冥想让我的世界变的安静
您可能经历过旅行中的延误，意外开支以及其他令人讨厌的惊喜； 它只是整体冒险的一部分。
除了采取独立的性格，获得足够的休息，专注于有益的部分，并期待意外，你还可以采取其他措施来获得更多的旅行，并且你可以将它应用到你生活的其他方面，以及最大化你的祝福：冥想。
斯科特在埃及的经历
2000年春天，在访问埃及时，我一大早到达大金字塔，才发现进入大金字塔的门票，然后爬到国王的房间，当天就被抢购一空。
没有被吓倒，我决定第二天早上再试一次。我计划提前到达，在售票亭开张的时候。
在我生命中的这一点上，我每天都在冥想超过三年（现在仍然如此），并在那天早上进入冥想，意图知道何时离开酒店去大金字塔。
“现在，”我在调解不到40分钟后就直觉了。所以我很快就离开了酒店，然后乘出租车去了大金字塔。
抵达后，售票亭刚刚开放，但由于旅行团通过其他渠道购买了所有门票，他们再次售罄。警察正在监视展位，大概是因此售票员不会出售额外的，可能是非法的门票。
当我离开展位时，一位英国女士走近我，看到我无法买票，问我是否愿意她的票，因为她因为健康原因无法攀登。我很高兴地接受并感谢她。我愿意支付她的票，她拒绝了，但我坚持说。
如果我没有到达那一刻，我就不会遇到那位女士向我提供她的机票。在这种情况下，冥想似乎帮助我使我的埃及之行更有价值。
我的冥想恰逢成功进入大金字塔，这可能是一个“巧合”，但我与神秘主义和形而上学的关系越长，我就越不相信巧合。
顺便说一句，大金字塔看起来要大得多，而且向国王的房间里面爬（这个故事本身 - 那个房间看起来像一个不同的维度）并不是一件轻松的徒步旅行。
冥想的其他好处
进入完全集中（冥想）的心态后，您可以有效地远离恐惧和焦虑。有一种独特的脱离感，如果你做得很好（即强烈关注，根据我们的经验），你的大脑会释放出一种天然，健康的阿片。
因此，在练习之后，你最终会养成定期调解的习惯，并做任何事情来获得每日有益的修复。这种感觉良好的状态直接对抗压力和忧虑，并提高您的决策能力。
即使每天只有15分钟，你也会受益，你甚至可能会发现自己早些时候醒来得到你的修复。临床研究表明，良好的冥想反映了睡眠的好处，因此您的睡眠时间比您早先醒来冥想的时间少。
除了所有科学记录的好处，冥想可以帮助你“顺应潮流”，避免错误的开始和死胡同。例如，您可能打算采取某种行动，但在冥想或之后，您会收到一个明确的信号来尝试替代路线，这比原来的预期行动要好得多。
我们收到了微妙，直观的线索，比如出现在意识门口的想法，多年来的冥想。该指南以无数种方式帮助改善了我们的生活，包括商业和个人事务。