我们不想失去朋友，就应该保持关系的对等性，不应当过分索取情绪价值，更不应当把自己的意愿凌驾于朋友之上。

　　永远要在关系中保持自知之明，这才是获得一段稳定持久的关系之道。

　　当然，以后如果大家需要更多关于人际交往方面的见解和方法，欢迎评论告诉我。

　　普世智慧虽然是常识，但是在很多人身边却很稀缺。分享这些智慧，是我在全网开设冷爱新媒体平台的初衷，希望可以通过我们的分享抛砖引玉，大家一起学习全系列普世智慧。

　　最后，也衷心祝福大家交到志同道合的好朋友，经营好人脉，出门遇贵人。请多多分享这篇文章给你身边的朋友，广结善缘吧，祝福你!

　　——内容主创：冷爱、藏栋轲、妙棠

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　　作者|潘升（笔名：冷爱）花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。

　　自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。