安稳好孕—准父母的孕中期心事

　　文/许珂

　　安稳好孕——准父母的孕中期心事

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　　妊娠中期是指妊娠13 周始至35 周末， 这一阶段孕妈经过了妊娠早期12 周的过程。妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了。

　　这个阶段孕妈的生理上会有以下变化：

　　•大部分人的早孕反应消失。

　　•食欲和睡眠又恢复了正常。

　　•形体改变，可能伴随自信降低。

　　•胎动出现（初产妇十八周至二十周开始感觉到胎动）。

　　而且妊娠中期这3 个月是孕妈心理上的黄金时期。一般孕妈们会有以下心理：

　　•经历了角色的转移，从心理上渐渐地接纳了妊娠的事实，心态平和了许多，一般地能按照医生的要求定期进行产期检查。早孕反应消失，心里放松了许多。

　　•依赖性增强，尤其对准爸等家人。

　　•关心的问题也转移到胎儿发育情况以及营养补充、胎教等实质性问题上来。

　　•对分娩感到一定压力。

　　这是因为随着妊娠的继续进展，尤其是胎动的出现对孕妈来说无异于一剂强心剂：胎儿实实在在地活着，并且以TA的能力向母亲做自我介绍，这对孕妈是一个极大的安慰，也是母婴关系实质建立的一个基础。

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　　这个阶段准爸要与孕妈一切进行胎教，“滋养爱惜”更是准爸们这阶段要凸显的。怎样进行更好的胎教呢？

　　准爸孕妈们一起来：

　　首先我们要了解更多孕期及生养的知识，避免因为知识上的缺乏而产生的恐慌。尽量是看听取认可的有口碑的专业医护人员的看法和建议，避免道听途说，避免自己设想，吓自己。尤其是对生产过程有充分的了解，在了解的基础上做充分的思想及身体准备。了解生产的过程，是怎么样就是怎么样。虽说从夏娃开始增加了怀胎生产之苦，但是主耶稣来了，有满满的恩典和看顾。

　　常常为生产过程顺利平安主保守祷告。我们的神是听祷告的神。

　　准父母也可以与成熟可靠的姊妹弟兄分享，听听姊妹们的生产过程，弟兄们陪伴生产的过程。

　　多了解更多婴儿护理，孩子发育发展的相关知识和具体技能，避免新手父母的恐慌。

　　准爸的体贴与关心，准爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。陪同孕妈一起和胎儿“玩耍”。给胎宝讲故事，描述每天的工作和收获，让胎宝熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

　　保罗说：“我为你们在受生产之苦。”曾经有神学院的老师，尤其是弟兄们，在规定时间天天在肚子上裹几十斤的东西，坚持一个星期。每位体验过的老师，都非常有感触，太不容易了。相信这给很多准爸弟兄以提醒，不要随便的安慰或者劝孕妈：”谁没生过孩子，有啥嘛。不要那么娇气。““我又不能帮你生，能咋办嘛。”“你给神说就好了啊。”

　　这类无足轻重但是让孕妈很难过失落的话。生产过程的确是不容易的，不相信，大家可以去看网络上两位大男人经历生产体验，学乖的过程。这是荷兰两位男主持，去体验分娩过程，两个小时就已经泪流满面，崩溃求饶。

　　孕妈由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向准爸倾诉。这时，准爸要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导孕妈，这是稳定孕妈情绪的良方。

　　孕妈准爸也当丰富生活情趣，早晨陪准爸孕妈一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，准爸嘱咐孕妈白天晒晒太阳。孕妈感到准爸温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

　　总之，在胎教过程中，准爸应倍加关爱孕妈，让孕妈多体会家庭的温暖，避免孕妈产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。

　　当然，不止是生产，在整个孕期，我们都期望准爸和孕妈有更多爱的联结，情的维系，对于新生命的迎接与参与更多。医学专家马斯.瓦格纳曾说：多年来医学忘记了爱情是疾病防治中一个重要因素，是非常不对的。近年来爱情医学又逐渐受到重视，诚挚的爱情、夫妻恩爱，感情融洽，家庭和睦，是胎教的重要因素。

　　我们也可以开始着手孕妈生产之后，及新生儿的物品购买。

　　孕妈一定要坚持适量运动，有助身心健康及生产顺利。

　　继续每天听赞美诗歌，轻柔音乐或古典音乐。

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　　此外，这个阶段我们也可以讨论一下：

　　一、到目前为止，准爸做了什么，让孕妈在孕期很安心很感动。

　　二、孕妈还期望准爸做什么，帮助你更好的度过孕期？

　　三、孕妈你还需要哪方面的帮助，以助更好的生养？愿准爸孕妈常常分享彼此分担，感恩耶和华所赐的产业，准爸孕妈彼此之间，与主之间都更深连接。

　　一同预备在主里成为蒙福敬虔之家，生养敬虔后裔。

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