先盛满对自己的爱，溢出去的部分再爱别人
01
活出自己
程千寻：生活是自己的，不是活给别人看的，所以不需要太在意别人的眼光。
程千寻：生活中，我们要让自己安静下来，不要在乎外界的眼光。
认真处理好身边的每一段关系，留下值得交往的朋友。
程千寻：我们每个人，可能都有一段迷茫期。
这时候就需要我们拿出行动，做出改变。
行动的过程中，按照自己的想法去做，最终会达到我们想要的效果或目的。
02
程千寻：人际交往的真相是，接纳自己、感受对方。
因为高质量的友谊，总是发生在两个优秀的独立人格之间。
程千寻：托尔斯泰有句名言：每个幸福的家庭，故事都是一样的；每个不幸的家庭，各有各的不幸。
现代人的误解与隔阂，大多来自于欠缺同理心。
程千寻：西方有一句谚语：杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人。
幸福的人，都懂得爱自己、能够和自己好好相处，在精神和情感上“自给自足”。
03
人生感悟
程千寻：自律能够带给我们自由，最终过上自己想要的生活：干净的圈子，规律的生活，有保障的经济基础。
这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。
程千寻：享受舒适区里的安逸，就得承受离开舒适区后的艰辛。
只有离开舒适区去学习新知、挑战自己，才能在收获成果的时候享受真正的舒适。
不思进取，固步自封，总是待在舒适区里，重复做着自己已经轻车熟路的事情，只会原地踏步，无法有太大的长进。
程千寻：人生真的不需要太多解释，从现在开始，你要有坚持做自己的觉悟，要学会把时间花在自己想做的事情上。
整理者：程千寻，精读主创，心有猛虎，细嗅蔷薇。
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