已经有了新的男友了，可是前夫还是不断地纠缠我，该怎么办？
妙棠问答 | 第 264 期
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@匿名•女
妙棠，您好！想问，怎样能够让前夫不要再纠缠自己，好好过自己的生活去呢?
不知道要讲多少，先总的说一下，我今年30岁，前夫今年31岁，没有孩子，现男友今年26岁。
跟前夫11年认识，12年在一起，彼此都是初恋，异地，他在深圳，我在上海，14年他来上海，于是同居。
16年结婚，因为结婚相关的事情，他和我家里闹得不愉快，17年前夫确诊抑郁症，18年3月发现前夫出轨女领导，说是为了赚钱更好的生活，5月跟他办理离婚手续。
之后他和他的出轨对象吹了，我6月找到了新男友，目前已见父母，准备明年结婚了，一开始可能有点冲动，但是后来发现他很踏实，很适合一起过日子，情绪稳定，家庭和睦。
但前夫自去年8月开始，断续联系我，觉得后悔，意图挽回和复合，我一直拒绝（经过去年婚姻破裂的事情后，我也确诊了焦虑症，至今每日服药控制情绪）。
一是因为我已经有男友了，跟现男友处的很好。
二是以前的问题也没办法解决，矛盾会更大，他一直觉得后期我没办法理解他，不支持他。
我给他当精神支撑时，他希望我给他出主意，我给他分析了，他觉得我没支持他。
三是就算没男友，我其实还是介意他的出轨，可能很难过去这个坎，但是由于怕他太消极厌世，而且说到底觉得他还是曾经爱过的人，又不敢把话说狠。
但是近期感觉越来越烦恼了，他开始给我买东西寄过来，我瞒着现男友，虽然没有任何坏事，但是感觉心里很不舒服。
从他说的以前的情况来看， 又好像是我很对不起他我感觉不对劲，像是道德绑架，但是又被说的很难受，想要彻底回绝的话，或者帮他疏导开来的话，我应该怎么做？不管如何，谢谢！
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答
01
人生里发生的所有事情，都是自己允许才会发生的，无论是婚姻里的出轨，还是别人对我们的伤害，或是别人对我们的好，都是自己允许的结果。
所以你的问题是，如何摆脱前夫的纠缠，好好生活？
可是以结果为导向来看，你并不想摆脱前夫的纠缠，此刻这一切是你潜意识想要的结果。
当我们看不见自己的心，就会发生很多看起来不是自己想要的事情，所以你想要的就是和前夫保持这样的关系，并且看到前夫过来纠缠自己，这个行为中会让你找到报复的快感。
在所有老公出轨的关系里，老婆都曾经感觉到被否定，被伤害，因此有很多委屈和愤怒的情绪，而在这些情绪里的妻子们，通常想要报复。
所以你现在的行为，虽然是说不想让前夫继续纠缠，其实你的心里是享受的。
你前夫这样的行为，不仅重新证明了你自己的价值，还在一段稳定的感情里额外的获得了另外一个人的关注，极大的满足了你内心自我价值感，所以你的内心深处是不愿意结束这样的关系的。
02
每个人的精力是有限的，在牵扯了太多的关系时，都会感到消耗，所以理清关系，也是幸福的重要条件。
你跟现在男友关系很好，但是在跟男友相处的过程中，也允许前夫再对自己好，并且也接受，其实是把前夫再次牵扯进了现在的关系里。
当一段关系有牵扯的时候，从另一个层面看，也是有问题需要被我们看见的。
换言之，如果现在这个男友跟自己的关系真的很好，好到自己愿意跟他在一起，我们就不会允许其他的人再涉入这段关系，所以这个仍然要回到和男友的关系中来寻找问题。
当我们在一段关系中感觉到稳定和满意，内心是会自动排斥其它的关系的，反之，则会牵扯进其他的关系。
实际上，这也是当事人在选择的一个过程。
03
离婚是希望能寻找到更合适的另一半，获得人生的幸福，在这个过程中，无论是新的对象，还是从前的对象，只要可以让彼此都幸福，都可以自由选择，这是没有问题的。
大家都倾向于选择新的对象，是因为和之前的伴侣之间，有许多的感情问题没有解决，所以要在一起还是比较难的。
跟新的对象一起，总是感觉有许多新的可能，其实这是有一个错觉，就是以为换一个人就幸福了。
当我们没有成长，只是离婚换了一个对象，从前的关系模式还是一样，所以通常关系到了一定的时间内，还是会发生和从前一样类似的矛盾冲突。
所以离婚后要想获得幸福的本质是成长，只有我们学习改变了，才能得到一段新的，更好的关系。
换言之，如果两个人在离婚后都改变了，能一起来面对曾经的婚姻问题，重新在一起，也不失为一个好办法。
无论是离婚，还是分手都是为了人生的幸福，而人生的幸福，是需要不断努力的，我们每个阶段对人生幸福的需求不一样，这也需要我们在每个阶段学习不一样的东西来维系关系。
你们这段关系的聊天对话中，你前夫一直不停的抱怨说是你的问题，指责你没有尽到自己的义务，才导致他出轨。
虽然说婚姻里出轨双方都有责任，但是我们需要自我反思自己的问题，在沟通中一直指责对方的问题，这也是没有反思的结果。
目前你们两个人的情况，还是不适合在一起的，两个人都没有改变，所以相处中，还是问题不断的。
就你现在这样的情况 ，无论是跟新的男友关系继续，还是回到从前的关系中，都需要自我成长。
然后把以上三个问题先想清楚，然后确定一段关系，最后再去经营，问题就简单多了。
当关系越清楚明白，我们就感觉越轻松，而轻松是努力的结果，所以保持学习心态，人生里的问题都会越来越小的。
祝福，所有人都能拥有一段美好的亲密关系。
作者/ 妙棠
插画/ 申镇
END
作者|妙棠，花镇督导师，国家二级心理咨询师，广州市心理咨询师考评员 ，广州市健康管理协会常务委员 ，广州市心理咨询师协会优秀会员，社区公益咨询师。
擅长：脱单挽回，婚姻修复，长期关系维护，情绪控制，个人成长，魅力提升。接受过正规系统的心理咨询学习，从事心理咨询、情感咨询五年，咨询时长达两千多小时，在情感分析和自身存在问题上有独到的见解，帮助来访者通过进行自我探索与觉察，找出影响人生成长的症结，并从心理层面疗愈来访者，使其拥有获得幸福的能力。