早读：头，要抬得起来，也要低得下去

　　禅茶一味传播禅茶文化头，要抬得起来，也要低得下去作者：彩云追月    朗诵：晗雪瑄薇

　　编辑：禅茶一味（chchayiwei）四月

　　头，要抬得起来，也要低得下去。

　　抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧。

　　逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。

　　抬起头来做人，一定能赢得鲜花和掌声；低下头去做事，同样能赢得尊重和赞许。

　　无论你钱有几多，不管你官做多大，俯下身子做事，低下头去说话，你在人们心目中的形象，不是渺小，而是高大！

　　为人处世，不管抬起头来，还是低下头去，都不失为高尚，不失为大度，都是明智之举！

　　为人处事，若抬得起头来，你就是高山；若低得下头去，你就是大海！

　　一个人，可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它能使你总往高处爬，它能使你总有个奋斗的方向，它能使你任何一刻抬起头，都会看到自己的希望。

　　一个人，可以一辈子不看海，可遇事你得有大海般的胸怀，你的心中，要装得下各种各样的事，要容得下形形色色的人！

　　的确，有时候恶言冷语，流言蜚语，会压得人抬不起头来！你做得越对，背后说你的人越多；你过得越好，背后讥讽你的人越多；你变得越强，背后打击你的人越多；你生得越美，背后妒忌你的人越多。

　　人，就要活得堂堂正正，就要活得轻轻松松，就要活得快快乐乐，就要活得简简单单，就要活出自己喜欢的模样！

　　谁也无法让所有的人都满意。和你无缘的人，你与他说话再多也是废话；与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有感觉。有些人即使在认识数年之后都是陌生的，彼此之间总似有一种隔膜，仿佛盛开在彼岸的花朵，遥遥相对，不可触及。而有些人在出场的一瞬间就是靠近的，仿佛散失之后再次辨认。

　　人生，该抬头时当抬头，该低头时切低头。走上坡路要低头，走下坡路要抬头。没有谁的一生能一帆风顺，有得意，也会有失意。臻臻日上之时，切莫骄傲自满，趾高气扬，忘记了来路的艰辛；处于低谷之时，切莫垂头丧气，萎靡不振，丧失了前行的勇气。既要懂得珍惜，又要懂得谦卑。

　　人生，要学会以积极、理性的心态看待世界，以进取的精神追求美好。得意时，沉静低头不张狂；失意时，挺胸抬头不低沉。不以物喜，不以己悲 。

　　别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着能适应。适时放松自己，寻找宣泄渠道，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是对烦恼的记性太好，记住了那些不该记住的东西。其实，人们最最应该记住的，就是那些令人快乐的事，最最应该忘记的，就是那些令人悲伤的事。

　　抬头，低头；低头，抬头！抬头时，要保持气度和微笑；低头时，并不失人格和尊严。抬头低头皆可赞，低头抬头万事圆！

　　作者：彩云追月，教师，酷爱文字，热爱文艺。曾获得上海市等六家报刊联合举办的学生作文大赛优秀辅导奖，被评为“作文教学能手”，文章、诗歌散见于散文吧、省市、国家级刊物。

　　朗诵：晗雪瑄薇（微信号：15153618858）平台主播，山东潍坊人。喜欢在闲暇时光，沏一杯绿茶，听一首音乐，读一本书，用心诵读那些美妙的文字，愿那些文字如心灵之花，静静绽放。 公众号：晗雪瑄薇 hxxw8858/时光对语 sgdy8858 个人电台：荔枝FM1463717

　　禅茶君今日推荐

　　不读《黄帝内经》而谈养生，

　　好比没上过驾校就开车上路如果对中医理论一无所知，养生最容易被骗《黄帝内经》的最大帮助，认清各自的体质并针对它作出合理的养生、防病方案

　　限量30本，现仅需78，1个月读懂养生

　　热门文章推荐阅读

　　◎ 人生的七个坎，你过了几个？

　　◎心言堂 | 沉淀过往，心静如禅◎一个家最好的风水