每次马拉松给我的触动

　　每次马拉松给我的触动都很大，接触和认识了很多热爱长跑的人，也是因为他们，使我爱上了长跑，使我发现长跑才是我追求的目标。比赛开始时热情很高，浑身充满斗志，可是最后成绩却很一般，这严重的刺激到了我，使我发现健身光有一股子猛劲是不行的，必须系统科学的训练。

　　从那次马拉松以后，我开始大量的学习科学健身的方法，然后运用到自己的训练中，到现在也两年了，这两年来有了很大的进步，到现在我的最好成绩也提高到337了。这两年过的很不容易啊，有过苦有过累，还有一些人的不理解，但是这些困难都阻挡不了我的追求和梦想，很为我当初的决定感到骄傲。这两年来身体发生了巨大的变化，体重降下来了，降了足有30斤，身形也好看了，运动能力还有耐力也变强了，整个人都精神了，浑身有使不完的劲，很多人看到我之后都说我瘦了，肚子没有了，这就是经常锻炼的效果，我希望大家也能有一个运动的心，运动的好处实在是太多了。

　　我给自己定的目标是，今年要比去年更努力，要更加刻苦的训练，争取今年能有质的飞跃，突破自己的极限，参加明年的马拉松比赛，努力跑进330，而且还要跑进310达到二级运动员的标准，有目标才有动力，而且在今年要继续组织管理好武清跑步俱乐部，扩大武清跑步俱乐部的规模，带动更多的健身爱好者加入到长跑的队伍中，带动武清全民健身的热情和水平。

　　最后，祝大家学业进步，身体健康，工作顺利，家庭幸福，婚姻美满，生意兴隆。

　　北马马上就要开始了，本人也一直在努力训练，争取跑个好成绩，可是一想到时比赛的时候，奖金又被大老黑统统拿走，想着就可气。