35岁演员高以翔意外猝死：2020年，比挣钱更重要的是活着

　　今天凌晨2点，有网友爆出台湾艺人高以翔在录制综艺节目《追我吧》时突然心跳骤停晕倒，被送往医院紧急抢救。 短短几个小时后，官方公布了一则我们最不愿接受的消息： 年仅35岁的高以翔，抢救无效，宣告死亡。 震惊，无奈，心痛，惋惜，愤怒！ 一条原本健康鲜活的生命，就这样猝然消逝在我们眼前。1984年出生的高以翔，凭着傲人的外形条件成为一名平面模特，随后进军演艺圈。 2013年，他主演的都市情感剧《遇见王沥川》大获好评，吸引了更多关注。而他本人更是连续4年入选“全球百大最帅面孔排行榜”。  就在昨天的凌晨1点，他还通过微博表达了对自己的作品入围2019年度优秀作品集的自豪之情，这个颜值和才华双双在线的男艺人，原本拥有一片大好的前景。而这一切，却因《追我吧》节目高强度体力消耗和连夜的录制戛然而止。  据说，高以翔被送往医院时瞳孔已经扩散到边缘。 生命的转瞬即逝，从来不等你我准备好。综艺节目《追我吧》，是浙江卫视推出的一档夜晚城市实况追跑真人秀，经常在深夜进行录制。细看其节目定位，“你追我逃”“变量障碍”“巨型装置”“博弈”这些看起来就充斥着极高难度的词汇，竟是这档节目的宗旨。  每一位参加节目的明星，身后都有一位素人进行追逐，他们需要先跑完节目组设置了各种路障和关卡的足足两公里的赛道，再徒手爬上70米的高楼，从楼顶吊着绳索速滑至对面的矮楼。 在严寒+剧烈运动之下，跑到呕吐、缺氧、抽筋，甚至晕倒、猝死，都是有可能发生的情况，更别提体力不支、身体受伤这些，都是家常便饭。  再看节目组为参赛者设置的关卡，更是以常人的体力和耐力根本无法接受的程度： 被吊在高空中喊话：  徒手攀爬高层建筑：  从不断转动的多边形滚筒上通过：  仅凭一根绳索就在两栋高楼间穿行：  这些单单是看着就足以让人胆战心惊的动图，是刺激吗？是突破自我吗？不！南木能想到的只有两个字：危险！ 就是这种非人类能承受的强度设置，连从小就参加体育竞技的国家运动员李小鹏和拳王邹市明都无法招架，筋疲力尽，需要靠工作人员“救”上来，更别提没有受过任何专业训练的明星和素人。  说这些明星是在用生命录制这档节目，一点都不过分。 逝者已去，再多的惋惜和心痛都无法弥补这巨大的遗憾。可是，在震惊和难过之余，又有多少人认真想过，高以翔的心源性猝死，到底为我们敲响了怎样的警钟？今年年初，华为工程师齐志勇猝死的消息，刷爆了朋友圈。 作为一个二胎爸爸，他是全家的顶梁柱，事发当天，他刚于非洲肯尼亚开完会，在驾车回到住处的路上突然头痛欲裂，足足被抢救12小时，不治身亡。 而在这之前，他已经连续22个月一直驻外工作，通宵加班早已是家常便饭，就连节假日也要全天值守，未曾回国休假过一次。 猝死的时候，他只有36岁。年轻时我们总以为死亡这件事距离自己很遥远，抱着侥幸心理熬夜通宵、拼命赚钱，却从未意识到，死神或许已经悄悄来到了自己的身边。 哈工大刚刚毕业的硕士，正值25岁的青春年华，却因屡次加班熬夜，猝死家中； 刚满30岁的年轻爸爸，在拼命考上主治医生证的第二天，猝死在值班室； 39岁的白金作家刘嘉俊，因过劳导致心脏病突发猝死家中，整整10天无人知晓； 36岁的御泥坊董事长吴立君，长期辛劳过度，突发脑部静脉血栓去世……这些人当中，绝大多数在生前都被人称作“拼命三郎”，敬仰有加，他们身上有着共同的特质，就是努力、拼命、严于律己。可同时，他们也有着共同的缺点：熬夜加班的常态、毫无规律的作息、缺乏休息的日常…… 世间所有的猝死，都是蓄谋已久。它甚至已经成了很多成功人士、高薪白领所面临的最大风险，却没有引起人们足够的重视。 因为人们总是存在着侥幸心理，总想着没关系，我再撑一阵子，熬过去就好了；我再坚持一下，小概率事件不会正巧发生在我身上…… 很多人都意识不到，其实生命比我们想象的更脆弱，经不起半点折腾，身体没了，就什么都没了。 茨威格说，命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。以透支自己的身体健康换来的地位和财富，最终会变成疾病缠在我们身边。而最遗憾的是，有时候你拼了命赚来的钱，不一定能买回你的一条命。南木想起前几天在综艺节目《令人心动的offer》里，papi酱吐槽何老师不睡觉，收工去喝酒喝到凌晨四点，到早晨七点开工时依然神采飞扬，无论什么时候工作状态都很好。而何老师更是自爆他一天只睡三个小时，最多的时候同时录十几档节目。 还有一年365天，开了389场直播的李佳琦，常常熬夜熬到眼圈通红，因缺乏休息瘦的皮包骨头，嗓子一度喑哑得说不出话。  无论是黑白颠倒、作息紊乱的艺人，还是996的互联网工作人员，通宵加班的程序员，紧追热点的媒体工作者，24小时开机待命的白领…… 过劳猝死，已经成了我们所有人最大的威胁，更是我们生活中不得不予以重视的头号敌人。 南木曾在网上看过一个段子：那些比你优秀还比你努力的人，最后都怎么样了？ 其中一个高赞回答是，比我先死了。 乍听起来确实好笑，可细细想想却真实而扎心。试想一下，如果《追我吧》的录制行程可以排得轻松一些，如果高以翔在工作之余给自己保留更多休息的时间，如果节目组更加重视艺人的身体状况，及时进行疏导和调整，那么我们心中的王沥川，会不会就不是现在的结局？ 死亡，才是对生命最精准的教育。 对生命健康的威胁不断逼近，毫无察觉的我们，还在一边心安理得地熬夜，一边看着猝死的视频发抖；还在抱着侥幸心理连轴工作，不曾想过后果。到底什么时候，人们才能明白，关注自身健康，才是活在这世上的头等大事。 关注健康，从养成规律的生活习惯开始，从适度的劳逸结合开始，从杜绝熬夜开始，从放慢脚步、放慢对成功急切的追求开始。 生活不该本末倒置，成功可以来得慢一点。在这人世间，什么都可以等，唯有生命的离去，是我们再也无法挽回的苦难。 必先有健康，才有可能得到你想要的一切。答应南木，好好爱护自己的身体，为了你自己，也为了那些把你放在心尖上爱你的人。- END -如果你喜欢这篇文章，欢迎分享转发<< 滑动有惊喜哦   >>