真的，不敢再让婆婆妈妈带孩子了！
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有没有月嫂推荐？住月子中心好不好？经常被问到这个问题，今天干脆就来写一篇吧（本文无广告，纯技术讨论）。
首先是，要不要坐月子？为什么鬼婆不坐月子？为什么亚洲只有中国人坐月子？嗯……反正我觉得女人是要坐月子的。我上个月到纽约出差，和品牌创始人相谈甚欢，她说在美国，妇产科医生会鼓励产妇分娩后马上洗澡，有的人三天后出院，甚至还是产妇亲自开车的。
哇哇哇……那我只能说一声：老奶奶都不扶就服你。至于中国产妇所主张的不能吹风、不能碰冷水之类的忌讳，她们听到完全一头问号。
所谓“一方水土养一方人”，皆因不同人种的体质不同，不需要互相说服。生产完真的很困倦啊，这时候你说金城武腰缠一个亿在楼下等我私奔，都迈不开脚啊。中国现代的科学坐月子，述求无非是两个——初生宝宝得到科学健康的护理，而新妈妈又有安静的环境进行身体修复。看看这个动图就明白了?
▲动图来自SOOGIF
从怀孕到分娩，孕妇的内脏器官被胎儿挤压而移位。产后第一个月称为产褥期，产妇静养以得到身心的康复——在心理上过渡到妈妈这个角色，通过健康饮食和运动训练调理身体、恢复脏器，包括肠道、骨骼、肌群等。
个人觉得还是蛮重要的。不然，你这辈子再有点什么头晕脑热，你都会说——天啊，一定是因为月子没坐好！
坐月子的几种方式如何？怎么选才最合适？下面我们剖析几个方式的优缺点?
请婆婆妈妈帮忙坐月子，是最顺理成章的，也是我比较反对的。还没真正实战过的家庭，老人家一般都挺自负，觉得自己体力好着呢，本事大着呢，肯定没问题。自己的孙喔，难道我带不了，交给外人？然后……要么累倒不堪，要么家庭大战。
月子里最难的部分其实是起夜，晚上起来好几次喂奶拍嗝换尿布，根本无法进入深度睡眠，遇上宝宝不好带的，真的有人彻夜不眠抱着婴儿看日出。正常人这样过一个月根本受不了，精神恍惚就很容易心情不好。
真的，不敢再让婆婆妈妈带孩子了，她们也老了，体力跟不上了。有的家长确实挺精明能干的，运筹帷幄，能帮忙扛下来也不错。毕竟省钱有时候也能令一件体力活变得不那么累。
请月嫂到家里服务，是目前较主流的方法。像广州这边，金牌月嫂的价格（按照42天计算）在2-4万不等。问题就是，选月嫂，等于押宝在一个人身上，她的职业素养直接决定了整个月子期的质量。所以，一定要请到合适的人选，可以多问问朋友有没有推荐（而且是经济能力和品质要求和你类似的朋友），也要亲自面试，你可能觉得我在说废话，但是！我们早就写过了面试的技巧，戳这里回顾。
这一次我从月子中心回家后，又请了三个月的月嫂，觉得现在的月嫂真是更厉害了呢。不仅做饭好吃，能言善谈，连产康按摩都会做了。像我家媚姐，每天都帮我用精油按摩肚皮、拍打经络，哪怕是已经出了月子的我也觉得很受用。
现在有一些较为正规的月嫂服务公司，统一培训和劳工遣派，上户后不合适还能更换人选，各位读者无论生活在哪都可以多和朋友打听打听。
选择月子中心本质是购买服务，现在人力成本这么高，肯定是一分钱一分货。经常觉得，月子中心的价格，也间接反应了当地的房价。房价贵的地方，收费肯定也贵。比如说，在广州10w已经可以住上最好地段的豪华月子中心，我朋友在上海，我看她订的还不如我的，却要20w！
现在月子中心都挺拼细节的，做到拎手机入住的程度，像产妇卫生巾、牙具、睡衣、拖鞋等都一应俱全，宝宝的襁褓、尿不湿等都是包含在内的，不过这些自己买也花不了很多钱，就图个省事儿。
▲生产后，入住爱博恩月子中心时收到的见面礼
有人觉得，住月子中心是不是会很想家，毕竟在家千日好啊。我本来也认为这样。然后当我住过之后就“真香”了，天天望着广州塔吃早餐，我可以住一年！一天到晚，月子餐、月子水、泡脚水、艾灸、修复……很忙的！
▲蜜悦居国金店的套房窗景
老土说一句，时代在进步。从大宝到二宝，这四五年的时间里，大城市的月子中心行业有了腾飞发展。以前广州只有几家莆田系或者台湾人开的月子中心，风格欧式土豪，看了就不想去住。现在，大量资本涌入，可以用四个字形容——雨后春笋。竞争变大了，无形之中也规范了整个行业，很多信息都更加透明。
市面上的月子中心，依然鱼龙混杂。有时候是老板卷钱跑了，有时候是护理不周导致宝宝生病或受伤，看起来也是怕怕的。选择月子中心要怎么看呢？下面，为看官们奉上“咖式月子中心选择法”，供参考。
01 看环境
这是最容易感知的部分，房间的大小、环境、景观之类的，看看洗手间有没有智能马桶，就像住酒店一样，就看你喜不喜欢就行了。如果环境连自己卧室都不如，住一个月肯定郁闷憋屈坏了，那真不如请个月嫂在家里搞搞就好。
02 看资质
月子中心的资质，这个容易看，“国家企业信用信息公示系统” 这个网站可以查询企业信息，看看它家的经营范围是否包括母婴护理服务、注册资本是否雄厚等。
其次，月子中心的护理团队一般分为纯护士或护士+月嫂两种，护士对孩子的观察偏药理性，对于一些应急情况的处理会更专业。但不管哪种，都要了解清楚护士和月嫂们有没有上岗资质，在这家月子中心服务了多久。人员流动太快的话，基本都是被练手了。
▲爱博恩月子中心每天都有医生查房，月嫂听到按铃就来
03 看人员的配比
人员的配比就是一个护士看几个房间。最贵的是24小时一对一，护士全心全意只管一家人的事情，宝妈也能得到最好的休息，尊贵，头等舱。
如果是一个护士看两或三个房间，那就做不到随传随到，需要宝妈自己家更加亲力亲为一些，不过价格会便宜点，还能进行照顾新生儿护理的进修。个人觉得1:3是极限了，一旦比例达到了1:4、1:5，服务质量会断崖式下滑，慎选！
04 看月子餐和产后康复的部分
月子餐和产后康复的部分，最好不要是外包的那种。干净卫生健康是底限，不过相信我，无论什么口味连续吃一个月都会抓狂的，偷偷叫外卖的小手呀，总是按捺不住的。
产后康复主要看用什么机器，套餐里包含几次，要不要额外给钱等，全攻略复习点击这里。
05 一些自己感知的小细节
大概是个人职业的原因，我很看重和机构的一把手面对面交流的环节，这样可以更好地判断一家月子中心是不是有从上而下的服务精神，口碑比较“心里有数”。
其余的细节就像观察餐厅要先看洗手间的道理一样，可以看看客人进出的管理（有没有要求戴鞋套和口罩）、安保的严谨、工作人员的态度和礼貌之类的，说白了还是要专业！我相信认真做事的人都可以被感受到那股专注。
看到这里，或许依然有人犹豫究竟要选择什么方式。那就问自己一个问题吧——生了这个孩子，我愿意花多少钱去伺候自己？
像《新生日记》里的明星夫妇，麦迪娜本人曾直言一个月的零花钱是15w，所以入住贵价月子中心完全是情理之中，那个月子中心我一看画面就猜到了，是王府半岛里面的，我们在网上查了一下，基本房型都要14万起，respect！
还有一种是求子不易，想好好犒劳自己的，咖姐身边有一对中年夫妻历经重重困难，试管生了一对双胞胎，老公毅然决定选择顶级月子中心，就觉得老婆太不容易了，想给她享享福，听起来也挺感人了。
无论选择什么方式，宝宝总会长大的，不要给自己太大压力哦！爱自己，爱家人，足够了！
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