最伤害孩子的，不是父母离婚，而是……
悦读知识让女性更美 作者 | Lina Wang Nielsen
伊能静微博的“大人不要把自己的恐惧施加在孩子身上”，描述了一位离婚后的妈妈，不停地问只有六岁的孩子爱不爱自己，会不会离开自己，要孩子不停许诺对妈妈的爱。
朋友因为离婚受到了伤害，便将情绪、伤痛施加到了孩子身上，好让孩子也跟着“潜移默化地恐惧起来。”
我们常常说，孩子是父母的一面镜子。健康、快乐的孩子，大抵是有着宽松和爱的成长环境，而恐惧、不安全的孩子，父母大概会是怎样的呢？
01
在专业的心理状况评估中，离婚是排列第二的最具冲击的生活事件，仅次于亲人死亡。人们往往感觉到极大的挫折、失败、低自尊和恐惧不被爱等。
每个人，由于背景和抗压能力等的不同，都会有自己不同的应对方式：
而有人会恐惧亲密，不再让他人靠近自己；
有人会安静一段时间，甚至很多年， 修整自己，寻找答案......
因此，离婚后的自信心坍塌、怀疑自己的价值等的各种行为表现，是正常的，都是需要被接纳的和看见的，最好给到自己一段过渡和修整的时间。
02
李亚鹏虽然已经离婚多年，近期在面对镜头，谈起与王菲的离婚时，仍然忍不住哽咽：当初用了半年，才从不愿意离婚到最终同意离婚。
但从结果看，他和王菲的孩子李嫣，是公认的“李老师”，“臭美、自信、阳光、心理健康”，离婚后的前夫和前妻，仍然会笑盈盈地为李嫣一起筹备生日。
他和继女窦靖童的关系也是众所周知的好。窦靖童一直称呼他为“我爸爸”。前几天媒体拍到和许晴一起外出吃饭的窦靖童和李亚鹏，两人一派父女和睦的状态。
这样的荣誉和信任，大概是王菲和李亚鹏虽然离了婚，但仍旧继续做尽责友爱的父母的缘由吧？
李亚鹏与王菲即使离了婚，也还可以做朋友；即使已经不是夫妻，但都还是孩子的父亲和母亲，也还是能够给到孩子们足够的关注和爱。因此他们的孩子，看起来都过渡得不错。
离婚对孩子的最大影响，其实更多的是突然的变动带来的不安全感，和处于焦虑挫折感之中的父母，没有办法给到孩子足够的关爱和支持。
否则，夫妻关系的改变，不是关键问题。虽然夫妻关系不存在了，但父母关系（亲子关系）照常维系就好。
03
美国总统奥巴马曾说，母亲是影响自己最大的人，“她是我所知道最仁慈、灵魂最高尚的人，我身上所有好的特质，都要归功于她”。
他的妈妈，也是位离了婚的女人。
奥巴马的白人妈妈18岁未婚先孕生了奥巴马，21岁离婚，改嫁印尼男人几年之后又离婚，自己一个人带了两个混血孩子，居然还一路读书读到人类学博士。
这两个孩子，一个成了博士，另一个成了总统。
奥巴马的妈妈安，生下儿子后便退学专心带孩子，在发现原来奥巴马的父亲在非洲肯尼亚早有妻子和孩子后，决定离婚。
离婚后，她尽力在儿子面前维护他父亲的形象，从未跟奥巴马说过任何他父亲的不是，还尽力帮助他们维护关系。
奥巴马说妈妈是个很喜欢拥抱的人，一天会跟他说上百次的爱他。因此在奥巴马和妹妹的成长过程中，虽然父亲角色是缺失的，妈妈需要一面读书一面照顾两个孩子，但并未将焦虑和恐惧传递给孩子，而是给了他和妹妹100%的爱。
这些爱，让奥巴马成长为阳光自信的男人，并学会在自己与米歇尔的亲密关系中，如何尊重和呵护妻子。
男人与母亲怎样相处，大多会重现在今后男人与妻子的相处互动中。
04
以上相处模式的代际传承，对女性也同样适用。
张爱玲的母亲遥远而清冷，父亲抽大烟、娶妾，因此张的母亲，找各种借口逃离家，最后提出离婚。
离婚后，张爱玲跟父亲和继母一起生活，或许是因为对前妻的怨恨，父亲毒打张爱玲，在她生病快要死时，都不愿意出钱请医生给她看病，对她的弟弟，也不太好。
于是，张爱玲在遇到老练成熟的胡兰成时，他问的第一件事是：“你一个月的稿费是多少？”
这或许让从未得到过真正父爱的张爱玲感受到关注与温暖，加之胡兰成懂文学，又大张爱玲很多岁，让她飞蛾扑火般地陷了进去。
一个人的安全感，主要来自于与母亲的互动和关注。而成年后与异性建立关系的模式与质量，主要受到与异性父母的关系和互动的影响。
大部分时候，我们会倾向去选择我们熟知、熟悉的关系模式，因为那就是我们潜意识所知道的默认模式。
因此，或许对于有一个嫖妓和娶妾的父亲的张爱玲来说，胡兰成的在婚状况与花心，对她的影响，不如我们想象的大。
很多时候，我们以为自己的选择是经过理性思考得出的，却不知生活中98%的选择，都出自我们未知觉的潜意识。而潜意识，就是以上提到的默认模式。
很多不断被渣男所伤的女人，一个重要原因是从小缺乏父亲的关爱和体贴，所以成年后一旦遇到一个男人给了她微小的温暖和体贴，便会忽略男人的品性，全身投入进去。
这样的关系，有时候在外人看来觉得不可理解，觉得男女实在是不相配。但这种因早年异性父母爱的缺失，想要在成年后弥补内在空洞的情感模式。在实际案例中，比较常见。
之后又一次结婚的张爱玲，找了比自己大二十多岁的赖雅，也可能有想要拟补与父亲缺失的，在父女关系中索爱的动机。
05
前几天在微博秀右手的张靓颖，被发现手指上的婚戒没有了，网友怀疑她与冯轲已经离婚。
张靓颖两年前轰轰烈烈的演唱会现场求婚，想必大家都还记忆犹新。她的童年，虽然没有张爱玲那样悲惨，但也是极少有父亲的陪伴，而且在父母离婚之后，与父亲的互动，大多是“去父亲的新建家里拿100块钱的生活费。”
之后，父亲很早离世，张靓颖的生命里，除了经济拮据的母亲，再没有了父亲原本就不多的陪伴。
大她10多岁的冯轲作为经纪人，生活上照顾她，事业上帮助她，这些成熟男性给到的关注与支持，都正是她早年所缺失的，因此，她全然不顾地决定要与他共度一生，并用了一种毫无退路的方式将之宣告于世。
06
我们人类终其一生，都在寻爱。但重要的事是，寻找爱之前，先认清自己，这样才能够在寻到爱的时候，确认眼神，一是判断对方是否真是对的人；二是也让对的人，能够透过我们的各种防御表象，看到自己的价值和独一性。
按照美国心理学家、家庭治疗法的创始人萨提亚的爱的理论来说，人类对爱的积累，是需要通过成长环境中的照料者（通常是父母）不断地给爱，才会真正学会爱自己，也才有了爱的能力，并在有了能力之后，才能施与他人爱。
才出生的婴儿和幼年的孩子们，往往抱着自己空空的罐子，在等父母通过积极关注、无条件支持、耐心陪伴和给安全感的给以等各种爱的表现形式，将爱放到自己罐子里。
当罐子里的爱积累到一定程度，我们也就有了爱他人的可能。
有足够爱和支持的孩子，如李嫣、窦靖童和奥巴马姐弟，是幸运的。
但如果不幸父母因为自己的空乏，难以给到我们足够的爱和关注的话，那我们要在成长的历程中，学习做自己的父母，学会爱自己，慢慢将自己的罐子填满，才有了爱别人的可能。
这个过程，也许会艰难，也或许会很痛，如果感觉艰难和痛的的话，记得抱抱自己。
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*作者： Lina W. Nielsen，丹麦华人，心理咨询师，广播电台心理节目特约嘉宾。
你的点赞，我都认真当成了喜欢亲亲，晚安