每天跟天主这样聊天，你一定会爱上祂！（强烈推荐）

　　1.以早上的奉献开始

　　每天从表明你的意向开始，献出所有今天的“欢乐、工作、祈祷、和痛苦”。 用诸如“天主，我把整个一天献给袮。我把我的现在，我的所有，我将做的一切献给袮；求祢帮我知道并做到袮的意愿。” 

　　2.事先考虑

　　想象一下在这一天里你所面临的最大的挑战。再想象这些都是天主特别赐给你的恩宠时刻。

　　3.按排安静的时间

　　清早，安排一小段安静的时间，用十分钟到半个小时的默祷开始新的一天，会使你整天产生巨大的差异。

　　4.坐下吃早饭的时候祈祷

　　为你这一天的力量和方向祈求。

　　5.工作时祈祷

　　经过繁忙工作之后休息的时候，花几分钟，为遇到的意外困难和挫折，从内心向天主做个祈祷，让天主同我们一起工作。

　　6.高兴地祈祷

　　当你感到高兴去见或接触某人时——一个朋友，同事，学生，顾客。

　　7.午餐前祈祷

　　求耐心，坚持，和希望。

　　8.作三分钟间隙的祈祷

　　下午三点钟左右简单地松口气，要求被更新。 想象希望之光充满你的灵魂。

　　9.交通途中的祈祷

　　当一天的一个部分结束，另一部分开始时注意你的身体，放慢脚步并深呼吸。

　　10.晚餐前的祈祷

　　除了为你的食物感谢天主外，在餐桌旁花一点时间回答“今天谁用他们的出现和行动祝福了我？ ”和“我祝福了谁？ ”这类问题。

　　11.为放开生活中的那些烦恼祈祷

　　选一个“触发”时刻，例如把钥匙插进抽屉、关电脑、为明天要穿的衣服准备时，能提醒为反思做一会儿祈祷。

　　12.用晚祷结束你的一天

　　在迷迷糊糊地睡去以前，为所有你得到的恩典，为休息、基督属我、安静、和平感谢天主。

　　| 德训篇 35:20 |

　　凡诚心诚意恭敬天主的，必蒙接纳，他的祈祷上彻云霄