儿子23岁时去世了，现在我一个人不知道怎么养老？
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我是你书友会的会员，请先回复我。我是老会员了，这是我第一次向你倾诉，我家订报纸多年了。我一直很喜欢看情感倾诉你写的文章，特别是喜欢看你的点评。我是必看的。其实有许多事情，我觉得自己能开解自己。但最近一段时期，特别是过完年后，我觉得自己要患上抑郁症儿，有很多担心、压抑，焦虑，觉得人活着没意思。
我岁数不小了，一定比香北老师大很多。在大前年，我遭遇了一件非常痛苦的事儿，那就是我23岁的儿子。刚刚参加工作不久。在一次运动中，突然心脏停跳，人就这样走了。当时我的痛苦可想而知，有一段时间。我精神恍惚了，不能接受这个现实。
我就这一个儿子，我的儿子也特别懂事。大学毕业后，刚刚参加工作就发生这种事情。可想我的痛苦我的绝望。其实那时有好几次我就想向你倾诉了，但是我都忍住了。我努力的让自己平静下来，安慰自己。当时我老公也特别的痛苦，就感觉像天塌了一样。
儿子走了半年多后，我就和我老公离婚了。因为其实这么多年，我和我老公的婚姻生活过得并不幸福。但也是为了孩子吧，我选择没有离婚。虽然儿子走后对我打击巨大，但有些事情我想开了。我和老公和平的离婚。我和老公之间的恩怨，我在此就不多说了，因为那些事儿过去了，我都是可以放下了。
慢慢地，儿子离开我的现实，我也能接受了。日子还得往下过，今年过年之前，我有一个姐，我姐家的儿子在国外，他把我他们都接出去了，在那边过的年，现在还没回来呢。我就这么一个姐，是跟我比较亲密的亲属。我也有一些远亲，但是不太常联系。我想他们家以后可能都会移民到国外生活吧，那我就没有什么亲人在长春了。我都不知道我老了以后怎么办，谁来照顾我？我也没有儿子了，不能给我养老了。我之前的婚姻生活也不幸福，我也不想再找了。今年过年可能是天气不好吧，我心里很压抑，总觉得自己老了就会没人管了，所以有些焦虑与恐慌，还有绝望。
我现在每天有很多时间是坐在窗边，想我后半生怎么过？可是我也想不明白，有的时候一坐就是几个小时，也不知道饿，也不知道渴。等知道饿了，渴了，我还告诉自己不能这样下去。但是接下来我还会这么做，就在那儿坐着。想着自己的未来，想着自己老了没人管，想着人生太没意思了，我太绝望了。香北老师，你帮帮我吧，我不知道未来怎么生活了。目前我不用工作了，家里有门市房，租出去了，生活条件还是可以的，毕竟我一个人，也花不多少钱，唉，吃什么也没有胃口，就说这些吧，说得有些乱，请原谅，谢谢。
香北有言：
谁也不想白发人送黑发人，但是在这儿无常的世界，谁也不知道明天会发生什么。
这世界有时很残忍，具体怎么残忍，没有多少人愿意说出来，但不说并不代表，这世界就不残忍了。所以你还是要多读好书好文章，在生活实践中体悟，搞明白生命或死亡等一些命题，这样或许就会活了。换句话说，没有这些垫底，一个人很难快乐地活着的。不是这件事让他痛苦，就是那件事让他绝望，可算不绝望，不痛苦了，一件事又开始让他气得不行了，他的这一生就在负面情绪中度过了。
什么是活着？什么是死亡？活着就是活着吗？死亡就是死亡吗？这些问题，你慢慢学习，我就点到此吧。
接下来，跟你说说像你这种情况如何重新构建自己的生活。
关于养老的问题，即使你没有子女，你也大可不必担心，现在我们的《民法》里有意定监护。
意定监护是指成年人在有完全判断能力时，按照自己的意愿预先选择监护人，并与其签订意定监护协议，在其丧失全部或部分民事行为能力后，由其确定的监护人履行对其人身、财产和其他合法权益的照顾和管理职责的一种法律制度。
简单点说，如果你老了，不能动了，没有任何亲人在你的身边照顾你，不用怕，你可以选择监护人，这个监护人你可以随便选，当然前提是这个监护人也愿意来照顾你。
这就提醒你，现在你要去结交一些善良的人，他们人品必须要好，例如你的好朋友，好闺蜜等，这些人如果他们愿意，都会成为你的意定监护人。
其实话说回来，如果对方人好，你不用签订什么协议，人家也会照顾你，但是你也要懂得感恩，签了协议就表示，对方也可以支配你的财产或继承你的遗产，所以你看这个意定监护，其实是很厉害的。如果你要做手术，这个意定监护人，就有权力签字。
我说这些，不知道你有没有理解。其实，你这是没有儿女了，就是有儿有女的也应该从现在开始建立好自己的“善良好友体系”，因为谁也不知道未来会发生什么，多结交一些善良正直的人，总是好的。
有了上面的认知，对于养老的问题，你就不会恐慌了。
再说一点关于“珍惜当下”。珍惜，不是说，夫妻和睦，儿孙满堂，家财万贯，身体健康……才要珍惜。珍惜是指不管你现在的日子什么样，你总能发现其中的美好，也会深刻地意识到，这些美好，也会逐渐消失，就像我们的生命一样，慢慢消逝，最后都化成尘埃在这大宇宙中飘着了……所以现在不管日子过成什么样，都要学会珍惜其中的美好。
虽然你的儿子已经走了，常态认知下，他的生命长度不是很长，但是我相信他是有生命的厚度的。这样想来，你会接纳现实，并打起精神来，让自己的生命活得精彩，不虚度与浪费生命，这才是一个母亲对生活应有的态度。你儿子虽去了天堂，但你依然是他的母亲，所以你依然要有一个为人母亲应有的样子，好好活吧，加油！
祝愿开悟！