运动，对一个人究竟有多好？
通过一场疫情的经历，相信很多朋友都有着自己不同的体会，领悟！但是更重要的就是任何时候身体健康都是排第一位的。
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我有一个好朋友，她每次只要一不开心，就会去跑步，跑的自己酣畅淋漓地回来，然后再睡一觉，起来什么事情都没有了！
再看看，那些每天跳广场舞的大妈们，你什么时候见过她们不是脸上挂着微笑在自信满满的？
如果你还有烦恼，还在有所迷茫，不妨去早起运动，在获得身体健康的同时，也会收获心灵的喜悦！
02
运动可以为你节约金钱
你或许会问:“运动还能跟挣钱？”
当然，某种程度上来说，是这么个道理，听完下面的故事，你就懂了！
有一天，一个胖女孩上山去请教大师一个问题；她说:“她觉得自己现在很自卑，别人都嘲笑她胖，也没有人跟她交朋友，她甚是苦恼”
大师对她说:“一个月后告诉你答案”
大师说:“明天开始，你每天早上都上山来一次，要坚持一个月。”
她还是没明白大师所说的，但还是照做了。
一个月很快过去了，她兴冲冲地去问大师方法。大师却指了指不远处的一口盛满水的缸，你去照照看，女孩通过倒影看到一个自己几乎不认识的自己。她瘦下来了。她连连向大师点头感谢！