《每个人的战争》的读后感大全
《每个人的战争》是一本由[法]大卫•塞尔旺-施莱伯著作，理想国丨广西师范大学出版社出版的平装图书，本书定价：56.00元，页数：360，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●是不是美国人写书都喜欢扯一大堆废话啊？此书精华在附赠的小册子里，原文看不看差不多。
●实用
●如果单纯从内容来看，作者强调了饮食、心态对于健康和延续不健康生命的重要性，对于向来比较强调养生的国人来讲许多理念并没有那么大的冲击力，知识点也不会那么陌生。 但这本书真正打动我的，是作者字里行间流露出来的“坚定温柔”的生命信念。
●28岁得了肿瘤，当时也以为是自己运气不好，然而看完这本书以后发现，所有病其实都有迹可循。我以往虽然爱好锻炼，吃的东西看起来也似乎很健康，但是发病那两年受孕期、产后抑郁和照顾孩子睡眠不足的影响，常常产生的强烈无助情绪确实大大降低了我的免疫力，炎症频发。一场大病，看似一件坏事，实则一件好事。年轻时受磨难，看明白了很多道理，感谢自己的坚毅和乐观，感谢家人的支持和鼓励，感谢存钱的习惯，感谢职场的温情……这些都是天赐的幸运！术后一年半，从未被打倒，恢复极好，甚至迎来了升职加薪，成功作为主治医生最骄傲的论文案例，说起来就很骄傲~希望有同样经历的朋友也能迎来我一样的幸运，一起长命百岁！
●听书，关于对抗癌症的鸡汤(｡･ω･｡)反正听完我是开始关注生活和饮食健康了…还有要用橄榄油和菜籽油
●健康生活 快乐饮食 我也要抗癌
●本来是想配着众病之王看的，结果却有一种意外收获的感觉。作者的中心思想可以总结为一句话，人可以靠自身的免疫系统来抵御癌症。很喜欢他对于环境和食品的论述，客观且有依有据。虽然后几张有些落入鸡汤俗套，但整体都传播了一种科学的力量，这可能是一本会改变我生活方式的书。
●癌症的确难以治愈，癌症是生命的一个警钟。癌症不仅是身体的战争，还是一场心灵的战争。它提醒着我们，要好好对自己，要好好生活。
现在的养生知识很多，有泛滥的趋势。到底哪些是科学的、正确的、经过证实的呢？已经成为人类健康的第一杀手，每一个人体内都含有癌症的因子，一般会潜伏5到40年。什么样的状态会引起癌症发作，什么样的状态能够抑制肿瘤生长，应该吃什么，做什么，保持什么样的心态，本书的作者以医生和患者的双重身份，用自己的抗癌经历带来了权威的答案。
《每个人的战争》读后感(二)：评《每个人的战争》
2020年念完的第一本，比预期花费了更多的时间。
推荐给了同事，转介绍给她需要的病人。也在每读一部分就对照自己的生活细节。
最近还悟到食用新鲜食物的重要性。因为太懒而每周集中购物的习惯，其实应该要改改了。以后说吃点好的，不是指着下馆子，而是要自己多出去走走，多花时间挑选新鲜食材回来立刻烧了吃掉。
舍得花钱在新鲜的有机的健康食物上，比花钱买名牌包各类名牌护肤保养品上要值得。
《每个人的战争》读后感(三)：《每个人的战争》读书笔记
1.瑜伽 呼吸法培养专注力，掌控内心和身体功能，将注意力集中在呼吸上。
2.运动
3.吃抗癌事物
4.体势的重要: 健康饮食、积极生活；积极生活的意识；培养生存意志，平衡生活。维B，按时睡觉获取褪黑素，减少炎症。
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《每个人的战争》读后感(四)：身体犹如土壤，种X得X
身体犹如土壤，你灌溉给它什么（你的生活方式、你一日三餐里的各种食物和每天的思想与情绪），它就结出什么样的果实。——“身体是一个处于平衡的巨大系统，每一种功能都与别的功能相互作用。改变其中的一种，整体也必然会受到影响。因此，每个人都可以自由选择从哪里开始：是饮食，身体锻炼，心理练习还是其他能让你的生命更有意义、使你更具生命意识的方法。”
《每个人的战争》读后感(五)：抵御癌症的三大法宝！
作者帮助癌症患者及其家属找到了许多医生做不到或者讲解得不够细致的地方，总结抗癌的方式如下：
一、体势的重要：
1、重要的抗癌食物：初榨橄榄油、大豆、绿茶、姜黄（与胡椒粉混合）。
2、加强锻炼
二、意识的效用：
1、引发癌症的性格
无助感引发癌症，要让病人看清楚无助感这个事情，是治疗的关键。
2、面对死亡：从现在起尽可能的好好活着。无论最后发生什么，这都是最好的应对方式。
总之，病人需渐渐学会释放个人的自由，展现真实的自我，表达自己的主见，而不是被动顺从地生活。这样可以自我去除了C型性格。
三、自然之力的协同作用。
练习呼吸以及正念禅修
做到以上的几点，即可以在运用化疗、放疗、免疫治疗等治疗手段的同时，采用多种手段一起联合抑制癌细胞的增长。