怎么脸部增肥脸太瘦怎么变胖自然的丰脸方法教你胖脸

　　网红界收入的大佬——张大奕。极受欢迎的平面模特，女装品牌“吾欢喜的衣橱”创始人，她获得微博颁发的最佳时尚红人奖，据说收入已经超过了范爷。网红整容已经是常事。虽然化妆技术可以改变一个人，但是回顾早期身为模特的张大奕，在多个杂志中出现的她和如今的样子明显差别太大！双眼皮就不说了，苹果肌是真的很明显了。而且真的特别的假。苹果肌确实会显得脸比较圆润，人也会更可爱自然。之前很多人一味的追求锥子脸，可如今就连很多明星也开始关注自己的风格。要想自然的让脸部饱满好看，有没有什么自然的方法，在这里小编给你支几招：

　　1、首先饮食上不要挑食，不要吃辛辣食物 不要吸烟喝酒。多吃一些有营养的食物，多吃水果，蔬菜等。多吃含淀粉的东西，多吃肉。

　　2、在健康饮食的基础上多锻炼，做俯卧撑也是可以的。俯卧撑对锻炼胸肌、手臂和腰部都很有效，可以让身体更强壮。动作：A、俯身向前，双手撑地，两手间距与肩同宽，保持背部挺直及臀部收紧。B、双手慢慢用力撑起，腰背继续保持挺直，然后双臂弯曲，再慢慢将身体回至原位。

　　3、对脸部还可以通过按摩脸颊丰脸：每天晚上洁肤以后，让血液加快循环，按摩脸颊并搭配曼兰迪，按摩5-10分钟吸收！可以达到让脸部变圆润的效果。

　　4、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。