别忘你也曾野心勃勃读后感锦集
《别忘你也曾野心勃勃》是一本由【美】詹姆斯·阿图彻著作，北京日报出版社出版的平装图书，本书定价：36.00，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(一)：notes
我们生活在一个全新的时代，摆在你面前的有两个选择：做个临时工或成为一个具有艺术家气质的创业家
拒绝，以及对被拒的恐惧，是我们实现自我的最大障碍。当他们拒绝你时，并不是因为你不够好，而是他们要维护自己的利益。
催产素 加强饮食，脑力训练，改进交往方式，面对消极事件保持感恩心态。
实现自我的两种方式
1，做自己喜欢的事
2，坚持“日常修炼”
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(二)：日常修炼值得去做
本书的日常修炼值得去做，我自己制定了一套日常修炼。
1.6:30起床
2.锻炼10分钟
3.日总结
4.11:00前睡
5.阅读半小时
6.洗澡彻底清洗身体
7.活在当下，发现自己想过去或者未来时，摇头说“不”
8.冥想5分钟，或者中午把午睡换成冥想20分钟
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(三)：别忘了你也曾经野心勃勃，虽然内容和题目没有太多的关系，以下是自己总结的5点
自己也是总结自己发现事情，这本书题目看起来很霸气，当然该书也给自己很多的惊喜。
1.首先就是很多书评里都有说的四方面的修养
我自己总结成三个方面，分别是，健康，精神，学识。
方法论：每天睡前都要自己好好想想，自己是不是真正做到以上的几点，只有都做到，自己才能说没有辜负自己现在每一天。
2.面对别人的拒绝
想必所有对别人的拒绝都是心存恐惧，其实别人的拒绝，从生理来说的话，人生而拒绝任何痛苦。
方法论：哪里有困难，哪里就是对自己有益，只有30%的人是天生对你无条件对你友善的，当然或许会更低。
3.领导人和普通人的拒绝
按书里说的，大概是有两点，首先，要有自己内心的火焰要高涨，以此来点燃别人内心，这才是领导。其次要多多注意身边的细节，只有找到生活中别人没有发现的细节，并且设身处地的考量，这样自己才有进步
方法论：一个人不要停止思考，每天的修行必会给你更好地回报。
4。为身边成功的人喝彩
身边的人进步自己不能嫉妒，只有他们前进，自己同时也是会跟着进步的，多去结交优秀的，交朋友也是大浪淘沙的过程，先是做加法，然后才是去做减法，真正的朋友是非常少的。
5，不要试着去改变一个人，这是很天真的，即使是别人的观点，也是很难改变的。
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(四)：时代在转变，个人的新努力方向
书的题目一看就是满满的鸡血。翻开来看发现英文名叫做《Choose Yourself》，用脚趾头想一想如果中文名叫做《选择做你自己》……我看卖不出几本
书里说的就是，机器人即将成为新的中产阶级，失业的人要么成为了企业家，要么沦落为临时工。
所以我们要做的事就是这样：
走出格子间，出去探索。实现自我，进行日常修炼（不过对于日常修炼作者一直没有全面提及）
然后就是具体要怎么做，先转变自己对工作的态度，要做什么不要做什么，最主要的是每天保证阅读2小时，每天要写下10个点子。只要你有好的想法，就不用担心钱的问题，也不用总想着怎么才能活下去。
书到了后面就有点东拉西扯了，各种要做什么，不要做什么，然后从什么人物什么事件得到的启发等等。当然如果能够一一做到其实也是有用的，比如说超人的启发——你真正需要的超能力就是不断提问——而不断提问确实是我在别的书里面见到成功人物的一个特质。
书里面还有另一条线索，就是接受被拒绝。从书的开头和书的最后都有提及。拒绝、以及失败后怎么办。
其实，这本书的出现就是来响应大众创业万众创新的号召的。因为书的主旋律就是说大家不要再闷在办公室里面，走出去自己想办法赚钱，因为时代发展到现在，生产工具已经发生了极大的变化。
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(五)：做喜欢的事，默默修炼
读完本书，有启发的几点：
1.要做自己喜欢的事，内心有热情的事。这样你才会真正快乐，并且事半功倍。
2.坚持日常修炼，身体（注意饮食，不要熬夜，坚持锻炼），情绪（和正能量的人一起），心理（设定目标去实现），精神（活在当下，当下最重要）四方面。
3.少点发表个人观点，更无须证明自己个人观点的正确性或者去说服别人，毫无意义并且浪费时间，自己快乐生活即可。
马上就要30岁，步入所谓而立之年的年份，“立”主要是立志，即自己人生的方向，想了很久，初步给自己明确了，做到两点，1.令身边自己有过接触，志同道合，值得信任的朋友，客户，亲人等变得更好，更成功。2.从事自控节能行业，为节能减排做贡献，让世界变得更好。
感觉做到这两点，就足够了。物质和幸福感都会实现。
离2020还有一个半月，最后冲刺了，Fight！
书摘：
1.拒绝，以及对被拒的恐惧，是我们实现自我的最大阻碍。
行走江湖，被拒绝对每个人来说都是家常便饭。
2.这个世界上没有所谓“安全”这回事。你所能做的真正可靠的事，就是不断尝试，努力争取，即使吃了闭门羹，也要继续尝试，让自己更强大，更加充满希望，没有拒绝，你就找不到自己的极限，不会充满激情，更不会创造奇迹。
3.永远不要指望他人来决定自己的成败。
4.在如今这个实现自我的时代，想找到自由，你只需要做到两件事:
第一：做自己喜欢的事。所谓自由，就是为自己喜欢的人操心；读能让自己感到愉悦的书；参加那些让自己开心或可以遇见心上人的活动；只和懂得感恩的人交往，因为他们成为赢家的同时也希望你能成功。
有些事情即使不想做，但每次你还是会勉强答应。于是，你变得满腹牢骚。
真正起作用的是你内心的火焰，火焰越旺，想靠近你的人就越多，他们需要你的内心火焰发散出的热量，点亮自己内心黑暗的角落。所以一旦你点燃自己内心的火焰，整个世界都将向你倾斜。
第二：坚持“日常修炼”。包括，身体，情绪，心理，精神四个方面。
身体：保证睡觉。拒绝垃圾食品。不酗酒并坚持锻炼。
情绪：尽可能只和乐观派交往。因为他们能鼓舞你。避免与拖垮你的人打交道。
心理：给自己设定目标。
精神：大多数人把时间浪费在过去的悔恨或对未来的焦虑中，从现在起，活在当下。
5.你的圈子由你自己决定。它同时也决定了你会成为什么样的人。
6.一旦开始创业，你就必须成为这个领域的专家，即使你是新人，也必须达到专家的水平。
7.如果只是为了一份稳定的薪水而工作，那么你将永远无法得到真正的经济自由。真正能给你带来自由的，只有自由的时间，无尽的想象力，创造力和饱满的热情。
8.现在就数数，为了事业成功，你要设法讨好多少人？我不是要你学会拍马屁，我想说的是，你周围至少有20个人能帮助你成功。
找到这20个人，帮助他们，为他人创造价值，是实现自己价值的唯一途径。
9.每天醒来的时候，你都要思考一个问题：怎样才能让身边的一切，让你的家庭，朋友，同事，客户，读者甚至是你想要结识的陌生人变得更好？一旦成为一盏明灯，所有的船只都将满载财富来到你的身边。
10.自己快乐就好了，为什么非要去说服别人呢？你的快乐不会被任何人左右。
11.时间很宝贵，不要去浪费在无谓的事情上。减少个人观点可以让你远离很多浪费时间的心理活动，远离很多对往事的无辜悔恨和对未来不必要的担忧。
12.个人观点就好比金钱，无论你有多少，总有人比你更多，他们会时不时拿出来炫耀。为什么总是要告诉别人我的观点，甚至还要费尽心思证明我是正确的呢？
13.我认为，重点是不要把精力放在这些你无法掌控的事情上，多关心自己的身体状况和内心世界，这才是最重要的。
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(六)：做自己
《别忘你也曾野心勃勃》是《Choose Yourself》的中文名。这是作者 James Altucher的博客精选集。我之前以为选些热门网络文章凑成一本书这种事也就在中国这种充斥文字垃圾的国家才有，没想到在美国也是大行其道，当然，这一切都得归功于日渐普及的网络和逐代浅薄（自甘被愚昧）的网民。买这种快餐书也是为了凑单，但看完之后，觉得这份快餐性价比挺高——至少作为励志书，教会了你很多方法论，虽然不成体系，但也好过只能起到按摩心理，自欺欺人的（很多豆瓣网红写的）心灵鸡汤。
*插播福利*
这本书其实不需要买，如果你看得懂英文的话，作者的个人网站上发布了全部的文章，而且还在持续更新中，网站在此处：http://www.jamesaltucher.com/ 。
这类书（博客自选/精选集）基本上遵循相同的成文模式：一个故事+两句振奋人心的话+几条简单的操作规则 = 心想事成的人生。
一个故事
故事，一般都是从“我有一个朋友……”开始，要么就是“某个偶然的场合，认识了某位大牛……” 这位朋友一开始呢，过得很糟糕，很失败。机缘巧合，某一天突然心灵福至，开始按照一些简单的信念改变自己的生活，持之以恒，多日（几年）不见之后，他已然过上自己想要的生活，家庭幸福，事业成功，整个人也开朗起来啦。
一两句箴言
振奋人心的话，要么是通过故事主角的口中传递给读者；要么是作者本人现身提点，升华文章主题。
几条简单的操作规则
几条简单的操作规则，类似“从现在开始，做你喜欢做的事情”；或者“ 坚持每天锻炼半小时，人生从此大不同”。 书的前半部分呢，这种正确的废话（道理）总是通过一个个失败的主角通过不懈努力最终成功，然后给出年轻人的建议；书的后半部分呢，就是将这些话，进行再阐释：比如为了培养出好的习惯，你应该怎么做，避免做什么；如何坚持等等。从抽象的道理，细化成可执行的操作步骤。看完之后，会让你有一种感觉：只要我按照作者的方法来，我也能够拥有健美的身材，找到理想工作，成为百万富豪，最终幸福快乐。
没错，这本书也毫不意外地是按照这种模式进行的。但他毕竟给出了一些在我看来还不错的新建议：
尽量沉默
不要低估了长时间保持沉默的力量。
噪音加载的年代，这是一个鲜有人提的建议。无独有偶，我半年前曾在《邓小平时代》（傅高义著）中读到，晚年的邓小平为了保存精力，尽量保持沉默，几乎很少与讲话，包括家人。
减少说话，会让你在说话之前不得不思考，该不该说这话；该说怎样的话；该如何说。这样做的好处是，你减少了与别人的冲突，因为很多时候，我们说出来的话，会代表我们成为我们的立场，而这话，很大可能并非你的观点，而只是你在转述别人的观点，为了减少无谓的争辩，尽量沉默是个简单可行的方法。此外，想清楚是否该说话后，你就同时想清楚了该和怎样的人交往，这也是帮你节省时间的剃刀法则。
对于年轻气盛的人来说，尽量沉默，留下时间进行独立思考，或者静下来专注于一件事情，才是做正确的事。这半年来，我亲身感受到过这一建议的好处。
成为一个创作者
创作者从不休息。无论你做什么，也无论你在创作说明，随时随地都要接受别人的试听。每一次创作都是去展示自己的绝佳机会，也可能是最后一次机会。……无论如何，你最重要的任务，是全力展现自己，以图通过别人的试听。
这其实是一个有争议的观点。至少在我看来，一个人去努力习得什么，不应该只是为了表现，而更多是为了内心的愉悦。不过，这句话说出来之后，我也觉得非常无力。毕竟这也只是我从另外一本书《成功、动机与目标》（Succeed：how we can reach our goals）这本书中得来的观点，作者通过一系列严谨的社会科学的统计观察证明：“表现型”人格和“进取型”人格对比来说的话，后者更容易坚持，并获得成功。
在我看来，认同这条观点的前提条件是——你在进行的创作，是你真正热爱的事情。
此外认同这个建议的原因是：我同意作者的另一个观点——中产阶级正在消失，如今任何领域都不再真正需要全职工作者。而且，我认为这一趋势还将愈演愈烈，只要芯片领域的摩尔定律继续发挥功效，各类新材料（例如石墨烯）能够被真正商用，未来人类实际上将完全成为机器的附属，所要做的要么是维修机器，保证后者的正常运转；要么就是成为创意人才，让你的创意能够为资本所赏识，交换到你想要的资源。
因此，在这样的趋势下，任何人都应该开始创作，成为像伍迪·艾伦，或者贾斯汀·比伯那样的创作者。一如伍迪·艾伦曾说过的：
80%的成功人士都擅长主动出击。
好吧。说到底这又是一本成功学的书，封底右下角的上架建议也是：励志·社科。
但每个人对成功的定义不一样，不是吗？多搜集不同“成功人士”的建议，尤其是你想从成为的那类，然后模仿他/她，难道不也是一种可能的路径吗？
你过去最好的想法，成就了现在的你。因此，要想走出困境，你首先要把自己之前的“最佳想法”扔到一边。
此外，作者还通过甘地的故事告诉我们：
如果没有亲身经历，就不要随意给出任何建议。
那么以上我比较认可的作者提出的两条建议，是我践行过的，并有所受益的。
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(七)：人人实现自我的时代，请打破面前的壁垒
1984年4月10日，江苏启东降生了一个特殊的婴儿——镜面人，双腿外翻，脊柱严重弯曲，大部分器官移到了后脊，从十岁开始，她就只能靠着父亲做的板凳走路。
她感受过太多的人情冷暖，但是她从未放弃过自己，她通过自学，习得一口流利的普通话，学会做生意，甚至学会了用电脑，出书，得以帮助很多残疾人，更是在2016年被评为感动江苏十大人物之一，我至今都记得这个创造了生命价值，实现自我的女人，她叫苏晓琳。
苏晓琳的身体真的糟糕透了，但是她却用实现自我，完成了蜕变，詹姆斯·阿图彻在《别忘你也曾野心勃勃》一书中，则是通过肉体、情绪、心理和精神四个方面，来进行对实现自我的阐述。
詹姆斯·阿图彻前后创建管理过20多家公司，是名副其实的创业家，天使投资人，这也奠定了他在华尔街大名鼎鼎的犹太怪才的地位，更因为这本《别忘你也曾野心勃勃》在内的诸多书籍荣登《华尔街日报》畅销书排行榜，也让他成为畅销书作家。
今天我们就来解读下什么是实现自我，为什么要实现自我以及实现自我的方法有哪些？
一、什么是实现自我？
新中国成立以后，大门不出二门不迈的女人开始走出家门，找工作，赚钱，从而实现了独立自主。
紧接着自行车代替了走路，电视走进千家万户。
随后高考成为孩子的追梦途径，只要有一线希望，都希望可以让孩子上大学，谋出路，赚更多的钱，享受更好的生活。
再后来什么经济危机，共享经济，到现在的自媒体时代，我们每个人每个家庭都跟着时代在变。
作者提出：
全新时代的来临，就是人人实现自我的时代。二、为什么实现自我？
如果要你在地铁上对别人说出让座的话，是不是让你觉得难以启齿？
耶鲁大学心理学家斯坦利·米尔格拉姆挑选了10名学生，让他们去搭乘地铁，并且要求他们上了地铁以后，直奔有座位的人，然后向遇到的无论男女老少问一句话：“可以把这个座位让给我吗？”
几乎每个同学脸上都露出了极不情愿的神色，虽然他们觉得难以启齿却硬着头皮这样做了，那么这些学生表现的怎么样呢？
结果是70%的乘客愿意让出座位，这70%的同学没有高兴，而是松了一口气，另外30%的同学遭到拒绝，他们有的耳朵通红，有的手都不知道该放哪里，也就是说他们内心里其实惧怕的是被别人拒绝。
这样的被拒绝，往往我们在生活中经历很多，如果给你一张纸，请你写出自己被拒绝的经历，比如表白被心仪之人拒绝，找工作被人事拒绝，提案被上司拒绝，写稿被拒绝，邮件被拒绝……你能写出多少，反正只要给我一点时间，我能写满整张纸。
但是有些事你能因为害怕拒绝就再也不去尝试了吗？显然不能，你只是从此无形给自己多了一道无形的枷锁，不再肯轻易说出自己真实的心声，没办法做真实的自己，做起事来束手束脚，于是越来越多的人不喜欢你，而你也会越来越厌恶自己。
你真的不够好吗？只是拒绝你的那些人首先考虑的是实现自己的利益。
当今社会是个注重实现自我的时代，打破这道枷锁，让自己变得更加自信，这样才能活出自己的精彩。
三、实现自我该怎么做？
很多人整天嚷嚷着，我要自由，我不想没日没夜的工作，我不想为了孩子失去自己，然后呢，又开始进行循环，那么，我们究竟该如何找到自由，并实现自我呢？
作者在书中提到两个观点：
1.做自己喜欢的事。
每天忙忙碌碌的人可能对这一观点，不屑一顾，因为心里想的大概是现在我不拼命，哪有什么好未来，可是，对于那些处于生活高处甚至生活低谷的人深有感触，一个是有钱有闲自然而然到了做自己喜欢事的时间，一个则是爱咋咋地，反而开始做自己喜欢的事。两个极端和一个在夹缝中生存的你，两相比较，竟然是你开始对生活产生烦躁，让生活逐渐失控，久而久之，你原本内心对未来的那一点点热情都会被浇灭。
所以，当知道生活会朝向不好的一面，我们可以适当放松下自己，去听一首自己喜欢的歌，去看一本自己喜欢的书，甚至去追一部好看的电视剧，放松下来的你才能从焦虑中有个缓冲的时间，让自己重新点燃热情。
2.坚持“日常修炼”。
好不容易平静下来，你是否会感觉到空虚害怕，甚至毫无理由，所以作者在书中提到
填补空洞最好的办法就是：点燃自己内心的火焰。而这个点燃的方法则是通过肉体、情绪、心理和精神四个方面来训练。
01.肉体
肉体就是我们的身体，身体好我们才有拼搏的本钱，所以锻炼身体有个健康体魄是关键。
作者公布了自己的作息时间：
起床：早上5-6点之间 早餐：蛋白质 午饭：2-3点之间 勤步行 晚饭：不吃（即便吃也不能太迟尤其不能喝酒） 睡觉：8-9点之间02.情绪体
我们总是说近朱者赤近墨者黑，我们不能阻止别人消极，但我们可以选择尽量少于这类人接触，鼓励自己多和正能量心态乐观的人打交道，我们也能保持良好情绪，饱含热情。
03.心理体
现代的我们总是不敢停下脚步，被大脑支配着整日忙的脚不沾地，背负了各种各样的心理，于是作者提倡我们必须要驯服这匹野马，让它为我们所用，而不是被它奴役，这时候我们才能更好的做自己。
04.精神体
我们总是听很多人说，后悔吧，后悔没有过去好好努努力，好好逼自己一把，从现在开始展望未来，还有机会，但是作者打破这个思路，在书中明确告诉我们：
过去和未来并不存在，它们都只是一种回忆和猜想。所以，我们不应该在不存在的事物上浪费时间，而是应该把握现在，活在当下。
结尾
本书中有很多干货值得我们学习，而且詹姆斯·阿图彻还提到：
人生来就是探索者。社团主义一度把人们逼进格子间里，无法去外部世界探索、创造和发明。而新的时代则是一个人人实现自我的时代，我们要做的就是走出沉闷的格子间，打造自己的舞台，用自己的方式去定义和实现自己的成功。从现在开始打破自己面前的壁垒，告诉自己别人可以，我也可以，别忘你也曾野心勃勃。
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(八)：选择与实现
近期阅读完 James Altucher 的博客文集 Choose Yourself（中文版 PS 中文版的书名纯粹是为了吸引眼球，出版社真是花尽心思），如果想要继续阅读，可以查看其[博客](https://jamesaltucher.com/archive/) 。
回到这本书，本书分为3篇内容：（1）无需等待的时代（2）点燃内心的火焰（3）实现自己与生俱来的野心。第一篇对应的是时代背景，此篇内容并不是非常详尽，描述了作者对于这个时代的想法；第二篇对应的是内在驱动，作者讲述如何点燃内在驱动的火焰；第三篇对应的是实际行动，讲述如何去实现。
## 全新时代
> 我们生活在一个全新的时代，摆在你面前的有两个选择：做个临时工（也不错）或成为一个具有艺术家气质的创业家，也就是说，你可以调整自己的工作方式去适应市场，也可以选择成为创造家、艺术家、投资人、市场家和创业家。我用 “和”而不是“或”，是因为如今你可以同时拥有以上所有身份，而不只是其中一个。这些都由你来选。 ch01.03现今的时代相比于20世纪，的确是一个全新的时代，无线通信技术、计算机技术急速发展，但是人类本性其实没有多大的变化。在这个快速发展的时代，需要人去调整自己去适应时代的发展。另外，工作也不要局限在以前父辈一代传统的工作，要学会去学者，去创造，去拥有多个身份。
## 驱动自己
在这一篇，作者认为：（1）实现自我的最大障碍是拒绝；（2）不要"让"他人控制你的生活；（3）实现自我，找到自由只需要做两件事，分别为每日坚持做自己喜欢的事情以及坚持“日常修炼”，在“日常修炼”这一块，作者认为需要照顾好自己的肉体、情绪、心理、精神，具体内容如下。这“日常修炼”的想法适合一些人，可以参考，列出自己的日常修炼事项。
- 照顾肉体
- *注意饮食、锻炼、睡眠和其他*
- *饮食健康: 保持大便通畅*
- 拒绝垃圾食品
- 低碳水化合物饮食
- 每晚睡眠保证7-9小时
- 不酗酒并坚持锻炼
- 勤步行
- 勤走楼梯
- 管理情绪
- 避免和拖垮你的人打交道
- *方法：尽量沉默，慎重考虑自己要说的话*
- 控制心理
- 狂热、忧虑、恐惧、压抑？
- 精力充沛、展望未来？
- 回首过去、不停思考？
- *集中注意力，设定阶段目标，比如*
- 找出10种为自己赢得更多空闲时间的办法
- 找出10种能有效提高自己业绩的办法
- 找出10个商业创意
- 精神体
- *不要浪费时间在“时间旅行”上：比如悔恨过去，焦虑未来*。
- 不再浪费时间，从现在开始，活在当下
第二篇的后半部分是一些具体事例介绍。
## 实现自己
在第三篇实现自己与生俱来的野心，作者讲述其工作的观念、面对变化的时代需要积极改变以及如何行动，在这一块，作者列举他人的事例以及从中获得的启发。
作者将再多也是作者自身的经历与收获，读者想要获得成长与进步，需要自己去探索、经历、总结、行动。
参考作者的如下想法，读者也可以总结归纳出适用于自己的一些指南或清单。
- 训练自己的“Idea”机器
- 每日至少阅读4个不同的好题。
- 每天至少记录10种想法
- 激发头脑中的其他潜能
- 每日写作
- 锻炼
- 接触其他内容
- 思想碰撞
- 不要给自己太多压力
- 学会颠倒生活
- 把儿时的兴趣列出来
- 学会利用他人的力量
- 不要发表个人意见
- 可以将自己的想法写成文字
- 如何过上“更富有的生活”
- 静下心来专注于一件事情
- 学会放松
- 学会接受失败
- 学会借鉴他人的想法
- 少参与社交活动
- 想方设法做成生意
- 别相信第一印象
- 怎样才能更聪明
- 放松大脑
- 不要有掌控欲
- 诚信带来财富
- 学会分享
- 成为创意的源泉
- 介绍两个人互相认识
- 学会接受责备
- 不要整天弄得像两面派一样
- 不要轻易发火
- 别给自己找接口
- 多认可别人
- 远离闲言碎语
- 提高他人的生活层次
- 要取悦自己
- 把时间花在那些喜欢你的人身上就够了
- 努力提高个人幸福指数
- 保持沉默、静心思考
- 找到真正的自我，问问自己内心的想法从何而来
- 如何面对拒绝
- 提高自己
- 扩大决策者的范围
- 改进你的方法
- 提高你的美誉度
- 寻求建议
- 学会与失败相处
- 承认过程
- 保持联系
- 行动起来
## 小结
这本博客文集，其实翻翻目录就能了解大概。书中作者的观点会对读者产生启发。对于我而言，书名Choose Yourself就对我有启发。 在Mainland学习、成长与工作，似乎都是一步步放弃自我的过程，直到退休，有些人可能才会去慢慢寻找自我，实现自我。
上学的时候，未曾思考为什么要去上学；离开学校，找工作，未曾思考这些工作能否实现自我。说到底，还是没有认真思考过自己活在这个世界的目的或意义到底是什么。
实现自我，首先要知道你要实现的自我到底是什么，找到之后最关键就是行动，日复一日，年复一年，坚定与坚持行动。
## 书籍信息
- 英文版 [Choose Yourself: Be Happy, Make Millions, Live the Dream](https://www.goodreads.com/book/show/17977529-choose-yourself？from_search=true&from_srp=true&qid=Iog4jlKwo1&rank=1)
- 中文版：别忘你也曾野心勃勃
- 作者：[美]詹姆斯·阿图彻（James Altucher）
- 译者：韩喆
- 出版社：北京日报出版社
- 出版时间：2016-01
- ISBN：9787547719213
## Log
源地址：[阅读志:选择与实现自我](https://anifacc.github.io/stone/2020/07/29/reading-note-choose-yourself/)
Jeremy.Anifacc
2020-07-29 213wd1
《别忘你也曾野心勃勃》读后感(九)：一个华尔街怪伽的日常修炼，跟你有很大的关系！
序言 1998年的美国 ，互联网泡沫高涨，市场崩盘。
华尔街一个普通的创业者詹姆斯.阿图彻，遭遇到了前所未有的人生危机：他投资的公司破产了，房子被银行收走，父亲中风，还欠下了上百万美元的债务。
在随后的6年时光里，他又创办了一家公司，挣到了一大笔钱，可是很快又挥霍殆尽。这一次，再也无法忍受的妻子与他离婚了。
照理说啊，一般意志平凡的人，如果遇到詹姆斯.阿图彻这种倒霉事情啊，基本上都是一蹶不振，或是流落街头，或是抑郁自杀，或是默默收起包袱，回乡下种田去了。
可是，詹姆斯.阿图彻不同啊，他是个怪伽，从来不认怂，也不服输。
他的一生中创办了20多家公司，投资了30多家公司。20多年来，他一次次的走投无路，又一次次的东山再起。
最后，他终于修炼成了终极大BOSS，成为了著名的天使投资人、畅销书作家。
他一共创作的17本书籍，大多数荣登《华尔街日报》畅销书排行榜。
他编写设计的一款APP《请问阿图彻》（Ask Altucher），累积下载量超过2000万次，个人博客访问量累积超过一亿。
那么，请问，他是怎么做到的呢？读一读他这本最新的《华尔街日报》畅销书——《别忘了你也曾野心勃勃》这本书，会让我们找到答案。
01，坚持日常修炼
在经历人生数度的挫败后。终于有一天，阿图彻开始反省自己的人生。
他用4年时间总结的经历，并自创了一种叫做"日常修炼"(Daily Practice)的练习。
在在这个日常修炼的过程中，他的生活发生了奇迹般的变化：
事业上——在多个商业领域和投资中，赚了几千万(并且没有将它们挥霍一空)；
生活中——遇见了生命中的挚爱，并再次踏入了婚姻殿堂；
他的生活，开始过得有滋有味。每天醒来，他做的都是自己喜欢的事情。
对，就是我们非常向往的——多金、幸福、自己梦想中的生活。
重要的是，他把自己的人生经验， 与上百万读者进行了分享，最终他们也过上了自己想要的生活。
你们一定很好奇，这是一项什么样的修炼呢？詹姆斯.阿图彻的这项日常修炼，包括了一个人身心健康的四个层面：
第一、肉身的修炼：
1、注意饮食、锻炼、睡眠；每晚保证7-9小时睡眠，拒绝垃圾食品；
2、不酗酒，并坚持锻炼（不是指每天跑十公里，步行就好），不坐电梯，走楼梯，或每天练五分钟瑜珈 ；
第二、情绪的修炼：
要尽可能只和乐观派交往，因为他们能够鼓舞你。
对于负能量的人，尽量保持沉默。
第三、心理上的修炼：
要控制自己的过多想法，集中注意力，给自己设定目标。比如找出10种能为自己赢得更多空闲时间的办法 ，找到10种有效提升自己业绩的方法，找出10个商业创意；
第四、精神上的修炼。过去已去，未来没来，要活在当下。
具体的话呢，詹姆斯.阿图彻把这四个方面的修炼，列成了包括26个小项目的清单（如图）：
1、每天保持8个小时的睡眠。
2、每天吃两餐。
3、不看电视。
4、不吃垃圾食品。
5、保持一天不抱怨。
6、不八卦。
7、联系一个5年没有联系的朋友。
8、向一个朋友表达感谢。
9、看一部喜剧片或一场喜剧表演。
10、记下自己突然冒出来的某些想法,任何想法都可以。
11、读一本精神类书籍，任何你想看的都可以。例如《圣经》《道德经》。
12、起床时告诉自己：“今天我要拯救一个人。”留心你身边你可以帮助的人。
13、培养一项兴趣。做些能帮你抽离当前生活节奏的事情：学钢琴，象棋，画画，或写小说，跑步或健身都不错。
14、写下你每天的事务清单，划掉其中一条，以后再也不用做了。
15、给某人一个惊喜。
16、想出10个你要感恩的人。
17、原谅某些人，但不告诉他们。
18、改坐电梯为楼梯；
19、当你发现自己想念某个人了，告诉自己不，重复这个动作，直到自己不想为止。
20、每天对着一些人说，我爱你。
21、拒绝与不爱的人发生关系 。
22、洗澡，每天彻底清洁身体
23、读你欣赏的人物自传中的一章内容。
24、计划和某个朋友共度时光。
25、每次心想，我死了，一切都好了的时候，接着往下想，那么我现在就可以去做我自己一直想去做的事情。把死这件事情推迟几天。
26、深呼吸，多数人认为瑜珈就是倒立和做其他一些奇怪的动作。实际上修炼瑜珈最基本的内容就是坐直，以及深呼吸。而通过深呼吸能够延续生命。
亲爱的朋友们，看到了阿图彻的清单，问问自己，我们做到了哪几项？比如，我们每天是否睡够了8小时——这是保持你精力充沛，和身体健康的基础。
詹姆斯.阿图彻建议，如何我们想重新开始，或是改变我们的生活。
那么，请尽快开始开始进行日常修炼。
只要进行日常修炼，你的内心就能够强大起来，就能够为自己的人生做出正确的选择。
02 怎么对待我们的工作？
就算是家里有矿的人，工作对于每一个人来说 ，都是必不可少的人生经历。
关于工作的态度，这位“多金、幸福、又有梦想"的怪伽，有以下七条建议：
第一、自由的安排时间。
另外，也不需要出差，四处奔波，如果你能够做好一个地方的生意，就已经足够你发财的了。比如，在纽约，就有做不完的生意，而不必飞到巴黎。
第二、要帮助到最重要的二类人：
第一类，就是自己手下的员工：
让你的员工觉得他找到了世界上最好的工作；10年后，让他拥有自己的事业。他会在工作的时候全力以赴，你们会成为共同的赢家。
第二类，就是你的客户。
你必须要满足客户的要求，并给自己的客户额外做点事情，让他们感到惊喜；
始终牢记一条销售原则：最优质的潜在客户，就是你现有的客户；
让你的客户生活得到改善；
要记住，你和客户的生意，不只是一个月，而应该是一辈子。
第三、与欣赏自己的客户打交道。
第四，多赚钱。任何时候都是挣钱的好时候，只要你的生意能够满足一个原则：
“有什么大家都讨厌，而又不愿意动手去解决的问题呢？”
对的，所有的生意，都是围绕着解决“客户的问题”这个目标。如果你解决了这个问题，你挣钱的机会就来了。
第五，只和自己喜欢的同事交往，与志同道合的人做朋友。
与其戴着面具生活，不如坦诚的做自己。
第六，做个专家。
一旦开始创业，你必须成为这个领域的专家，就算是刚开始换行业，也必须达到专家的水平。
第七、找出20个人能够帮助你成功的人。
03创业者如何做呢？
这一部分，是詹姆斯.阿图彻对于创业者的建议，每一项都需要极其专业的精神，要精通并真正做到，并非一件容易的事。
第一、选择一项普通的业务，并充分了解你产品、竞品和客户；
第二、讲诚信；
第三、不要拒绝任何机会；
第四、打足够多的销售电话；
第五，充分利用所有的宣传手段。
第六，销售是一个创业公司中的重中之重，如何成为销售高手呢？
1、你要有好的创意，并有办法把你的创意销售出去；
2、只要你可靠的信息源，所有的人都会成为回头客；
3、面对客户时，我们要思考：这位客 户能为我们带来什么长远价值和附加的价值？
要知道，当詹姆斯.阿图彻创办一家贸易公司时，他阅读了关于贸易的200本书籍，并请教了200多位交易商。
都说创业艰难，但是我们更应该看到，在创业成功的背后，别人用了什么样有效的方法，并付出了多少的努力。
04结语
看完了这长长的一篇干货文章 ，也许你会想，这个华尔街的怪伽离我十万八千里元，跟我有什么关系？
我想说，如果你每天没有睡够8个小时，如果你喜欢抱怨，如果你对未来的不确定充满焦虑，如果你正在开始创业，如果你精神空虚，如果你活得不开心。。。。等等。
我觉得你都可以从这26项日常修炼中，选择你最容易做的开始。
比如，每天走路10分钟；每天练5分钟瑜珈；每天睡前做个深呼吸，选择一样自己的兴趣和爱好等等。
不用多久，你就会发现，自己充满了正能量，每天精神饱满，亚健康的身体变好，甚至你的工作有了新的进展，生活中充满了各种机会。家庭也变和睦起来。
是的，我正在进行中，获得了新的改变。
希望，2019年，你也有新的开始！