精油大全读后感100字
《精油大全》是一本由[日] 盐屋绍子著作，江西科学技术出版社出版的软精装图书，本书定价：68.00，页数：176，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《精油大全》读后感(一)：精油科普
最近工作不是特别忙，刚好有时间能够体验一下闲时的生活，让生活更加精致的方法有很多，在书店随手就翻到了这本《精油大全》。之前在无印良品购物，总是能问到加湿器喷出的精油香味，一直也不知道是干什么的，以为仅仅是为了提香，看了这本书我才对精油有一个真正的了解。关于精油的知识还有原理，在这本书中都详细介绍了，也就不用我在过多讲解，重要的是这本书图文并茂，作为一本科普读物，满足了年轻人对陌生事物充满好奇心的困扰。
精油的挑选也很讲究，有点像红酒，尽管提取的方式都差不多，也都是带花香的，但不同的种类会有不同的功效。这一点又和茶叶十分相似，有的是帮助睡眠的，有的是提神醒脑的，选择适合自己的才是最重要的。
当身体上或是精神上感觉不适了，精油可以帮助调理身心，不同的需求会有不同的护理方式，包括使用形式和按摩手法等等。针对不同的需求选择精油，再搭配原理，就能发现生活原来能这么精致。
如果说平时没什么时间做按摩，那就可以放在加湿器里，闻一闻也是好的。作者是日本人，再次印证了日本人对于生活的认真，能够静下心来看这本书一样重要。想要用精油的人，一定要看这本书，如果不了解就随便用，往往会适得其反，能够在家里好好享受，就不用去外面花钱找人按摩了。我觉得这本书特别适合在家里带孩子的主妇，我已经推荐给了身边的朋友，出去给被人讲讲也显得很有学识。
《精油大全》读后感(二)：做精致女人
这是一种从头到脚全家人都能用的精油书，他的内容十分丰富，从新手入门到专业考证都适用。我之前也经常用精油，包括按摩或者是做香薰。但是对于精油的知识了解的不多，而这本书就给了我一个系统的精油知识的了解。
什么是精油？哪种不同的精油有什么作用？基础油又是怎么样的？精油有哪些用法？这些都在梳理体现。然而我觉得最重要的还是书记后面几章的内容，解决身心烦恼的107种芳香疗法处方。其实作为一个职业女性，平时的生活压力很大，不仅有工作上的也有家庭，而当我一个人的时候，也想要静下心来享受一下，其实精油就是一个很好的办法。在普通人的印象中，精油好像就做香氛之用，其实这是精油的用法之一，精油的用法还有许许多多比如说芳香浴，还有就是精油按摩，还有一种我自己常用的就是精油护肤。在清洁脸部之后，我经常会用一些精油按摩脸部，就像玫瑰精油有一些美容之类的作用，后来怀孕的时候也用过一些精油，按摩妊娠纹。也有很好的去纹的作用。而这本书里又告诉我很多精油不一样的用法，包括蒸脸，杀菌，除虫等等。其实不一样的精油会有不一样的效果。其实有了这本书的话，就能更针对性的挑选精油，知道什么症状什么类型，需要什么样的精油。 并且压力大的情况下，也可以用精油解决烦恼。比如说加精油泡泡澡，而且精油也有助眠的作用。这些都是我们生活中需要用到的。所以这本书也是非常实用的书。除此之外，这本书全彩页的设计，每种植物含有配图，非常漂亮。并且还附赠了一本按摩手册。可以根据手册里的方法按摩局部，起到一些不同效果。 我觉得作为女性很需要这样的一本书，做一个精致的女性更加需要。给我们自己的生活增添一份乐趣，增添一份美。
《精油大全》读后感(三)：看了这本书，就可以在家做芳香疗法啦！
看了这本书，就可以在家做芳香疗法啦！
我之前一直使用的是玫瑰纯露，看了《精油大全》后才知道，纯露只是蒸玫瑰花的过滤的“水精油”，而不是真正的玫瑰精油。
那什么是精油呢？精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的和未经稀释的。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存 。精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地运用。另外精油原液是不能直接涂抹在皮肤上的，如果不小心沾上，可能会引起皮肤灼痛。
《精油大全》这本书非常全面的介绍了精油的基础知识和基本用法，以及芳香疗法的作用。还有配套的一本《芳香疗法按摩手册》，教我们怎么针对不同人群有不同的按摩手法，家里有孩子的也可以学学怎么与婴幼儿的沟通按摩。
本书的作者是盐屋绍子，国际芳香治疗师（IFA）认定芳香治疗师，日本东海全面医学振兴会理事，日本芳香环境协会会员。1997年在英国芳香疗法学校留学，学习了芳香疗法、反射疗法、全身按摩及婴儿按摩等课程，并取得了毕业证书。回日本后，在名古屋市内开设芳香疗法沙龙，同时与医疗机构的医师合作，为患者提供辅助治疗。此外，她还经常开设关于婴儿按摩以及儿童反射疗法的讲座。
一直都有听说精油按摩可以让人心情愉悦，身体舒畅，但是实际体验却很少。一般我自己去美容院，大多都是做的是面部护理，偶尔按个肩膀什么的就已经是我能接受的底线了，毕竟这年头各种奇葩新闻层出不绝，看在眼里，记在心里，即使真有效果也不敢轻易尝试。但是有了这本《精油大全》，这种忧虑就不复存在了，有了这本书，即使在家里，我也能享受到精油按摩的舒适了。而精油按摩带来的效果，说是精神与身体的双重享受，应该也不为过。
简单易学的精油大全用精油按摩身体，专业的说法应该是叫做芳香疗法。通过使用以特别的方法从植物中萃取的芳香成分“精油”，利用精油来达到调节身心、缓解疼痛和炎症等目的。这种疗法对女性来说尤为适用。
以前看过一个电影《香水》，里面男主人公利用美女的独特香气制成的香水，让无数人闻之欲仙欲死，精神亢奋。当时就觉得香气真的是一种神秘的力量，拥有让人如飞蛾扑火一般的魔力，只闻气味就让人心情愉悦，如果运用到其他方面，不知会有何种反应。而这本书就告诉我当精油作用于人体，所产生的化学反应。
这本书从芳香疗法的起源，讲到了精油的使用方法、种类、各种效用与注意事项、以及实际运用场景等，我个人最爱的章节是帮我解决皮肤烦恼和妇科困扰的这一节，毕竟爱美之心人皆有之。而且还可以学着自制乳液之类的护肤品，日本在做手工制品这块真的很有一套，可以自己学着调制适合自己肤质的护肤品，估计每一个妹子都会喜欢的。
解决皮肤烦恼本书最后还贴心的附上了按摩手册，让人可以边看边体验，带来的不仅仅有视觉上感官享受，还有身体上的舒畅满足。最重要的是它并没有像其他那种推介性质的宣传册类的书，整本书文风很严谨，恍惚有一种看医嘱的感觉，不过这不也正好说明了盐屋绍子的专业素养吗，书里涉及的知识是真正的能让读者看的舒心，用的放心。
芳香疗法按摩手册如果想要变得美美哒，可以看一看这本书。如果想要变得香香哒，也可以看看这本书。这是一本自带香气的好书，让人足不出户也能享受到美容院里才能体验到的轻松舒适。当然了，前提一定要认真看书，毕竟精油虽好，但也要适合自己的才是最好的。
《精油大全》读后感(五)：《精油大全》小揭秘
这是一本软精装书皮是有一个软封套的，而且书后面还附有一本《芳香疗法按摩手册》
快读慢活这家图书公司感觉大部分书都是偏日系的，这本书是日本人写的，目测也是针对日本人来写的，虽然说不是针对中国人写的，但是至少日本人和中国人比较接近，而且日本人对事物的态度总是精益求精，所以读这个也是挺合适的。 接下来我晒一些书中能给我带来信息增量的亮点：
这个图让我们直观的看懂了精油的人体之旅，没想到精油能直接从鼻子转换成电信号传递到大脑，厉害了！
这个图让我们看到精油也有高音低音的区别，低音因为挥发性最弱，所以香味最持久。
精油虽然有好多种萃取的方法，但是这种水蒸气蒸馏法是最常用的。看到这个图就想去电影《香水》里面的情节。
可见，挑选香水在选定功效之后，重要的就是要选一款自己喜欢的味道。 大家背一下精油的七大类别：
使用时必须特别注意的精油：
精油对身心的作用一览表1：
精油对身心的作用一览表2：
挥发性与香味浓度一览表：
效率差和心情不佳如何使用精油：
青春痘和粉刺都可以使用精油：
日常创伤都可以使用精油：