郑爽，真的该去看医生了！
昨天，郑爽深夜发自拍视频。
虽然一句话没说，但在视频开头配上了字幕：“又给自己涨了教训”。
随后的表情也非常伤感，眼睛红了，像是要哭却又忍住。
就这样一个几秒钟的视频，很快就引起了粉丝的注意。
再联系几天前她在网上发状态，说“只怕人情两面刀”。
我觉得那个敏感、脆弱、拧巴、情绪化的郑爽，好像又回来了...
之所以说“回来了”，是因为过去半年多的时间里郑爽似乎变了。
没有了之前各种叛逆行为，变成了一个积极营业的女明星。
上直播：
上综艺：
上舞台表演：
盛装打扮参加下线活动：
一直都笑脸盈盈，说话也平稳连贯了许多，感觉生活态度变积极了不少。
这些看起来再正常不过的女明星日常，在郑爽身上就变得非常难得。
毕竟，之前的郑爽可以说是完全放飞自我了，精神不稳定到让人担心。
参加综艺节目，经常性地崩溃哭泣：
遇到不顺心的地方，可以不顾场合地发怒、变得歇斯底里。
在电视剧发布会上，自扇耳光：
在社交平台上和网友对骂，爆粗口：
暴瘦的同时，也放弃了形象管理，常常以憔悴的素颜露面。
同时，她的文字也透露出强烈的不安、迷茫、混乱。
原本以为经过了那几年，郑爽度过了最拧巴的阶段，终于成熟了。
但从她昨晚的视频、最近综艺里透露出的私下生活状态来看：
她的稳定，更像是在放飞自我的间隙偶然的平和。
她还是那个敏感、脆弱、在崩溃边缘徘徊的郑爽。
一个人生活时，就算明知道有镜头在拍摄，还是会情绪崩溃、撕掉手中的信、摔东西、掩面哭泣...
为什么郑爽会这样？
这可能是她自己都无法回答的一个问题。
但至少在我个人看来，郑爽似乎一直被两种矛盾的情绪拉扯着：
她一方面很在乎别人的看法，想要获得大家的喜爱；
一方面又总是在放飞自我，以为不在乎别人怎么看、做自己就能快乐。
同时，尽管已经快29岁了，她还是像青春期的叛逆少女，总是在和别人较劲儿：
大家想看一个乖巧温柔的郑爽，她就放飞自我，抽烟、发火、爆粗口；
大家认定她就是放飞自我了，她又要证明给别人看，自己可以很积极坚强。
但两种态度都无法贯彻到底，既不能彻底地放飞，更不可能得到所有人的认同。
这两种很矛盾的力量一直在拉扯着她的情绪，怎么会不累？怎么会不崩溃？
就像她在自己的书里所写的那样：
“有无数个时刻都想呐喊着做自己，这个心思已经膨胀到心脏的95%，但真正去实现它的几率可能都不到5%”
乃至于到现在，作为非粉丝的我都有点担心她了：
她的敏感、焦虑、间歇性的崩溃，都有着轻微抑郁症的状况。
郑爽，或许真的该去看看心理医生了。
提到“心理医生”，想要郑重说一下：
建议郑爽去看看心理医生，并不是在骂她有病。
抑郁、焦虑、崩溃等情绪在现代人身上很常见，如果自己无法应对，就借助外力治愈自己，这没什么大不了的。
之所以会强调这点，也是因为我曾经在网上说过类似的话，但被粉丝认为我是在“黑”郑爽有病。
对于这样的回复，我想说：
如果说郑爽就像是一个青春期叛逆敏感的孩子，那她的粉丝们就像是溺爱孩子的家长，对她的保护过度了。
总是把所有非正面的评价看做是网络暴力，这其实是不利于郑爽变得坚强、成熟的。
如今这个年代，有哪个明星没有负面评价，网络暴力更是无处不在。
虽然我们反对网络暴力，但现实点说，这样的现象短时间内不会有太大改变。
在认识到这一点的前提下，有些遭受网暴的明星，最终都慢慢走了出来。
比如，古力娜扎也曾经因为网络暴力，在综艺里崩溃哭了起来。
这次崩溃哭泣，也成为很多人骂她矫情的原因。
但是在这次之后，娜扎并没有继续纠结在网络暴力上。
不管大家怎么骂她，都好像不在意了。
几年过去了，最近她也在综艺里提到了那次“哭泣”，感觉成熟了许多。
她坦言当时自己对外界的评价太过敏感了。
加上当时父亲去世，网友骂她是自己克死父亲的，种种情绪涌上心头让她一度迷失了自己。
但现在已经明白了，崩溃哭泣都没有用，要学会去无视这些恶毒的语言。
“也不可能让每个人都喜欢你，我只要问心无愧就好了。”
意识到了“不可能每个人都喜欢自己”后，娜扎现在面对网友们的嘲讽也学会了自我调侃。
无论是说她“穷哈”难听，还是说她胖了，都能笑笑就过去了。
不再去幻想得到所有人的喜欢，接受这个世界上总有人会讨厌自己，其实也是一种与自我和解的方式。
而我们每个人，或许都要经过这样的阶段，才会变得成熟而强大。
接受自己的不完美，才能做回真实的自己。
说起来简单，但做起来很难。
因为人性天生就是自恋的。
就像心理咨询师武志红老师分析的那样：自恋是人的根本属性。
正是因为对自己期待太高，事情出现偏差时，才会变得自卑，甚至是暴怒。
在面对无法掌握的困境时，会陷入彻底的无助中，甚至产生被迫害妄想。
在我看来，认识自己的自恋，学会管理由自恋引发的各种情绪，也就是所谓的自我和解。
意识到自己不完美会出错，接受外界会给自己负面的评价。
如此，就不必对别人的“不喜欢”感到委屈，从而达到真正的“自信”，从容地做自己。
能够做到这一点的人，反而会显得更加自信。
比如，最近一年开始活跃的中年新女性们：
从姚晨、马伊琍，到陈数、刘敏涛。
每个人或多或少都经历过低潮、网络暴力、负面评价。
但走过这些低潮后，她们成为了更自在自信的人。
如今越来越多人欣赏她们的自信和强大，也是社会审美在变得成熟的一种体现。
当然，这并不是在说人不可以脆弱敏感，而是不能永远脆弱敏感。
因为容许人任性崩溃的青春期总会过去，在成年人的世界里一直保持敏感脆弱、却没有相应的控制能力，那不叫永葆赤子之心，而是幼稚。
别人不理解就算了，还很容易走向自毁。
所以，希望今年马上29岁的郑爽早点结束拧巴的状态，真正地自信起来。
也希望其他依然敏感的大龄儿童们，早点和自己和解，用更成熟自在的心态，去应对成年人复杂但也精彩的生活。
*参考资料：新浪微博、芒果TV、今日头条等。
*注：本文部分图片来自于网络。
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