这样吵架的夫妻，都越来越幸福

　　成长有疑难  我爱问幸知

　　我和老婆结婚5年，也吵了5年。感觉我们方方面面都不匹配。

　　我成长在一个朴实的追求小幸福的家庭，她娘家是那种江湖义气，不服输，有事要搞赢的家庭。

　　老婆以前经历了很多伤害，后来哥哥又意外身亡，对她打击很大。她又学法律的，能言善辩、事事都要争赢。

　　亲戚们都知道她的个性，尽量少说或小心翼翼说她喜欢的话，一不小心惹到她，她就大吼大叫摔东西，自己都控制不住自己。

　　我现在跟她都快疯了，不知怎么过了，好难受。

　　真的很同情这位朋友，《我的野蛮女友》一点也不像电影里演的那么美好是吧？

　　你提到爱人曾经受伤，还有哥哥意外去世的事情。可见你疼惜她，希望自己能理解她，经营好这个家。

　　真的挺不容易的。我给你两个建议。

　　第一、争吵之后，等她心情平静了，表达自己的感受。

　　这是要她了解你的真实感受。如果她有触动，你也可以陪她往更深的层次探索。

　　任何行为都是可以改的，除非有很大的原因。

　　你可以问问她，如果争输了，她是什么感觉。

　　慢慢的探索她的内在，看看是什么造成了她现在的性格。

　　是恐惧？因为以前只要她错就会受惩罚？

　　还是因为价值感？她其实不自信，所以需要通过争赢，来确认自己的价值。

　　一个脾气暴躁的人，其实很难聊到这部分。所以也考验你的耐心。

　　不过，要是真的探索到了，你理解她，她自己也理解了自己，那这种行为就有可能改善。

　　第二个就是：一些行为矫正的办法。

　　我们可以用好玩一点的方式，来帮助她改变行为。

　　她大吼大叫，你受不了。这个时候，你可以想：有没有一些你喜欢但她不愿意做的事情。

　　打个比方，你喜欢她给你按摩，平时没机会。那么好，你们可以来一个约定，她发一次火，就要给你按摩10分钟。

　　当然游戏肯定要对等，你也要问她有没有受不了你的地方。

　　比如，可能她讨厌你抽烟，希望你平时能多干点家务。那你们就可以商量，如果她看见你抽烟了，你就要把所有家务都包了。

　　这样等于双方都为了关系在调整自己。

　　其实，最后不管游戏效果如何，你们有这个改变的态度，关系就会变好很多。

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　　戴喆，幸知在线高级情感咨询师，心理咨询师，亲密关系团体讲师，婚姻关系平台导师，情感专栏作家。

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　　潘幸知

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