自律会让自己的人生更美好
我和周姐是在公司的线下活动认识的，她向我问询，哪里有热水，由于她要泡玻璃杯里边的玫瑰花茶。那天，她穿戴简略的白T恤，浅绿色直筒雪纺裤，皮质小白鞋，一头刚刚过肩的黑长直，彻底一副妙龄少女的打扮。
要不是我多嘴的问了一句，“周姐，你哪年生的？”
讲真，我真的被周姐的回答吓到了，周姐说：“妹妹，我都快要奔四的人了！”
当时，我脱口而出，“周姐，可是你分明看起来才二十五六岁，我以为你最多大我两三岁。”
周姐又笑道，“妹妹，你嘴巴太甜了，我儿子都上高中了，我可是81年的。”
我在心里心算，81年，现已37岁了，确实是奔四的人，可在她身上，彻底没有中年妇女的那种脸色暗黄，身材走样，一身土土的滋味。翻开她的朋友圈，简直是年月静好的容貌，瑜伽、插花、健身一样不落。
她在朋友圈里共享道，“你要想任意放纵人生，就要先学会收敛，自律和抑制，从操控熬夜争夺早上，到操控胃口减轻体重，到操控各种不甘心，嫉妒心得失心等不可思议的妄念，都是一种尊重事实，遵照沉着的老练情绪。”
了解周姐今后，才知道，保养得到的她，背面却是常年坚持自律，她说，她是35岁才开端健身的，许是由于年岁增加，一到换季，免疫力就下降，伤风咳嗽各种小病接二连三让她招架不住，每次去医院，贵重的针水费让她很疼爱，由于患病一次所需求的医疗费用刚好是孩子一个周末的补习费用。自从孩子上了中学，家里每一分消费，真的是要花在刀刃上的。
尽管，我还没有为人父母，可是十分能够了解周姐倾诉的日子不易。
现在，周姐的孩子受她的影响，每周都坚持锻炼身体，传闻，校园运动会上，还拿了一个男人1000米长距离跑一等奖。周姐还向我吐槽，其实，一开端健身真的是十分难坚持的，每次都是弄得她肌肉酸痛，汗流浃背，晚上睡觉辗转反侧。好在，遵照教练的辅导，加上自己的雷打不断，坚持的第一年，就把体重减了五六斤。
从前听到一个说法，说的是中年今后的妇女，整天围着厨房转，把孩子与老公当作自己日子的悉数，舍不得给自己买贵的精华液，也舍不得把剩菜剩饭倒掉，所以把自己多揣出几十斤肉，结果和芳华貌美的姑娘站在一同，被自己的老公厌弃，拿来作对比。
每个女性的脸上都会刻上年月的痕迹，若能挑选，与其灰头土脸的度日，何不让自己高雅地老去？
从每一个当下开端，注意自己形象的刻画，培育自己的日子情调，雨中赏荷、踏雪寻梅、吟诗作赋、煎炒烹炸……上得厅堂，下得厨房，让每一个小小的乐趣熏陶自己的情趣，不管年少怎样逝去，永久坚持着那份少女的纯真。
那个长得不错，可是没有惊为天人的韩雪给了观众太多的惊喜，节目里的她，全程用英文给《泰坦尼克号》配音，不管是发音仍是表达，都是无可挑剔。带着呜咽声的“come back”，更是让人重温了生离死别的感人场景。还有分角色给海绵宝宝和海绵奶奶配音，二者之间，无缝切换，台词扎实到令人惊讶。
许多人对韩雪的形象，大多停留在：美则美矣，毫无魂灵。
尽管，她演过戏，唱过歌，可是，如同没有什么特别的代表作，乃至还被视作“花瓶”，直到这档真人秀，才让咱们惊喜的发现，韩雪才不是那种靠着颜值，卖个萌，撒个娇，就取得粉丝喜爱的女同学。
这个姑娘，尽管是当之无愧的红三代，但她为人却很低沉，刚进娱乐圈，就给自己立下规则，不拍吻戏，不把自己当圈内人，不好圈内人谈恋爱，她一向静静恪守自己的原则。
为了学习英语，不管日子多么繁忙，她都尽量早睡早上，每天坚持三四个小时的英语学习时刻。刚开端学习的时分，其实，她的发音并不规范，但她一有空就抓着英语老师，要求操练发音和对话。
一开端，韩雪并不爱读书、爱学习，但她自己深知，不去迭代自己，就无法遇见更好的自己，所以，她坚持每周阅览阅览一本书，还把书单共享给粉丝，让粉丝督促自己前进。
她曾在一次讲演中说，“任何工作都不能阻挠我成为更好的人。”
是呀，除非是你自己不想变得优异，否则没有人会阻挠你成为那种光芒万丈的容貌。
不要犹豫不前，更不要停滞不前，人生有时分就是这样：进一步，会有进一步的惊喜。
不管此刻你是一个静静无闻的小白，或许现已取得小小的成果。记住，任何时分，都要戒骄戒躁，当令清空自己，学习更多新的东西，新的技能，让人生愈加丰盈。
发明十三部长篇小说，超越五十种言语译著，不管是短篇著作仍是长篇著作，每出一部红一部。《挪威的森林》，光是在日本就热销千万册，《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”，《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》，用一年时刻，发明了在日本文学史上，快速打破100万册的记载。
说来也是风趣，他人读个大学，四年也就完成了，可他用了8年，22岁，大学还没有念完，就休学成婚，30岁那年在参与的一场球赛上，看着赛场上挥舞的球棒，他忽而冒出了一个想法，我是不是也能够靠写字为生呢？
那场球赛完毕今后，他一边经营着他的酒吧，一边写小说，那年，他出书了自己的处女座《且听风吟》，并一举拿下了日本第23届“群像新人奖”，从此，声名远扬。33岁，为了更好的写作，他开端坚持跑步，一跑就是35年，还跑成了专业的马拉松运动员。60岁，他第一次取得诺贝儿文学奖提名，尽管落榜，但他却成为了论题人物，自带流量。
而这些成果的背面，源于他自己培育的好习惯：
不间断的跑步，特别是成为工作小说家今后，彻底改动了以前的日子习惯，早睡早上，清晨五点起床，晚上10点前睡觉。
村上春树说：
“在我而言，写小说就是向险恶的高山挑战，是攀爬悬崖峭壁，通过绵长而剧烈的奋斗之后，总算踏上了顶峰的营生——或是打败自己，或是败给自己，二者必居其一。我一直紧记这种意象，来从事长篇小说的发明。”
在他看似光鲜靓丽的背面，却是不为人知静静的尽力。你总是想要取得不错的成果，想要被认可，想要被喜爱，可你，为了这些，尽力了多少，支付了多少？
坚持自我管理，时刻管理，需求的是超与常人的自制力，更需求忍受坚持带来的平淡与枯燥，但你只要愿意支付，总能砸中日子的彩蛋。
许多看似很简略的工作，很多人却做不到。
这个时分的你，是否需求好好改动一次？
日子里，总是会遇见那么一些天经地义的人，平常不怎么联络你，俄然有一天冒出来微信你：亲爱的，能不能帮我改一下这篇文章，我下周要讲演用，并列举了各自达标的条条框框。
每次，我收到这种音讯，我都恨不能掘地三尺，躲起来。
他们的理由总是这样：
你分明就拿手写文章，你帮改一下，又不会怎样？何况，咱们从前同学一场。
但他们却不明白，咱们的时刻相同也是时刻，咱们的精力也是精力，咱们背面需求怎样费尽心机构思出一段精彩的语句，更领会不到，为了写好一个选题，需求花费多少时刻，寻觅好的素材，揣摩怎样的最初？
是的，他们不会了解，由于他们不知道，你每次稿费的背面，支付的那些不为人知的尽力。
夏七夕在小说《后来咱们都哭了》里说：
本来每个光鲜亮丽的女孩背面，都可能曾有过一段荒芜背叛的人生。那段混沌暗淡的韶光像一个茧，将她们围住其间，但终有一天，她们会破茧成蝶。人们只会重视蝶之美，蝶之光，却从来不会介意，蝶之生，蝶之陨。
你不用惧怕，日子会有多么辛苦，不用惊慌，出路是否不知道，你要的是，朝着心里的光与热，尽力活出自己的精彩。
愿你不怕吃苦，愿你熬住韶光，愿你成为自己的太阳。