别让你的肆无忌惮，由身体买单
无意中被网上一句话戳中：
“我们总是高估了身体的承受能力，低估了生命的脆弱程度，以为死神离自己很远。
可事实上，我们抽过的烟、喝过的酒、生过的气、熬过的夜都会在你身体上找回来。”
没错，对成年人来说，真正可怕的不是年华已逝、容颜衰老，而是随着年龄的增长，总在太高估自己身体的承受力，去一次次挑战自我界限值，最终让身体为自己的肆无忌惮买单。
1我最近明显感觉力不从心，身体变得越来越差，实在难受，便去医院挂了号。临去前，我忧心忡忡，生怕查出什么大病来。
跑上跑下，各种检查过后，递给医生一大摞检查单子，被他几句话直击要害：
最近压力很大吧？
晚上几点睡觉？
每天有吃早饭吗?
每晚没有非做不可的事，但仍熬夜到半夜三更；早上起床能拖十分钟，绝对赖床半小时；不吃早餐很正常，吃了早餐才稀奇…
一日三餐都不能保证，更别提运动锻炼了，多走一步都觉累，能躺不坐，能坐不站，年纪轻轻就腰酸背痛……
自制力不足、自律性差，常为小事发脾气，工作的苦闷憋屈无法排遣，总会莫名发脾气、动肝火……
是的，我们从来没想过身体的感受，直到一张张挂号单的出现，才像巴掌般打醒了我们。
高估自己的身体状态，以为自己依旧年轻，各种肆无忌惮的不珍惜，虽无大病大痛找上门，但一次次的如此沦陷，身体早已透支，垮掉是必然的结果，只是时间早晚罢了。
2
中医研究称：情绪消极，经常生闷气会伤神劳力、无法入眠、心慌胸闷、伤肾伤肝……
朋友很是难过，也想不出是为什么这么小的孩子会得自闭症？她说孕检都是按时做的，当时也没有发现有任何问题。
最后听说，原来跟她怀孕时的极差状态有关，而她本人也承认，那时候的她确实是这样，总是控制不住去想一些让自己很烦心的事。
比如，她总是在发愁：
生孩子特别疼，自己能不能坚持住；父母和公公婆婆都离得远，到时候小孩该怎么带；两个人的收入不多，以后经历上该怎么办……
除了这些，对于工作，她也一直都处在辞还是不辞的纠结之中，内心对工作也毫无兴趣，感觉生活到处都是困难……
总之，她每天都处在担忧之中，渐渐的被这种思想给同化，以至于她根本就没有意识到，长时间处于这种心态，对身体的侵蚀。
我们经常听到一句话：
每个人都会经历的各种压力、烦恼，但也得承认，其中的一部分恰恰也是我们庸人自扰。
一个人，如果总是盯着消极不悦的一面，并将之无限放大，那么，那些显性或隐性的病症，迟早由身体买单。
3
同事在公司里是出了名的“拼命三郎”，有一次晚上十点多，还看到他回复别人的朋友圈：
因为同事手里负责多个项目，加班盘项目，做成本预算，一天下来除了上厕所，基本不会离开座椅，连中饭也是外卖端到跟前，边吃边工作。
直到前段时间，腰疼得简直要人命了，才赶往医院。
而这一去，才知道腰椎已经断了两节，医生当场建议手术治疗，且术后需要两个月修养，同事直接懵了。
那么拼命的一个人，整日做成本预算、做时间安排、做项目推进，却唯独没想过，自己身体也会出纰漏。无奈之下，向领导请了假，进了手术室。
不考虑身体的感受，总有一天身体也不会领会你的感受。
很多年轻人以为自己不会患癌，这么年轻不可能得癌，所以，很多人来看病的时候，往往是出现比较严重的症状，已经是中晚期了！
当确诊癌症的一瞬间，大部分年轻人的反应是不可思议，难以置信，为什么我这么年轻会得肿瘤……
虽说是为了生存、为了梦想，我们必须打拼，但总以为还能扛得住的身体，真的没有我们想象中的那么能耐，一个不小心，它立马就会停工。
所以，身体一旦出现问题，真的没有那么多的自以为，有的恐怕是悔当初吧。
欧文曾说过：
然而，现实生活中的我们，总是太过于心急，去追求物质财富，而忽略了身体承受度。
每个人的身体都有一个自我承受界限值，一旦突破这个界限，后果可想而知。
在埋头工作时，如果拥有一个良好的作息、饮食习惯，能够自律，去避免一切对于健康不利的行为，那么，我们在前进时，才更有资本与保障。
在身处恶劣环境中时，如果能拥有一颗积极向上的心，凡事想开一点，少想一点，我们的心胸会更加豁达，身体也更加健康。
成年人，别太高估了自己的身体承受力，懂得直视愈加增长的年龄，在适当的年纪做力所能及的事，才是对自己真正的负责。
身体康健，才是最大的福报。
END推么推原创写手｜三月嘉杨
编辑｜琪鹅
统稿｜薛笨笨
审稿｜阿图如是说
*图片素材来源网络，版权归原作方拥有，如有涉及版权问题，请与我们联系。本文纯属作者个人观点，不代表本公众号立场。▼ 推么推精选推荐▼投稿请发送至邮箱: 商务合作联系微信: m点“在看”，和朋友一起看